  【鐵克講座-你不可不知的運動與心臟】 👾2018年01月21日（週六）下午 14:00∼18:00 👾詳情與報名網址：https://goo.gl/5LZ7Hv 12/16以前早鳥報名八折，VIP再打九五折！ 2017年，我們聽說了幾件有選手因心臟感染或病發逝世的遺憾消息，這並不是他們體弱多病， 而是即使身為運動者，在強壯的外表下，也有許多被忽略而缺乏保養的細節。 心臟 - 就是最重要的一個。 因此，鐵克邀請專精「心臟手術」的心臟血管外科醫師 - 亂世俠醫 - 楊智鈞 醫師分享。 楊醫師將為我們抽絲剝繭，解析心臟與運動間相成、相剋，密不可分的關係。 錯誤的訓練累積，可能造成諸如血管瘤、靜脈曲張等風險，如何運動、操作重量訓練，才能在 不損及心臟和血管的前提下，並且發揮最大的訓練效能，從而避免心臟功能衰竭、降低潛在的 危險發生。 重量訓練之外，也將提到無氧與有氧運動的對於心臟的影響。 另外，也將就我們常用的運動補劑、藥物，分析對於心臟的作用及安全性。 像是現在多數人青睞愛用的一氧化氮(NO)、肌酸，以及賀爾蒙促進等等。 有運動、健身習慣的你，都務必一聽！  ※本文於2017/12/13 下午 09:39:49修改※
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2017/12/05 02:41:54
