| 1作者 |
 jason (Jay) (
) |
2005/07/04 03:53:31 |
70.111.198.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
|
大人﹖
大人的定義是什麼﹖
年紀還是肌肉大小﹖
帶乾淨的運動鞋﹖
穿在外面的運動鞋不行嗎﹖
我去健身房帶一個健身袋(GYM BAG)
裡面有健身房穿的運動衣褲
舉重皮帶
和一個更衣室櫃子的鎖
|
| 2作者 |
yinhong (E.Chen) (
) |
2005/07/04 12:16:58 |
218.166.28.xxx |
|
來自 新北市
磅數 31.9磅
發文 34
註冊 2005/3/14
量級 雛量級
★
|
帶個手套會好一點
不然練久了 手會長繭
還有 有人進去 通常會被看一下 that's all 不用想太多
新莊體育場的健身房還不錯 價錢又便宜 值得常去 推~~
|
| 3作者 |
back23 (jordan) (
) |
2005/07/04 19:13:59 |
220.136.181.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1180.3磅
發文 758
註冊 2003/1/10
量級 重量級
★★★★
|
3年前我進去時也什麼都不懂.只要妳持之以恆.注意安全.沒有人會管你如何.消費著還是最大啦
.不懂可以問當班的教練
|
| 4作者 |
dodo0816 (喵) (
) |
2005/07/04 20:03:44 |
220.139.12.xxx |
|
來自 新北市
磅數 51.9磅
發文 91
註冊 2005/3/5 下
量級 雛量級
★
|
帶鞋子和穿運動服就可以啦 現在禮拜2早上是免費試用喔 7月到8月兩個月的時間
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
sean (生命的答案，水知道) (
) |
2005/07/04 21:09:55 |
59.112.40.xxx |
|
來自 新北市
磅數 187.6磅
發文 123
註冊 2002/10/8
量級 輕量級
★★
|
那裡很棒喔！
清一色都是Cybex的...
只是《槓片》似乎有點少，人多一點的話就不夠用了...
還真想下次自己扛槓片過去...
|
| 6作者 |
養樂多 (養樂多) (
) |
2005/07/04 22:15:44 |
61.216.33.xxx |
|
來自 新北市
磅數 105.3磅
發文 88
註冊 2005/5/24
量級 羽量級
★☆
|
新莊健身房很棒, 裡面場地算是很大的, 且有2台smith, 價格算是物超所值
|
| 7作者 |
m0952533229 (馬克拉) (
) |
2005/07/05 17:55:41 |
59.112.236.xxx |
|
來自 新北市
磅數 12.9磅
發文 18
註冊 2005/6/19
量級 蠅量級
☆
|
謝謝各位大大ㄉ提供寶貴ㄉ意見~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
|
| 8作者 |
tw00088525 (小悟) (
) |
2005/07/05 22:19:11 |
61.217.60.xxx |
|
來自 新北市
磅數 133.4磅
發文 176
註冊 2003/6/9 下
量級 輕量級
★★
|
對阿 有兩台smith, 但覺得 比較靠近們的 重量比較重說
就好比 平躺臥推好ㄌ 每個smith 都用80KG好ㄌ
總覺得 比較靠近們的 重量 好像比較重耶
是不是 那桿子的重量 比較重的問題阿?
|
| 9作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/07/05 23:21:46 |
209.219.209.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
|
smith machine覺得輕重應和裡面的機械構造有關
為了緩和從靜止突然加速或加速突然靜止的衝擊
它內部通常有兩根鋼索繫這彈簧
所以smith machine會比Free Weight smooth
而且輕鬆
怎沒人回答我的問題
在台灣去健身房不能穿外面的運動鞋嗎﹖
|
| 10作者 |
養樂多 (養樂多) (
) |
2005/07/05 23:27:19 |
218.168.192.xxx |
|
來自 新北市
磅數 105.3磅
發文 88
註冊 2005/5/24
量級 羽量級
★☆
|
新莊健身房是這樣規定的:
進入健身房後你要再帶一雙乾淨的運動鞋換穿,
原來穿的那一雙可放在鞋櫃內,
是比較麻煩些,
不過可維持健身房的整潔, 也是有好處的
|
| 11作者 |
beau (小U) (
) |
2005/07/05 23:28:14 |
218.171.174.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 432.5磅
發文 54
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★
|
>在台灣去健身房不能穿外面的運動鞋嗎﹖
應該沒有這種規定吧！
我去過三家健身房，也沒遇過這種規定！
最多也只是不淮穿拖鞋和涼鞋！
|
| 12作者 |
new.s-054 (突擊者) (
) |
2005/07/06 00:01:35 |
61.229.82.xxx |
|
來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★
|
其實新莊健身房原本是沒這規定的，
但是有一次心肺器材掛掉後，發現是因為運動的人鞋子太髒，小石子、沙子跑進去，
所以次從那次以後就開始嚴格實施這項規定，不過這也是看人的，
可能你長的善良吧！
上次我操他兩句，從此他根本就不敢管我了，
他們的新費器材這麼爛•••我根本就沒在用•••
況且器材會壞是因為人為疏失，也就是沒保養，
關客人的鞋子屁事？
我記得我當初跟他們服務人員說過，『跳舞要穿乾淨的鞋子就罷了，但是這是健身房，不是舞蹈教室。』記得那女服務務員跟我說『我以前在佳姿教課，那裡的人都帶乾淨的鞋子來換。』
我只冷冷的說『這裡不是佳姿！(佳姿已經倒了•••白痴)』
結論：人善被人欺，馬善被人騎。只要你夠硬，規定只是屁。我至少是穿運動鞋，要管去管那些穿涼鞋的吧！記得我有次買了會員，他們就不敢找我碴了，真的是看錢辦事，買票是沒有人權的，買月票就可直接進出健身房，不需要被刁難。
|
| 13作者 |
fubear (菠蘿肥王子) (
) |
2005/07/06 16:19:45 |
59.121.184.xxx |
|
來自 新北市
磅數 84.9磅
發文 129
註冊 2004/9/9 上
量級 羽量級
★☆
|
會不會是你們兩個使用器材的方式不對或是太吵影響到他人?不然每個人練自己的應該不會理你們兩個才對!一直看你們? 哈~ 你們會不會想太多 ^^ (建議你不要在文章內使用注音文 謝謝合作~)
『脂包肌，脂肌包，包肌脂包肌包脂包肌，肌包包肌包包肌包脂包脂包肌包包肌脂包肌包脂包肌。』
|
| 14作者 |
dodo0816 (喵) (
) |
2005/07/06 17:06:21 |
61.229.232.xxx |
|
來自 新北市
磅數 51.9磅
發文 91
註冊 2005/3/5 下
量級 雛量級
★
|
突擊者說ㄉ沒錯 那些買月票的會員沒帶運動鞋來換真ㄉ不會管
不過我想是因為裡面的管理員是志工 所以懶的管吧 但是服務中心ㄉ小姐
就比較機車了
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 15作者 |
home96300 (忠字凱) (
) |
2005/07/06 18:11:16 |
203.72.214.xxx |
|
來自 新北市
磅數 76.6磅
發文 62
註冊 2004/10/31
量級 羽量級
★☆
|
那我穿拖鞋去在換運動鞋進去應該可以吧~
何謂乾淨的鞋子"...呵呵"
只要不是從外面馬路穿進去健身房
應該都算是乾淨的運動鞋^^
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved