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Kai在拉斯維加斯 - Kai的2014 Mr.Olympia
Kai每年都會前往Mr.O朝聖,今年搬到了拉斯維加斯當然更不會錯過。這是每年都會給鐵友的福利照,就由我來代發啦。
.....(內文)
2014 Mr. Olympia & 212 Champion: Phil Heath、Flex Lewis連莊
2014 Mr.O結果,Phil Heath連任第四屆Mr.O,眾所矚目的Kai今年仍然沒有登上寶座; 212 Showdown也是由Flex Lewis連任第三屆冠軍。 .....(內文)
2014 九州沖繩健美賽 by Thor
網友Thor前往日本一遊遇上8/31在長崎 Merca 會所舉辦的比賽。 .....(內文)
【成績&頒獎】2014.08.09 台南市府城盃健美賽
今年度的最後一場賽事終於告終,選手們可以好好休養生息,等待下個比賽年度的到來了!
本府城盃共有將近百位選手參加,女子選手除了阿美姐復出之外,還多了幾位不錯的生力軍。青少年組也是後生可畏。男子組各量級冠軍分別是余沅錡、潘祐德、洪文彬、田忍男、吳金龍、劉冠忠、林添進、許崇煌。 .....(內文)
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基礎/一般訓練討論 請教各位有關硬舉相關的肌群鍛鍊 10/15 13:25
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