總人次 8415471 位 今日有 192 位來賓
PDA 會員 聯繫 導覽 刊登廣告 贊助我們 我的最愛
首頁,訓練動作教練 文章:運動要點,新知,名人講談.. 電子佈告欄BBS 聊天室 照片,專欄,健身房資訊等 相關網站連結
最近討論 討論版 動作教學 購物 營養品 服裝 休閒生活 鈦運動風
鐵克講座 2014 ,發揮重量訓練的究極效益
 
新消息•
 
2014.04.19 總統盃 成績 與 頒獎
2014總統盃健美賽頒獎照片,與比賽成績完整名單已公布! .....(內文)
2014.04.19 總統盃 - 社會組-90KG 黃建智與林添進(新增影片於13樓)
這應該是這次比賽最大的新聞。
從長期蟄伏後2011再出發、帶著巨大成長的的黃建智,一直以來都是所在量級的冠軍,從未與其他選手Call out過,但此次降到了-90kg,與同樣也是近年來持續進步的林添進同級,並一起被Call out。產生了顛覆的結果。
-90KG 成績從第一名依序是:123林添進 119黃建智 127孫正騏 122鐘瑞峰 120戴奇宇 118 .....(內文)
鐵克研習營 - 善用重訓的燃脂效益 綜合全方位訓練計畫
鐵克研習營 新的課程出爐!【發揮重訓的究極效益】開放報名中:http://ppt.cc/TE6u
邀請到AFAA首席教育總監陳壹豪Andy 主講。
藉由已經在從事的重量訓練,得到提升代謝的雙重效果,當你藉由重訓提升肌肉比例的同時,你就能在休息時燃燒更多卡路里!得到兼顧外在與內在健康的雙重效益,樂活的生活! .....(內文)
2014 Arnold Classic Final 業餘組全場總冠軍-與得獎的亞洲人
2014 Arnold Classic Final 業餘組全場總冠軍Kyung Wang Kan,他是韓國的健美冠軍,Mr. Korea,今年參加Arnold Classic 業餘組不但拿下Light Heavyweight冠軍,更擊敗其他量級冠軍,獲得全場總冠軍,並取得IFBB Pro的資格。
此外在成績裡華人面孔還有香港的李立志(Lap Chi Lee),奪得lightweight量級冠軍,南韓Seung Chul Lee,Heavyweight冠軍;姜熹奪得Light Heavyweigh量級(-90)第二名。
日本鈴木雅,獲得Light Middleweight第三名;(田代誠)Lightweight (-70) 第三名。 .....(內文)
2014 Arnold Classic 霸主是Dennis Wolf!
Arnold Classic 2014 最終冠軍是Dennis Wolf,而Branch Warren僅拿到第六名。第六名至第一名依序是6Branch warren、5 Evan Centopani、4 Victor Martinez, 30000USD、
3 Cedric McMillan, 50000USD、2 Shawn Rhoden, 75000USD、1 Dennis Wolf, 130000USD。 .....(內文)
2014 Arnild Classic 212 冠軍仍是Flex Lewis
2014 Arnild Classic 212 結果揭曉,六名分別為6 Charles Dixon、5 Jose Raymond、
4 Hiditada Yamagishi、3 Aaron Clark、2 David Henry、1 Flex Lewis。
Flex Lewis自2013年再次蟬聯冠軍。 .....(內文)
2014.02.22 青年盃健美賽 - 七項動作影片-社會組 、古典健美組
2014.02.22 青年盃健美賽,影片發佈,社會組、古典健美組七項指定動作。 .....(內文)
2014.02.22 青年盃暨中等學校健美賽 - 成績暨頒獎
20140222 青年盃暨中等學校健美賽 - 成績暨頒獎。國中組、高中組、青少年組、古典健美組、社會組,各量級頒獎實況發佈。 .....(內文)
2013 亞洲盃 照片陸續發布中
2013亞洲盃6月1日至6月2日在哈薩克舉行,我國李佾明獲女子組健美-52kg冠軍、顏慶忠拿下男子健美-55kg第四名與壯年組50歲以上第六名。
全場總冠軍則由男子社會組各量級冠軍角逐,由85kg級伊朗的Hadi Choopan拿下,Hadi的狀況對於全場總冠軍這個頭銜實在是實至名歸(左圖)。 .....(內文)
廠商訊息.消費資訊
  首20篇最近討論  
討論區 主題   反向閱讀/最後日期
20140419 全國總統盃 總統盃比賽照片,將會整理陸續放上 04/24 01:53
基礎/一般訓練討論 大一到大三健身之痛風之路___ 心得分享 04/24 00:51
健美風采 2014 Arnold Classic Final 04/23 23:37
20140419 全國總統盃 【七項動作】2014.04.19 總統盃 - 社會組 -80KG 04/23 23:31
飲食與營養品 想多認識乳清淡白的知識!!!! 04/23 23:17
郵購與交易 PowerBlock 智慧啞鈴 90磅 04/23 22:26
20140419 全國總統盃 【七項動作】2014.04.19 總統盃 - 社會組 -85KG 04/23 22:21
基礎/一般訓練討論 關於槓鈴深蹲輔助器具的相關問題,有請Jimmy教官解惑。。。。 04/23 20:59
健康與塑身 重訓完後都要喝乳清蛋白?? 04/23 20:57
飲食與營養品 問一下這款BCAA:亞美諾膠囊食品 04/23 20:11
20140419 全國總統盃 2014 全國總統盃健美賽---幕後花絮[wowo版] 04/23 16:35
營養品(補劑)使用心得 重訓後的休息天數是否還需要補充高蛋白?? 04/23 14:59
飲食與營養品 肌酸 品牌疑問?? 04/23 14:52
飲食與營養品 吃不胖的人能訓練身體嗎? 04/23 14:48
健康與塑身 感覺男友有在重訓, 可是肌肉… 04/23 14:42
健美風采 練了幾年了,這樣可以嗎? 04/23 12:08
20140419 全國總統盃 2014總統盃健美錦標賽錄影分享 04/23 01:18
20140419 全國總統盃 【影片】 2014.04.19 總統盃 - 社會組 +90KG 個人自選動作 04/23 00:33
郵購與交易 售鑄鐵槓片跟短槓 04/22 23:40
郵購與交易 轉讓中壢極限健身中心14個月會籍 04/22 13:25
Powered ByTakesBodyGYM Logo
帳號 自動登入
密碼
 
  贊助商連結
   
  站務公告  
- -
  近日文章  
  活動.廣告訊息  
  投票  
 
 
site statistics