BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練 文章:運動要點,新知,名人講談.. 本站健身討論版 各部位肌肉名稱 照片,專欄,健身房資訊等 相關網站連結
顯示全部圖片 本版公告 精華區 本版其他副討論版 跳頁/選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入
查詢關鍵字


AFAA美國運動協會WT重量訓練養成暨考照班(6+1天)
  最近討論時間   主題 作者 人氣 回應
18/08/08 21:40:00   【旗標新書推薦】最新伸展運動大全 take (大圓柱) 628 0
07/05/21 23:34:29   健身討論版精華區整理 take (一言堂的堂主就是我胖胖啦) 7925 1
17/04/22 19:46:27   請問各位 深蹲基本問題 jack86971 (石頭) 1550 0
17/04/20 21:35:45   健身營養及身體的問題 together926 (拓野) 954 1
17/04/07 07:16:38   請教下有關肌力問題 mingmingbrother (明明) 1243 2
17/03/04 13:26:58   深蹲 低背槓 活動度 www88996g (☆明☆) 1165 0
17/03/01 10:34:49   請問核心肌群訓練,組數...等 pk74277 (006) 901 0
17/01/20 16:18:23   台北健身院的器材 love_5999 (不知名的) 1265 1
17/01/10 10:53:20   重訓八個月 請教如何更進步及改善 yohowray (Ray) 3867 0
16/12/25 14:58:08   清晨的重量訓練 zxg565670 (WRD) 1545 0
16/08/27 19:15:04   練成這樣需要高蛋白嗎 jjc柏林 (柏林) 2994 1
16/08/24 22:53:49   校隊的重量訓練 zxg565670 (WRD) 1548 0
16/08/23 11:48:27   請問訓練時腰帶的問題 ScarleTAKE (ScarleTAKE) 1441 4
16/08/09 19:15:59   我的訓練 希望大大指教及建議 yohowray (Ray) 4910 5
16/07/20 07:46:36   第一次InBody!!! kulonasaw (豪爸爸) 1725 1
16/07/13 14:39:16   想請問 在地板用啞鈴握推 hey000pan (Hao) 1749 1
16/06/28 22:53:23   槓片選擇 YesJC (YesJC) 1313 2
16/06/24 06:57:04   硬舉請教 www88996g (☆明☆) 1584 1
16/06/23 19:59:36   談心態 power (不是ptt版主威力) 1611 0
16/06/19 06:38:22   為何一些亞洲選手在動作向上時頭要往上仰? chienhwa (drew) 2054 2
16/06/16 08:59:52   這幾種是我看到的練法 但我不是太明白其中差異 個別有什麼優缺點 gn29984349 (米耶) 2242 4
16/06/14 16:30:41   滑式下拉腳要出力嗎? love_5999 (不知名的) 1484 2
16/05/26 15:17:12   關於肌耐力訓練 bigggatao (Rocker) 1464 2
16/05/20 22:26:08   練一天休一天去的時候都是做練胸的部分 jjc柏林 (柏林) 2521 2
16/05/03 17:45:51   請問訓練菜單,硬舉適合安插在哪天? pk74277 (006) 2392 3
16/04/26 11:17:41   鍛鍊前是不是要吃多一點 jjc柏林 (柏林) 1856 2
16/04/08 07:16:38   舉啞鈴和做重量器材的方法 jjc柏林 (柏林) 2104 2
16/03/14 15:03:39 1 [情報] 2010~2015肌肥大最新研究 hs98740223 (Jared) 5069 6
16/03/03 18:51:41   組數和重量選擇 gn29984349 (米耶) 2003 1
16/03/02 11:01:36 1 感冒完之後過了幾天去健身房發現怎麼退步了 jjc柏林 (柏林) 1963 0
16/02/19 22:37:27   SWISS BAR請教~~~~ p721118 (阿唐) 1741 0
前往討論版
》Next下一頁 》Last最末頁
Take's BodyGYM-Server1, BBS v5.00site statistics
健身房首頁 | 文章 | 佈告欄 | 訓練與動作 | 資訊 | Links | Xmall購物 | 歷史 | 聯繫