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之 精華區-【阿聖】
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03/07/16 19:13:22
一些觀念..大家討論一下
阿聖
(Power is everything)
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03/01/19 15:43:36
完整的重量訓練順序
阿聖
(阿聖)
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Q阿聖教練
阿源
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03/01/09 01:02:28
Q阿聖教練
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重量訓練選擇-金字塔原理VS倒金字塔VS固定重量
阿聖
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02/12/25 20:11:52
橫跨無數王朝的國際健美比賽的老將-Shawn Ray
阿聖
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02/12/24 14:53:33
Q:阿聖教練
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02/12/17 02:11:29
重量訓練減脂可能嗎?
阿聖
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02/12/17 00:03:15
Q:請問阿聖教練
阿源
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02/12/12 22:48:23
Q:阿聖教練
阿源
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02/12/09 09:50:01
Q:阿聖教練
阿源
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02/11/07 23:34:30
阿聖的減脂日記(飲食篇)
阿聖
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02/10/24 14:04:08
鋼鐵友情----1992 M&F的一篇文章
阿聖
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02/10/10 22:57:33
健身感言#01
阿聖
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健身感言#02
阿聖
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