BBS 20101113 第二屆港都盃健美賽
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2013.04.20 全國總統盃 青少年組 +70KG量級

樓主: take(大圓柱)( male) 2013/04/25 21:52:02 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★


+70KG
1st 017陳弘彬 高雄市健美代表隊
2nd 014吳翊楷 台北健身院
3rd 016陳金鷹 金門縣健美代表A隊
4th 011楊登駿 活力健康運動會館
5th 020陳鴻昌 桃園縣健美代表隊
6th 010林永得 金輝健身中心











回應
1作者 take (大圓柱) ( male ) 2013/04/25 21:55:53 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

1st 017陳弘彬 高雄市健美代表隊







2作者 take (大圓柱) ( male ) 2013/04/25 21:59:49 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

2nd 014吳翊楷 台北健身院










3作者 take (大圓柱) ( male ) 2013/04/25 22:08:44 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

3rd 016陳金鷹 金門縣健美代表A隊









4作者 take (大圓柱) ( male ) 2013/04/25 22:11:31 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

4th 011楊登駿 活力健康運動會館





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5作者 take (大圓柱) ( male ) 2013/04/25 22:16:35 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

5th 020陳鴻昌 桃園縣健美代表隊







6th 010林永得 金輝健身中心





6作者 ad5101463 (~新竹帥翰~) ( male ) 2013/04/27 11:28:41 142.4.115.xxx
來自 新竹縣
磅數 134磅
發文 200
註冊 2004/10/11
量級 輕量級
★★

怎麼感覺現在青少年那麼強!!完全邁入科學的時代.果汁用很大喔~哈
7作者 take (大圓柱) ( male ) 2013/04/27 16:21:06 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

好久不見的樓上阿翰是青少年的老前輩了 呵
這次的青少年水準真的是不錯
8作者 kate09131991 (水煮蛋) ( male ) 2013/04/27 19:04:28 111.251.198.xxx
來自 苗栗縣
磅數 84.1磅
發文 74
註冊 2008/10/26
量級 羽量級
★☆

合理的飲食與訓練以及,合理的制定疊合與核武選擇才是成功的不二法門! 服務員你說是不是阿
9作者 CALLOFDUTYGO (musclemania) ( male ) 2013/04/29 01:34:41 114.40.179.xxx
來自 高雄市
磅數 7.5磅
發文 15
註冊 2012/2/25
量級 蠅量級

一樓的朋友 講這種話...何必呢?
10作者 ad5101463 (~新竹帥翰~) ( male ) 2013/04/29 11:19:46 98.126.29.xxx
來自 新竹縣
磅數 134磅
發文 200
註冊 2004/10/11
量級 輕量級
★★

哈哈~如果我是在這個時候比青少年的話.那我就要花很多心思去搭配了!現在的青少年真的是強.很努力在投入.用的人多.練的好的沒幾個!
11作者 ad5101463 (~新竹帥翰~) ( male ) 2013/04/29 11:22:11 98.126.29.xxx
來自 新竹縣
磅數 134磅
發文 200
註冊 2004/10/11
量級 輕量級
★★

水煮蛋-你的核武甚麼時候要爆炸啊!有好料要介紹阿~
12作者 kate09131991 (水煮蛋) ( male ) 2013/04/29 13:01:12 111.251.216.xxx
來自 苗栗縣
磅數 84.1磅
發文 74
註冊 2008/10/26
量級 羽量級
★☆

回報服務員!不知道呢,可能年底來個質量大增圍吧!
多種疊合跟時間拉長下來保護措施跟保鮮都要做好阿!


回9樓的 這其實都心照不宣的秘密了,有什麼不能講的

※本文於2013/4/29 下午 01:05:10修改※

13作者 ad5101463 (~新竹帥翰~) ( male ) 2013/04/29 15:32:58 98.126.29.xxx
來自 新竹縣
磅數 134磅
發文 200
註冊 2004/10/11
量級 輕量級
★★

9樓大大~我是強調現在青少年比我那時候強很多!他們都練得很好!至於有沒有喝"果汁"到不是很重要~沒有喝果汁能練這樣很強.有喝果汁能練這樣實在也不容易!請不要以為有喝果汁就一定很強.關鍵還是訓練-營養-休息!青少年就怕畢業後生活問題而無法繼續比賽!現在應該沒有兵役問題了~就剩生活問題!加油~
14作者 CALLOFDUTYGO (musclemania) ( male ) 2013/04/30 01:16:05 114.47.121.xxx
來自 高雄市
磅數 7.5磅
發文 15
註冊 2012/2/25
量級 蠅量級

我個人認為用不用"果汁" 沒有是非對錯 這是個人選擇和個人價值觀的問題

" 我只是覺得不需要看到年輕選手練得不錯就聯想到果汁 "

※本文於2013/4/30 上午 01:16:29修改※

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15作者 ad5101463 (~新竹帥翰~) ( male ) 2013/04/30 09:15:15 98.126.29.xxx
來自 新竹縣
磅數 134磅
發文 200
註冊 2004/10/11
量級 輕量級
★★

我個人認為.如果我上場比賽台下一眼就說我有喝果汁.那我會很爽!因為代表我強的不可思議~健美選手本來就是需要驚艷的目光!當然不一定真的有用果汁~但這是一種"很強"的代名詞~是成功的意思!青少年要在21歲前短短的時間練到又飽滿又乾是多麼不容易!不管有沒有"果汁"都值得讚揚~真的
16作者 kate09131991 (水煮蛋) ( male ) 2013/04/30 11:05:01 111.251.216.xxx
來自 苗栗縣
磅數 84.1磅
發文 74
註冊 2008/10/26
量級 羽量級
★☆

備賽在後期,嚴苛低碳水 停鹽 脫水,精神狀況跟體能都極度差的環境下 要達到又乾肌肉形態又飽滿的狀態,沒有疊合根本不可能做到這種事情!
17作者 kate09131991 (水煮蛋) ( male ) 2013/05/01 16:09:47 111.251.217.xxx
來自 苗栗縣
磅數 84.1磅
發文 74
註冊 2008/10/26
量級 羽量級
★☆

to新竹不帥翰:果汁還有一個重點!正確的觀念知識!不然用再多也是枉然~~副作用不可收拾、停藥後肉掉光...
18作者 big410083 (大隻) ( male ) 2013/05/01 20:09:36 114.39.63.xxx
來自 嘉義市
磅數 411.2磅
發文 47
註冊 2012/10/29
量級 中量級
★★★

可以請問你一下
你們說的"果汁"是什麼嗎@@
應該不是練前NO吧..
19作者 tkboy1231 (tkboy1231) ( male ) 2013/05/01 22:40:21 114.47.158.xxx
來自 高雄市
磅數 113.4磅
發文 23
註冊 2012/5/17
量級 羽量級
★☆

TO big大大:
在17樓水煮蛋大大回覆給帥翰大大的內容裡面,最後應該是點到的很清楚了

※本文於2013/5/1 下午 10:47:17修改※

20作者 big410083 (大隻) ( male ) 2013/05/02 21:11:37 114.39.54.xxx
來自 嘉義市
磅數 411.2磅
發文 47
註冊 2012/10/29
量級 中量級
★★★

嗯嗯 感謝
有看到關鍵字了XD
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