鐵克健身網Take'sBodyGYM -喝啤酒，對健身有影響嗎？

樓主:

2014/02/19 21:30:25

36.237.253.xxx

來自高雄縣
磅數 13.9磅
發文 13
註冊 2011/3/27
量級蠅量級
☆

朋友都一杯乾的，不免俗的也被逼著喝

我實在很不愛喝酒，尤其啤酒..

腹肌原本就難練了...

有沒有一星期飲酒的上限呢？

還是要放棄這些豬朋狗友XD

他們其實不錯

回應

1作者	leeun999 (又老了一歲) ( )	2014/02/19 21:48:43	114.47.122.xxx
來自高雄市磅數 706磅發文 227 註冊 2011/9/3 下量級重量級 ★★★★	其實最主要不是不能喝,而是少喝!主要將攝取的熱量算好,沒有不能吃的食物,因為我有遺傳性的糖尿病所以我很注重熱量的攝取,

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