鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

take (大圓柱)( )

2011/11/11 23:19:05

219.85.220.xxx

來自台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級超超重量級
★★★★★★★

今天晚上前往中央健身院拜訪好久不見的黃教練，
正巧碰上他在訓練中，大家也好久沒在鐵克上面見到他了，
就在這裡跟大家分享黃教練的風采吧。

回應

1作者	coupe0424 (舞～＊) ( )	2011/11/12 00:06:39	122.126.2.xxx
來自桃園縣磅數 3.8磅發文 11 註冊 2010/12/10 量級蠅量級 ☆	教練的狀況依然維持的很讚~健身界的典範~楷模!!
2作者	yuchenwei (阿威) ( )	2011/11/12 00:18:05	111.240.153.xxx
來自新北市磅數 363.1磅發文 42 註冊 2011/7/30 量級中量級 ★★★	上個月我有去找他買書教練人真的很好快六十歲依然健壯,真不簡單!!
3作者	rjrsnrspxo (yo man) ( )	2011/11/12 16:33:59	219.84.127.xxx
來自桃園縣磅數 46.7磅發文 64 註冊 2009/6/15 量級雛量級 ★	除了身材之外有非常專注的眼神真想看看黃教練年輕的時候啊
4作者	option710131 (彰老大) ( )	2011/11/12 16:43:16	114.37.120.xxx
來自新竹市磅數 147.7磅發文 72 註冊 2011/3/23 量級輕量級 ★★	以相同年紀的人來講... 這.......真的很屌!! 不得不配服~
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5作者	yuchenwei (阿威) ( )	2011/11/13 00:56:32	111.249.88.xxx
來自新北市磅數 363.1磅發文 42 註冊 2011/7/30 量級中量級 ★★★	yo man ：教練書中有放年輕時的照片唷~ 內容真的好詳細又淺顯易懂真心推薦給大家^^
6作者	幹本要 (幹本要) ( )	2011/11/13 03:18:02	61.15.66.xxx
來自港澳地區磅數 88.9磅發文 124 註冊 2006/2/24 量級羽量級 ★☆	黃教練依然狀態十足, 已經有一年多沒探望黃教練. 下月初有機會來拜訪.
7作者	xji61i6 (銀河飛龍) ( )	2011/11/13 11:55:41	119.15.212.xxx
來自台中市磅數 338.6磅發文 122 註冊 2010/2/19 量級中量級 ★★★	我看他的書看很久，幾個月前去台北玩時順路去找他，想跟他合照，當時才第一次見到了黃教練，原本我遇到長輩都會緊張，沒想到黃教練超好聊的！當時他先看見我胖胖的朋友，還說「咦？怎麼會練成這樣！」我回「黃教練，他們順路陪我來的，其實只有我是你書迷。」黃教練又問「啊書有看，有沒有好好練？」我「有！有！有！」其實我回答有點心虛，因為剛好放假那幾天有點偷懶，旅遊太多還肥了兩公斤，還好肌肉還有點樣子。接著就是黃教練叫我們記得去師大夜市吃好料，然後趕快練好身材把把妹！超健談的啦！
8作者	096055490 (亦雲) ( )	2011/11/13 12:43:52	59.104.249.xxx
來自台南縣磅數 2158.6磅發文 592 註冊 2010/7/4 下量級超重量級 ★★★★★	我看過黃教練年輕時後比賽的照片同時想到有人po一篇"蛋白質為什麼一定要乳清"這篇文章教練比較年輕時候2x年前甚至更久之前也練的很棒阿那時候有乳清蛋白這種東西嗎?? 或是說那時候的教練有再喝乳清?? 我去教練部落格逛過他健身院好像也有兼賣乳清(有錯誤請糾正) 比較好奇的是教練現在也有再喝乳清嗎?? ※本文於2011/11/13 下午 01:43:29修改※
9作者	jaydave (賈大福) ( )	2011/11/13 21:28:50	61.57.158.xxx
來自新北市磅數 24.1磅發文 11 註冊 2009/6/11 量級蠅量級 ☆	黃教練書上有提到,2.30年前別說其他營養品了,連乳清都沒有,只能猛吃猛練! 中央健身院有賣乳清,不過都是教練自己拿去喝了(笑),他說他現在沒辦法像以前吃那麼多,可能是透過乳清來補充不足的蛋白質吧!
10作者	pkpkpkpk18 (放晴) ( )*	2011/11/14 18:06:00	123.194.28.xxx
來自新北市磅數 165.6磅發文 309 註冊 2009/8/7 下量級輕量級 ★★	六十歲還這麼猛年輕時到底有多壯啊..
11作者	ada123 (阿達) ( )	2011/11/14 21:13:35	111.240.59.xxx
來自基隆市磅數 63.5磅發文 106 註冊 2010/11/22 量級羽量級 ★☆	阿文教練年輕的時候狂吃蛋說真的以前年代哪有狂吃肉的又不是爆發戶阿文教練現在有喝乳清早上鍊前鍊後都會喝
12作者	alextung (中央偉哥) ( )	2011/11/16 21:39:51	125.227.98.xxx
來自台北市磅數 90.8磅發文 118 註冊 2005/11/14 量級羽量級 ★☆	以前常看教練買整箱的葡萄柚榨汁喝. 最近常看教練買整箱的香吉士榨汁喝. 乳清教練有在喝連之前腿受傷時也喝. 以前常看教練吃三個不料理的摩斯漢堡. 前一陣子教練星期一吃二個不料理的大華堡. 最近教練吃二個不料理的三層牛肉華堡. 香蕉.葡萄...也是常看到教練吃的水果. 阿文教練的飲食控制與苦練. 令人敬愛與崇拜!

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好久不見黃教練~