鐵克健身網Taks's BodyGYM【20130420 全國總統盃暨國手選拔賽

樓主:

take (還是圓柱民)( )

2010/08/13 21:30:06

219.85.220.xxx

來自台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級超超重量級
★★★★★★★

99.08.08 99年府城盃85KG冠軍陳俊志
Jacky兄，我想既然整理了，不妨就順勢分享給大家，
就不特地轉寄給你囉！
ps.如果要大圖請再跟我說。

回應

1作者	take (還是圓柱民) ( )	2010/08/13 21:30:24	219.85.220.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★
2作者	smart (Jaosn) ( )	2010/08/13 23:19:43	111.243.146.xxx
來自新竹縣磅數 535磅發文 818 註冊 2005/2/10 量級中重量級 ★★★☆	好黑~好亮~ 跟2005年大專杯那時候差異超多的...
3作者	d72757 (jacky) ( )	2010/08/14 02:08:48	111.254.196.xxx
來自高雄市磅數 6.9磅發文 19 註冊 2009/6/1 下量級蠅量級 ☆	感謝鐵大~~~不過這樣有點不好意識說~~如果可以還是私下寄給我好了~~想做為收藏~~比賽當天自己相機都沒照到半張~~只能夠靠各位大大的分享了....謝謝還有沒想到還會有人記得當年我也比過大專杯阿~~不過那時候還是嫩腳~~還是不提也罷~~謝謝嘍 ※本文於2010/8/14 上午 02:09:44修改※
4作者	peter102465 (大頭) ( )	2010/08/14 13:48:11	122.122.145.xxx
來自嘉義縣磅數 17.7磅發文 34 註冊 2011/3/9 下量級蠅量級 ☆	陳俊志大哥身材練得真是好阿..不知我何年何月得償所望XD 希望將來有一天身材也可以練的這麼好^^ 努力中.......
贊助廣告

5作者	GabrielStar (Gabriel) ( )	2010/08/14 23:05:57	123.110.159.xxx
來自桃園縣磅數 10.8磅發文 2 註冊 2006/6/7 下量級蠅量級 ☆	遙不可及的目標
6作者	ilove7flower (王小建) ( )	2010/08/15 10:27:08	124.218.185.xxx
來自台中縣磅數 1.7磅發文 4 註冊 2010/7/14 量級蠅量級 ☆	怎麼看不圖片呢?怪怪的
7作者	zx12r1016 (san) ( )	2010/08/20 09:14:19	111.254.210.xxx
來自高雄市磅數 4.3磅發文 10 註冊 2010/8/11 量級蠅量級 ☆	帥爸陳俊志都是兩個小孩的爸爸了還那麼有毅力練到這種身材真的很不容易我在比賽現場看線條超好的希望能繼續加油喔
8作者	獨腳種馬 (獨腳種馬) ( )	2010/08/21 12:24:36	210.202.241.xxx
來自台北市磅數 54.4磅發文 83 註冊 2009/12/12 量級雛量級 ★	jacky兄~ 給你一點建議~ 你在擺動作時身體的重心要注意一下腿的線條會更出來, 側面胸肌展示在動作上空洞太多要再密合一點! 背面的動作臀部和股二頭用力的方式也有問題, 如果這些問題能改善在整體狀態的呈現上會更好!
9作者	smart (Jaosn) ( )	2010/08/21 12:52:02	111.251.231.xxx
來自新竹縣磅數 535磅發文 818 註冊 2005/2/10 量級中重量級 ★★★☆	<獨>先生大大親自授教... 果真是專業級的評比...
10作者	aa901013 (小藍豆) ( )	2010/08/22 16:19:58	220.137.70.xxx
來自台北市磅數 14.3磅發文 30 註冊 2008/8/19 量級蠅量級 ☆	羨慕.....練到這樣除了時間之外還要有過人的毅力... 我也要加油~~
11作者	kneebroken (阿豪) ( )	2010/08/22 17:51:32	124.9.102.xxx
來自彰化縣磅數 115.5磅發文 296 註冊 2010/8/1 上量級羽量級 ★☆	難怪有些國外的選手，要花一、二小時練習對鏡子擺pose…感覺也很累
12作者	d72757 (jacky) ( )	2010/08/22 22:31:50	111.254.206.xxx
來自高雄市磅數 6.9磅發文 19 註冊 2009/6/1 下量級蠅量級 ☆	感謝(獨)大的指點我自己也覺得自己在動作上還是有很大的缺點~尤其是腿的部分~ 有你的指教自己才能了解缺點在那有機會在私下跟您請教感恩 ※本文於2010/8/22 下午 10:37:22修改※
13作者	zx12r1016 (san) ( )	2010/08/22 23:23:14	111.254.217.xxx
來自高雄市磅數 4.3磅發文 10 註冊 2010/8/11 量級蠅量級 ☆	秀一張跟陳俊志的合照....真的很讚 ※本文於2010/8/22 下午 11:23:50修改※
14作者	kneebroken (阿豪) ( )	2010/08/23 00:03:25	124.9.102.xxx
來自彰化縣磅數 115.5磅發文 296 註冊 2010/8/1 上量級羽量級 ★☆	怎麼覺得沒上色看起來更威武…
贊助廣告

15作者	take (還是圓柱民) ( )	2010/10/11 15:52:38	219.85.220.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	照片重新翻修更新另一邊85KG量級冠軍照就改放七項指定動作囉
16作者	don5959 (小武) ( )	2010/10/11 18:14:09	115.83.166.xxx
來自台北市磅數 13.9磅發文 8 註冊 2006/3/9 下量級蠅量級 ☆	一個字，帥……我也想變成這樣，只是我應該真的只能用想的……哈
17作者	acockpink (bull-man) ( )	2010/10/13 16:45:21	210.241.82.xxx
來自台南市磅數 826.7磅發文 321 註冊 2006/6/26 量級重量級 ★★★★	腿部比較弱很明顯腿部沒像身體那麼爆筋不過不錯啦讚繼續加油

前往討論版｜跳頁 : 1

99.08.08 99年府城盃85KG冠軍 陳俊志

99.08.08 99年府城盃85KG冠軍陳俊志