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【訪客
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】
請問呼吸
樓主:
chips
(奇普士)
(
)
2003/08/03 00:26:29
210.58.30.xxx
來自 新竹市
磅數 16.6磅
發文 8
註冊 2003/6/5 下
量級 蠅量級
☆
各位好
請問各位在鍛練時呼吸
習慣出力到底再一口氣吐出
亦或出力過程中即慢慢吐出至完成動作
小弟怕呼吸不正確造成身體傷害
還望先前們指教 謝謝
回應
1作者
solomon
(solomon)
(
)
2003/08/03 02:59:15
218.166.206.xxx
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
過程中不要閉氣 其他呼吸方式以能發揮最大效率 順暢即可
2作者
take
(小圓點)
(
)
2003/08/05 23:30:51
61.219.25.xxx
來自 台北市
磅數 45930.8磅
發文 22645
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
你的方法都是可以的.感覺順暢最重要.文章區中有呼吸的相關文章,請你參考
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