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可以泡冰水嗎

樓主: wsm70116(胖虎)( male) 2003/01/03 19:58:37 61.223.176.xxx
來自 高雄縣
磅數 8.6磅
發文 5
註冊 2003/1/2 下
量級 蠅量級


最近看到一位摔角選手的訓練影片
我看他在做完訓練都會去泡冰水
這樣不會感冒嗎..這樣有什麼作用阿??

回應
1作者 gone_zo (大仔) ( male ) 2003/01/03 21:52:23 218.165.62.xxx
來自 台南市
磅數 112.9磅
發文 82
註冊 2002/11/28
量級 羽量級
★☆

Brock Lesnar嗎? 真是食人獸ㄚ。 不會感冒吧,不然怎麼摔角? 好像這樣可以累積能量的意思。
2作者 robert19 (小河) ( male ) 2003/01/04 14:54:16 61.226.52.xxx
來自 新北市
磅數 499.7磅
發文 400
註冊 2002/11/14
量級 中量級
★★★

聽說洗冷水澡身體會比較健康 不知道為什麼ㄝ
好像是比較不容易感冒的樣子
摔角只穿一件小褲褲應該也是會冷吧
不過我想那個怪物會不會是因為"獸慾"焚身才需要冷卻一下
那種怪物的慾火應該是比常人要強才對^^

3作者 wsm70116 (胖虎) ( male ) 2003/01/04 19:57:12 61.223.178.xxx
來自 高雄縣
磅數 8.6磅
發文 5
註冊 2003/1/2 下
量級 蠅量級

那個人就是Brock Lesnar
看到他舉起幾百磅的原木就覺得他很厲害吶
他真ㄉ很強喔
所以我也想學他訓練後去泡冰水...^^
4作者 LU123 (健身中...) ( male ) 2003/01/08 14:42:10 61.220.79.xxx
來自 新北市
磅數 868.2磅
發文 595
註冊 2002/10/28
量級 重量級
★★★★

請記得循序漸進ㄉ方式來讓身體習慣這種溫度

不然心臟負荷不了是會出人命ㄉ

那些叔叔是有練過ㄉ^^~
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5作者 take (Take) ( male ) 2003/01/08 22:35:13 61.63.43.xxx

來自 台北市
磅數 45924.8磅
發文 22643
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

泡冷水不容易,即使長期以來都沖冷水澡,泡冷水澡也還是凍不久.
但抵抗力強很多.也不怕冷.
這期間有生病的時候,多半是因為洗了熱水澡或吃壞肚子
6作者 solomon (solomon) ( male ) 2003/01/09 00:52:23 61.216.29.xxx
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★

這幾次的訓練後都加入了泡冰水的舉動 剛開始真的要循序漸進 幾次下來可以11度泡個5分鐘 剛泡下去時會有點冷 不過一分鐘過後 身體的禦寒開關開啟 血液加速循環反而覺得熱熱的 感覺很好說
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