1作者 |
power (威力) (
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2006/03/08 10:03:16 |
203.65.40.xxx |
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來自 彰化縣 磅數 923.2磅 發文 1242 註冊 2003/2/18 量級 重量級 ★★★★
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呵 終於有人問這個問題啦
麥芽糊精是高GI的complex carbs
由一群葡萄糖所組成
沒錯 你沒有看錯 雖然它是complex carbs但卻是高GI的
因為我們的消化系統可以輕易的破壞葡萄糖間的鍵結
所以麥芽糊精的消化速度幾乎和葡萄糖差不多
適合在練後馬上喝
麥芽糊精可以說是SUPPLEMENT廠商最常用的謊言
因為他並不算在Sugar的重量裡
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2作者 |
kenrml (小k) (
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2006/03/08 12:04:18 |
221.169.161.xxx |
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來自 高雄市 磅數 82.7磅 發文 136 註冊 2004/9/24 量級 羽量級 ★☆
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威力哥謝謝你的回答
那麥芽糊精要去那裡買
gi是什麼意思
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3作者 |
000007 (sam) (
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2006/03/08 14:36:26 |
218.171.49.xxx |
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來自 嘉義縣 磅數 402.6磅 發文 424 註冊 2004/11/28 量級 中量級 ★★★
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GI:血糖升糖指數.
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4作者 |
ICE (艾斯希雅) (
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2006/04/03 22:31:48 |
211.74.226.xxx |
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來自 台北市 磅數 166.6磅 發文 211 註冊 2005/6/28 量級 輕量級 ★★
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這裡有一個不太一樣的解釋耶
我在網路上只找的到這個.....
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1205072306401
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