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jinxiu (千年) (
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2005/03/31 18:43:38 |
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來自 宜蘭縣
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發文 699
註冊 2004/9/6 下
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書名 運動倫理學
編者 M.J. McNamee & S.J. Parry
譯者 許立宏 譯
出版日期 2004年2月
台北/師大書苑有限公司出版
ISBN 957-496-375-6
簡介：
運動中所產生的倫理課題近來已到處充斥於各媒體報導中。本書內容係由知名主流哲學家及運動哲學家之文章所組成，主要是以哲學的角度提供讀者對運動與倫理學做一番探究。第一部分的文章著重在當運動做為一種活動所具有的道德基礎；第二部分所關心的課題為人們經常談到的「公平競爭」概念問題，其中包括三篇從不同理論與實務角度來詮釋此概念的文章；第三部分處理的問題是有關體育課及運動教練的倫理課題；而第四部分則是以現代運動社會中的問題做為討論對象，如包括暴力、衝突及欺騙等。
隨著台灣社會走向富裕經濟發展的方向，體育運動已呈現多元發展方向，休閒運動及職業運動相關產業已漸漸融入一般百姓生活中的必要部分。然而在這些發展的過程中也出現不少倫理課題，本書除了可做為國內運動休閒相關學系教師及學生之主要教材外，同時也十分適合應用倫理學人文相關研究領域之輔助教材或參考書目。
作者簡介：
Dr. Jim Parry
英國里茲大學哲學系教授暨前系主任
現任西班牙巴塞隆納大學奧林匹克主義 (Olympism) 客座教授
Dr. Mike McNamee
英國威爾斯大學健康科學系教授暨前國際運動哲學學會 (IAPS) 會長
兩位編者也是 「運動倫理學」（Ethics in Sport Series）系列書籍之總編輯
本書目錄一覽：
第一部分 運動學與運動哲學的貢獻
第一章 運動跟哲學課題有關嗎？(除了倫理學上的課題外)
第二章 溫和的形上學：好的運動倫理學的一個前導
第三章 倫理學及運動的雙重性格：對運動倫理學系統化討論的嘗試
第二部分 公平競爭與運動遊戲
第四章 遊戲、規則及契約
第五章 公平競爭：歷史落伍論或概括的理想
第六章 「就只是肉嗎？」運動及遊戲中對人的尊重
第三部分 倫理學、體育及運動教練
第七章 體育具有什麼樣的道德教育意義？－一個需要澄清的問題
第八章 運動的道德發展研究及其客觀性的探求
第九章 讚美信任：德行及規則於運動教練的道德行為中
第十章 運動屬於失敗者
第四部分 當代運動中倫理上的課題
第十一章 跨國運動與文學活動及它們的社會：文化故事的道德突顯
第十二章 當代運動中的暴力及攻擊行為
第十三章 運動中的欺騙及自我瞞騙
第十四章 運動實踐活動中的個人自律及公共道德
第十五章 在場域內：海德格與運動
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jinxiu (千年) (
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2005/03/31 23:48:26 |
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書名 運動休閒觀光行銷
作者 黃金柱 著
譯者 許立宏 譯
出版日期 2005年2月
台北/師大書苑有限公司出版
ISBN 957-496-444-2
簡介：
1. 從身、心、靈一元觀點，論述運動休閒觀光和餐旅等款待(hospitality)產業之行銷策略。
2. 從策略規劃與行銷結合角度，析論內、外在環境和市場區隔特徵，作為研擬配適行銷策略的依據。
3. 理論與實務並重，除論述行銷理念和行銷研究方法外，亦參採不同學者的行銷策略主張，應用於運動休閒觀光等產業經營上，裨益經營者或行銷人員行銷資訊的蒐集，和最適宜行銷策略的撰擬。
內容目錄：
第一篇 行銷的基礎
第一章 緒論
第二章 休閒產業
第三章 運動服務的分類與觀賞影響因素分析
第四章 組織的內、外在分析
第五章 休閒運動參與消費者的瞭解
第六章 組織行銷機會的瞭解
第二篇 行銷資訊建立與行銷研究
第七章 行銷資訊系統
第八章 行銷研究
第九章 行銷的調查研究
第三篇 市場區格和行銷組合策略
第十章 市場區隔、目標市場行銷和定位
第十一章 產品策略
第十二章 通路策略
第十三章 訂價觀念和訂價策略
第十四章 促銷策略
第十五章 公共關係
第四篇 行銷的應用
第十六章 服務品質
第十七章 顧客關係管理與行銷關係
第十八章 行銷組織結構的設計
第十九章 觀光和目的地行銷
第二十章 行銷計劃的撰擬
第二十一章 策略行銷個案分析
第二十二章 策略行銷過程的控制和執行
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jinxiu (千年) (
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2005/03/31 23:51:10 |
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書名 運動訓練概論
作者 翁志成 著
出版日期 2001年10月
台北/師大書苑有限公司出版
ISBN: 957-496-242-3
本書大要
本書的目的在於協助學習者，了解運動訓練的概念及實務，期能對運動訓練的績效有啟發及建樹；並可提供運動教練進修及「運動訓練法」、「運動教練學」之課程參考書目，以及充實報考及就讀有關研究所之資料。
本書目錄
第一章 運動訓練基本概念
第二章 運動訓練的能量
第三章 運動訓練的原則
第四章 運動訓練的內容
第五章 運動訓練的組成要素
第六章 運動訓練的方法
第七章 運動訓練的計劃
第八章 運動訓練的選材
第九章 運動員的管理、責任與輔導
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2005/03/31 23:52:55 |
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書名 運動訓練智略
作者 許樹淵 著
出版日期 2001年12月
台北/師大書苑有限公司出版
ISBN: 957-496-249-0 出版日期:
本書大要
運動訓練智略為智慧訓練的戰略，其包括三部份：
運動訓練理論：運動訓練學
運動訓練實踐：運動訓練法
運動訓練評鑑：運動成績水準
第一部份為訓練的基礎論據，第二部份為實踐訓練方法，第三部份為訓練效果的評鑑，藉以了解體、心、技、戰術訓練的成果關係，是一本相當完整且實用的運動訓練專著，為運動員、教練以及有志於體育運動的人士必備的參考指南。
本書目錄
第一章 緒論
第二章 運動訓練智略研究法
第三章 運動員科學選材
第四章 運動訓練的靈魂－教練
第五章 運動技術、技能、技巧學習
第六章 運動訓練的解剖學基礎
第七章 運動訓練的生理學基礎
第八章 運動訓練的能量營養基礎
第九章 運動訓練與血乳酸
第十章 運動訓練的生力學基礎
第十一章 運動訓練競賽心理學基礎
第十二章 運動訓練與環境的關係
第十三章 運動訓練方法
第十四章 體能訓練法
第十五章 運動訓練控制
第十六章 運動員的體重控制
第十七章 運動訓練與藥物控制
第十八章 運動訓練計劃智略
第十九章 運動訓練醫學管理
第二十章 運動訓練資訊管理
第二十一章 運動訓練評價
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2005/04/01 00:06:06 |
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量級 超重量級
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書名 運動按摩術
作者 黃新作 著
出版日期 2004年3月
ISBN 957-496-390-X
本書的內容分成為：
理論篇：運動按摩術之相關知識與基本解剖生理學之概念
實技篇：運動按摩之要領與手技
應用篇：人體不同部位之按摩方法
預防運動傷害之伸展運動
運動按摩具促進新陳代謝、消除疲勞、舒緩壓力及恢復體力等效益，是保健的良方之一，非常值得學習。為避免初學者自修學習上的困難，本書將每一動作要領與技巧以照片呈現，並以淺顯易懂的白話文做說明。
本書目錄：
I 理論篇
一 何謂Massage？
二 Massage之種類與目的
三 Massage與按摩的差異
四 運動按摩術之源起
五 運動按摩術對運動員之重要性
六 Athletic Massage （運動按摩術）對人體之生理效益
七 運動按摩術之基本人體解剖及生理學
八 施行運動按摩時，應注意之事項
II 實技篇
九 運動按摩之基本認識與方法
十 運動按摩之手技種類與方法
III 應用篇
十一 人體不同部位之運動按摩術
十二 運動按摩術與運動傷害防護
IV 預防運動傷害之伸展運動
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jinxiu (千年) (
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2005/04/01 00:09:23 |
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書名 運動行銷與贊助研究
編者 程紹同 主編
出版日期 2003年9月
台北/師大書苑有限公司出版
ISBN 957-496-362-4
簡介：
本書全文架構依其屬性共分為兩大篇：運動行銷、運動贊助。運動行銷篇主要探討我國職業運動暨休閒運動之行銷相關議題；運動贊助篇則涵蓋企業贊助運動之相關議題。
本書內容特色包括：(1)研究內容掌握運動行銷學之主流研究議題；(2)國際資訊內容豐富；(3)符合目前國內運動管理暨休閒領域學生（含研究生）及有志修習者（含專業人及報考研究所者）之研習需求。
內容目次：
第一篇 運動行銷篇
第一章 大學生運動休閒參與模式之國際比較研究 /程紹同
第二章 台灣地區大學生木球課程滿意度研究 /蔡爾司
第三章 國內綜合型運動網站使用者滿意度之研究 /李英瑋
第四章 贊助高中籃球聯賽對NIKE品牌權益影響之研究 /李嘉文
第五章 整合行銷傳播於運動行銷之應用
─以HBL「高中籃球聯賽」與adidas「街頭籃球賽」為例 /陳庸仁
第六章 2003年中華職業棒球聯盟比賽球場廣告之再確認率研究 /伍文海
第二篇 運動贊助篇
第七章 中華民國大專院校運動會運動贊助之研究 /周振雄
第八章 企業贊助運動之效應研究─以安麗盃世界女子花式撞球邀請賽為例 /廖俊儒
第九章 「運動代言人」贊助策略之研究─以美商如新公司贊助陳靜為例 /蔡協哲
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| 7作者 |
 JIMMY (JIMMY) (
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2005/04/01 18:01:57 |
210.202.241.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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喔喔,好樣的,推~~~
假如健美者就只是侷限在網路資訊或是死抱著健美雜誌的話注定要被淘汰~
雖然這裡面有些比較偏向學校內用書,但還是值得有興趣的人花點時間瀏覽一下唷!
可否請千年兄把其他書的作者與出版社再跟大家分享一下呢??
謝謝!
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| 8作者 |
jinxiu (千年) (
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2005/04/01 22:25:05 |
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磅數 1345.2磅
發文 699
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量級 超重量級
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書名 新運動心理
作者 吳萬福 著
出版日期 2003年10月
ISBN 957-496-360-8
內容簡介
本書共分三篇，第一篇為理論基礎，第二篇為研究實例，第三篇為相關論說概要。所撰內容，大部分引用日本運動實踐研究會(1997,不昧堂)所編之《入門 運動的心理》，並補充國內外相關文獻之理論與筆者本身之心得而成。
目錄一覽
第一篇 理論基礎
第一章 體育、運動心理學的演變過程
第二章 現代人的健康與運動的心理效果
第三章 為求運動進步
第四章 為有效發揮實力
第五章 運動與指導
第二篇 運動心理的研究實例
第一章 體操競賽與意向
第二章 運動選手想要「實踐」的心理
第三章 在運動上的心理餘力
第四章 言語提示與運動的變化
第五章 教練(教師)的期望效果
第六章 呼吸與時機
第七章 視覺情報量與運動表現
第八章 日本的運動組織與運動輔導員
第三篇 相關論說概要
第一章 運動與心智訓練
第二章 運動選手與教練的壓力管理
第三章 培養發揮「有才能感」的教練法
第四章 頓挫的預防與對策
第五章 運動教練的耗盡症候群
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| 9作者 |
jinxiu (千年) (
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2005/04/01 22:28:38 |
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來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
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書名 運動政策與事業經營管理研究
編者 程紹同 主編
出版日期 2003年9月
台北/師大書苑有限公司出版
ISBN 957-496-363-2
內容簡介：
本書之全文架構依其屬性共分為兩大篇－運動政策、運動事業經營管理。運動政策篇主要探討我國申辦國際大型運動賽會、企業贊助及彩券發行等國家體育政策議題；運動事業經營管理篇則涵蓋營利暨非營利運動組織經營管理之議題為主。
本書目錄：
第一篇 運動政策篇
第一章 現代奧運會主辦城市申辦模式分析 /程紹同
第二章 發展台灣申辦國際綜合運動賽會城市之參考條件研究 /田孝倫
第三章 體育政策對大型企業贊助運動影響之研究 /李國維
第四章 亞洲運動彩券發行之分析─以中國、日本、韓國為例 /金兌妍
第二篇 運動事業經營管理篇
第五章 非營利性運動組織財源籌募策略個案研究 /劉宜璇
第六章 台灣地區大型運動公園關係運作之個案研究 /林艷汝
第七章 單項運動協會公共關係運作之個案研究 /郭妍汝
第八章 全國性運動單項協會運動志工管理現況之探討 /歐吉書
第九章 YMCA游泳訓練班教練工作倦怠與上級領導行為關係之研究 /林保源
第十章 公立大學游泳池對外開放顧客滿意度之比較研究─以台灣師大、清華大學為例 /方信淵
第十一章 亞歷山大健康休閒俱樂部顧客關係管理之研究 /張憶茹
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| 10作者 |
jinxiu (千年) (
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2005/04/01 22:30:26 |
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發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
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書名 運動員肌力訓練
作者 林政東 著．林正常 校閱
台灣運動生理暨體能學會策劃
出版日期 2004年2月
ISBN 957-496-382-9
內容介紹
本書是以系統方法整合肌肉神經的機制及訓練觀念，發展肌力訓練週期的概念。同時以動作軸的觀念，而非肌群的觀點，簡化訓練動作的選擇，使運動項目的動作，容易轉換為肌力訓練動作。另一方面，具備肌力訓練基礎知識，將有利於探討肌力訓練週期及訓練動作的選擇與設計。內容分為三部分，第一部分為肌力訓練的基礎知識；第二部分探討不同階段的肌力訓練週期；第三部分介紹如何將運動項目動作轉換為肌力訓練動作。
目錄一覽
第一部分 肌力訓練的基礎
第一章 肌力訓練的意義
第二章 肌肉構造與肌力的生理機制
第三章 肌力訓練原則與變數
第四章 年度訓練週期之規劃
第五章 肌力的訓練週期
第二部分 個別的肌力訓練週期
第六章 解剖適應期
第七章 肌肉增大期
第八章 最大肌力期
第九章 爆發力期
第三部分 訓練動作的示範及實例、管理
第十章 訓練動作的示範
第十一章 肌力訓練計畫實例
第十二章 肌力訓練的安全管理
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| 11作者 |
jinxiu (千年) (
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2005/04/01 22:33:28 |
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來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
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書名 運動賽會管理
作者 許樹淵 著
出版日期 2004年5月
台北/師大書苑有限公司出版
ISBN: 957-496-340-3
本書大要
運動賽會是體育運動一種最基本的活動舉辦方式。隨著體育運動事業的新發展、新趨勢的邁進，運動賽會規模的多元擴充，運動競賽水準的提升，以及賽會經費的龐大需求，使加強運動賽會管理科學化成為勢所必然。
運動賽會管理一書，提供體育行政人員、體育教師、運動教練、運動賽會人員、新聞專業人員以及相關運動產業等專門人才的運動賽會管理的基本知識和方法，期使閱者透過本書，能對運動賽會舉辦過程中的管理問題進行分析、詮釋與應用，進而具備觀賞或舉辦運動賽會的組織管理能力。
本書目次
第 一 章 緒論
第 二 章 舉辦運動賽會之申請與準則
第 三 章 運動賽會行銷
第 四 章 運動賽會競賽制度
第 五 章 運動賽會比賽程序時間的編配
第 六 章 運動賽會競賽規則和競賽程序
第 七 章 運動賽會文書寫作法
第 八 章 運動賽會過程管理
第 九 章 運動賽會秩序冊內容範例
第 十 章 運動賽會手冊的編製
第十一章 運動賽會導覽手冊的編製
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| 12作者 |
jinxiu (千年) (
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2005/04/01 22:42:41 |
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來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
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JIMMY兄也來幫忙找吧^^
最好是能當教科書的出版品那種的，當然其它種類也可以啦！
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| 13作者 |
jinxiu (千年) (
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2005/04/10 20:48:33 |
61.231.187.xxx |
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發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
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書名 體適能與全人健康的理論與實務
作者 Werner W.K. Hoeger, Sharon A. Hoeger
譯者 校閱 方進隆 編譯 李水碧
ISBN號碼 9867497368
台北/藝軒圖書出版社
出版日期 2004/10/15
內容簡介
體適能與全人健康的理論與實務（Principles and Labs for Fitness and Wellness）可提供設定與達成您自己的體適能與全人健康的目標。本書內容包括一些富有應用價值的最新資訊：2002年有關碳水化合物、脂肪、蛋白質和纖維的營養攝取參考（DRIs）。素食者的食物金字塔。討論如何擬訂一套完善的體適能健身計劃，也包括過度訓練（overtraining）和週期訓練（periodization）等章節。心血管疾病主要的危險因子及其發生率的最新資訊。癌症的發生率、成因及死亡率的最新統計資料。
目次
1 體適能與全人健康 1 身體活動與運動 3 何謂全人健康 4 全人健康、適能與長壽 8 體適能 10 美國人主要的健康問題 12 全人健康計畫的效益 14 21世紀全人健康的挑戰 16 全人健康的教育：應用本書內容 17 知識評量 20 網站交流 21 註釋 22 建議閱讀刊物 22 實驗全人健康的生活型態調查表 23 運動安全問卷 25 安靜心跳數與血壓的測量 27 2 行為修正 29 行為改變的障礙 31 動機與控制感 33 如何改變行為 34 行為改變的方法 36 行為改變的技術 39 知識評量 43 網站交流 43 註釋 44 建議閱讀刊物 44 實驗行為修正：行為改變的階段、方法與技術 45 3 全人健康的營養 47 營養素 48 均衡的飲食 58 達成均衡的飲食 64 營養補充劑 70 運動員的營養 75 女性特殊的營養需求 78 美國人的飲食指導方針 82 適當的營養：健康生活的終生處方 83 知識評量 84 網站交流 85 註釋 85 建議閱讀刊物 86 實驗營養分析 87 健康飲食計畫 92 4 身體組成的評估 95 必需脂肪和儲存脂肪 96 評估身體組成的技術 97 如何判定理想體重 107 定期評估身體組成的重要性 110 知識評量 111 網站交流 111 註釋 112 建議閱讀刊物 112 實驗利用水中秤重來評估身體組成 113 身體組成的評估，罹病率的評估，和理想體重的判定。 115 5 體重管理 117 體重過重與肥胖 119 可接受的體重 120 減重的窘境 120 飲食障礙 123 減重的生理學機轉 125 節食與新陳代謝 127 運動：減重與維持體重的關鍵因素 128 安全而明智的減重法 131 行為修正與維持體重管理計畫 135 結論 138 知識評量 138 網站交流 139 註釋 139 建議閱讀刊物 140 實驗評估每天的能量需求、行為改變的階段，並擬定運動計畫 141 限制能量攝取的節食計畫 143 體重管理的行為目標 147 6 心肺耐力 149 心肺耐力的生理學機轉：一種快速的測量方法 150 有氧運動與無氧運動 151 心肺耐力的評估 153 最大耗氧量的測驗方法 154 心肺耐力運動處方的原則 161 有氧活動對健康體能的效益 167 開始做運動並持之以恆 169 終生維持體適能活動 170 知識評量 171 網站交流 171 註釋 172 建議閱讀刊物 172 實驗心肺耐力的評估 175 身體活動時的心跳數和能量消耗177 運動準備調查表 181 心肺耐力的運動處方 183 7 肌力和肌耐力 185 肌力與代謝的關係 186 老化對代謝的影響 186 性別的差異 187 身體組成的改變 188 肌力和肌耐力的評估 188 肌力訓練的處方 193 肌力訓練的原則 194 肌力訓練的運動 200 知識評量 202 網站交流 202 註釋 203 建議閱讀刊物 203 不用重量器材的肌力訓練 207 使用重量器材的肌力訓練 212 實驗肌力和肌耐力的評估 221 肌力訓練計畫 223 8 肌肉柔軟度 225 影響柔軟度的因素 226 柔軟度的評估 227 身體姿勢的評估 232 肌肉柔軟度運動處方的原則 233 適合伸展運動的時機 235 下背痛的預防與復健 236 知識評量 241 網站交流 242 註釋 242 建議閱讀刊物 242 柔軟度運動 243 下背痛的預防和復健之伸展運動 245 實驗肌肉柔軟度的評估 247 身體姿勢的評估 249 擬訂一套柔軟度和下背部的訓練計畫251 9 運動體能與完善的體適能計畫 253 運動體能的表現測驗 255 運動傷害 267 休閒時間的身體活動 269 運動與老化 269 參與專項運動前的準備 271 個別化的體適能計畫：一個範例 274 結語 278 知識評量 279 網站交流 279 註釋 280 建議閱讀刊物 280 實驗運動體能要素的評估 281 10 壓力的評估與管理的 技術 283 壓力的調適 285 壓力的來源 286 壓力所造成的傷害 289 時間管理 289 壓力的因應 291 知識評量 299 網站交流 299 註釋 300 建議閱讀刊物 300 實驗生活壓力量表與評估A型性格的量表 301 壓力傷害調查表 307 目標與時間的管理技巧 309 壓力管理 313 11 心血管疾病的預防 315 剖析冠狀動脈心臟病的危險因子 316 降低冠狀動脈風險的最後建言 336 知識評量 336 網站交流 337 註釋 337 建議閱讀刊物 338 實驗自我評估罹患心血管疾病的風險並擬訂一套行為改變的計畫 339 12 癌症風險的管理 343 癌症的發生率 345 預防癌症的指導方針 347 癌症的警訊 352 癌症調查表：評估你的風險 353 其他部位的癌症 360 你可以怎麼做？ 363 知識評量 364 網站交流 364 註釋 365 建議閱讀刊物 365 實驗健康調查表：癌症的預防與疾病的早期警訊 366 癌症風險的剖析 368 13 成癮行為與全人健康 371 成癮行為 372 成癮行為的危險因子 372 藥物與依賴性 373 成癮行為的治療 381 菸草的使用 381 戒菸 387 戒菸之後的生活 390 知識評量 393 網站交流 393 註釋 394 建議閱讀刊物 394 實驗成癮行為調查表 395 戒菸調查表 397 14 性傳染病 401 衣原體 402 淋病 402 骨盆腔發炎 402 生殖器官疣 403 生殖器 疹 403 梅毒 403 人類免疫缺乏症病毒與愛滋病 404 預防性傳染病的指導方針 408 知識評量 411 網站交流 412 註釋 412 建議閱讀刊物 412 實驗HIV與AIDS的自我測驗 413 15 終生體適能與全人健康 415 預期壽命與生理年齡 417 輔助性與替代性療法 418 擬訂你未來健康體能的計畫 421 自我評估並規劃未來的行為目標 424 行為改變的策略 424 體適能／全人健康的經驗及未來的挑戰 425 知識評量 427 網站交流 428 註釋 428 建議閱讀刊物 428 實驗評估預期壽命與生理年齡之問卷調查表 429 自我評估並規劃未來的行為目標433 附錄各種食物的營養價值 437 電腦資料表格 433 名詞解釋 453 習題解答
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| 14作者 |
jinxiu (千年) (
) |
2005/04/10 20:53:41 |
61.231.187.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★
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書名 運動賽會活動管理
作者 Event Management for Sport Directors
譯者 李光武,徐台閣編譯
ISBN號碼 9576167892
出版日期 2004/10/15
台北/藝軒圖書出版社
內容簡介
《運動賽會活動管理》這本書是針對所有大小、不同類型的賽會活動所設計的得力幫手。它提供18種令人一目了然的確認表，每一種分類下都有應該完成的工作內容，讓你以最有系統並有組織的方式來發揮它最大的功用。這是一本具有價值的書，尤其是對那些忙碌的校際運動賽會領導者、國家奧林匹克級的運動賽會領導者以及所有想要計劃及有效率管理運動賽會活動的人有所助益。
目次大略
第一類別： 策劃賽會活動宗旨 1 替你的賽會活動建立人、事、時、地的資料
第二類別： 財務規劃 4 決算賽會活動的經費並建立平衡預算的計畫
第三類別： 規則和賽務人員的計畫 8 規劃賽會活動規則和管理賽務人員的計畫
第四類別： 教練發展計畫 12 建立教練之聘用、培訓和評鑑的計畫
第五類別： 危機與緊急計畫 15 建立並執行賽會活動危機管理計畫
第六類別： 報名計畫 19 學習報名程序的每一個步驟
第七類別： 排定賽程的計畫 21 投入所有的心思規劃出賽會活動中練習和比賽的時程表
第八類別： 場地計畫 24 建立並組織所有賽會活動中場地的需求
第九類別： 器材、運動服、以及補給品的規劃 28 對於賽會活動中器材、運動服和補給品三者庫存、需求和預算如何平衡
第十類別： 獎賞和表揚計畫 31 建立賽會活動所有獎賞和表揚計畫
第十一類別： 餐飲服務計畫 34 決定賽會活動是否提供食物和飲料、如果提供在何時、何地及如何供應
第十二類別： 交通運輸計畫 36 考量交通運輸所有的相關因素，並強調強制責任和保險
第十三類別： 住宿計畫 38 本類別中你將可以瞭解是否你的賽會活動需要住宿
第十四類別： 宣傳計畫 40 建立並實行宣傳計畫
第十五類別： 公共關係計畫 44 用一個好的公共關係計畫營造好你的賽會活動的形象
第十六類別： 訊息傳達計畫 47 為你的賽會活動組織並執行有效的訊息傳達系統
第十七類別： 賽會活動評鑑計畫 49 為你的賽會活動決定並執行賽會活動的評鑑
第十八類別： 工作人員配置計畫 51 制定人員需要量和工作人員的責任制
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| 15作者 |
jinxiu (千年) (
) |
2005/04/10 20:58:24 |
61.231.187.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★
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書名 肌力與體能訓練
作者 Thomas R. Baechle等原著．林正常 總校閱
譯者 蔡崇濱．林信甫．林政東．吳柏翰．鄭景峰．傅正思．戴堯種
ISBN號碼 9576167906
出版日期 2004/11/15
台北/藝軒圖書出版社
內容簡介
如果你想參加「肌力與體能訓練專家」認證考試，本書是你首先需要準備的教材。如果你正準備取得NSCA「個人健身教練」證照，你也將發現這本由NSCA認證委員會所編輯的書，正合你的需要。 學生、教練、肌力與體能訓練專家、個人健身教練、運動傷害防護員、以及其他運動科學人員，將發現本書的設計精采、內容豐富的運動科學知識，含概肌力與體能訓練、測驗與評量、運動技術、訓練計畫設計、與設施管理的理論基礎。「肌力與體能訓練」由28位運動科學人員所撰寫，包括你設計安全與效率訓練的所有計畫原理與技術。
目次大略
第一篇 運動科學的觀念與應用／／第1章 肌肉生理／肌肉的巨觀與微觀結構／肌肉收縮之滑動細絲學說／肌纖維種類／肌肉作用的類型／力量的生成／結論／／第2章 神經肌肉的解剖與訓練適應／神經肌肉的解剖與生理／運動時運動單位之徵召形式／本體感受器功能／訓練的神經肌肉適應／結論／／第3章 阻力運動的生物力學／肌肉骨骼系統／人體肌力和爆發力／ 肌肉收縮的阻力來源／關節的生物力學：舉重的安全議題／動作分析和訓練處方／結論／／第4章 骨骼、肌肉和結締組織對身體活動產生的適應／運動後骨骼產生的適應／運動對肌肉產生的適應／運動對結締組織的適應／結論／／第5章 運動與訓練的生物能量學／主要名詞／生物的能量系統／受質的消耗和補充／限制運動表現的生物能量因素／攝氧量、有氧和無氧在運動中之角色／訓練的代謝特殊性／結論／／第6章 神經內分泌對阻力運動的反應／荷爾蒙的合成儲存與分泌／以肌肉為目標的荷爾蒙交互作用／調節荷爾蒙的受體角色／類固醇與多 類荷爾蒙／高阻力訓練及荷爾蒙的增加／荷爾蒙交互作用的機轉／周邊血管的荷爾蒙變化／內分泌系統的適應／主要的合成荷爾蒙／腎上腺素／其它荷爾蒙／結論／／第7章 心血管和呼吸的解剖生理：運動反應／心臟血管的解剖和生理學／呼吸系統的解剖與生理／心臟血管及呼吸系統對即時運動的反應／心臟血管和呼吸對有氧及阻力訓練的反應／心臟血管反應的外在影響／結論／／第8章 無氧和有氧耐力訓練計畫的生理適應／無氧訓練／內分泌對無氧和有氧運動的反應／有氧耐力運動訓練／過度訓練／停止訓練／結論／／第9章 阻力運動與年齡、性別差異／幼童／女性運動員／老年人／結論／／第10章 運動訓練及表現的心理：身體資源的心智管理／運動心理學中主要觀念的定義／心理如何影響運動員的身體表現／理想的運動表現狀態／動機現象／喚醒對表現的影響／身體資源的心智管理：控制心理的過程／結論／／第11章 運動增補劑：效果、風險與適當的替代劑／運動增補劑的類型／同化性類固醇／其他荷爾蒙／藥檢／日常補充劑／結語／／第12章 健康與運動營養／如何評估適當的飲食／巨量營養素／維生素與礦物質／液體與電解質／競賽前與運動後的營養／體重與身體組成／營養師的角色／結語／／第13章 飲食疾病與肥胖／飲食疾病：神經性厭食症與神經性貪食症／肥胖／結語／／第二篇 測驗與評量／／第14章 測驗選擇與管理的原則／測驗的理由／測驗術語／測驗品質的評價／測驗的選擇／測驗的執行／結論／／第15章 運動測驗的執行、計分與意義／運動員表現的測量參數／測驗資料的統計評估／結語／／第三篇 運動技術／／第16章 伸展與熱身／熱身／柔軟度／影響柔軟度的因素／伸展的頻率、持續時間及強度／何時應行運動伸展？／本體感受器與伸展運動／伸展的類型／結語／／第17章 阻力訓練與輔助技巧／基本的動作技巧／移動式舉重運動的護槓／／第四篇 訓練計畫的設計／Part I 無氧運動處方／／第18章 阻力訓練／步驟一：需求分析／步驟二：訓練動作選擇／步驟三：訓練頻率／步驟四：訓練動作的順序／步驟五：訓練負荷與反覆次數／步驟六：訓練量／步驟七：休息時間／結論／／第19章 增強式訓練／增強式訓練的機轉與生理作用／增強式訓練計畫的設計／增強式訓練與其他形式的訓練／安全考量／後續研究／結論／／第20章 發展速度、敏捷性與速度－耐力／動作力學／跑步速度／敏捷性／發展速度與敏捷性／制定計畫／結語／／Part II 有氧運動處方／／第21章 有氧耐力訓練／有氧耐力訓練的生理反應／與有氧耐力表現有關的因素／設計有氧耐力訓練計畫／有氧耐力訓練計畫的型式／設計季節訓練計畫的應用／有氧耐力訓練的特殊有關議題／結語／／Part III 應用運動處方的原則／／第22章 訓練的變化：週期性／對訓練壓力的反應／週期／週期中的時期／週期在運動季節的應用／波動與直線的週期模式／大週期的範例／結論／／第23章 復健與重建／運動醫療團隊／傷害的種類／組織的癒合／復健與重建策略／結語／／第五篇 肌力與體能訓練場所的組織及管理／／第24章 場所的陳列和安排／新場所設計的一般觀點／現存的肌力和體能場所／評估運動計畫的需求／設計肌力和體能場所／安排肌力和體能場所的設備／安排肌力及體能場所／結論／／第25章 發展政策和程序守則／計畫目標及任務宣達／我們的任務／計畫目標／工作職稱、內容及肌力及體能工作人員的職責／工作人員政策和活動／場所管理／結論／／第26章 場地維護與風險管理／地面的維護與清潔／維修及清潔用品設備／設備維修和清潔補給品／訴訟事件問題／結論／／問題研究解答／／應用問題解答／／參考資料／／索引／／原著主編介紹
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| 16作者 |
jinxiu (千年) (
) |
2005/04/10 21:13:01 |
61.231.187.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
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書名 ACSM 體適能手冊
作者 美國運動醫學會(ACSM)
譯者 謝伸裕
ISBN號碼 9578324596
出版日期 2002年5月
台北/九州圖書文物有限公司
內容介紹
本手冊有許多規律運動對健康助益的勸言，及特殊運動和活動的資訊，可以幫助你提高身體活動動機的，也提供你生活動態化的行為技巧。善用這些資訊，能使你永續的增加身體活動，讓你在健康上大有所成。讓 ACSM 的體適能專家幫助你控制你的體重，提升你的肌力和柔軟度，強化你的心肺，並讓你感到生命多美好。本書的精華包括：
˙有顏色代號及條理有序的指引，讓你有最個人化的運動課程。
˙有67張彩色照片，示範出肌力及柔軟度運動的正確技巧。
˙有適當的評估工具，讓你在恰到好處的體適能層級運動。
˙有容易使用的運動日誌，來記錄你的進步情形。
˙有選擇體適能器材、購買錄影帶及參與體適能中心的指引。
在ACSM體適能手冊中的運動計畫與美國Surgeon General所提出的指標相符，能符合你基本的體適能需求。
本書目次
第一章 運動使生活更美好
運動的好處
體適能是什麼？
簡單的體適能三部曲
你做得到的！
第二章 評量你的體適能：ACSM的體適能測驗
為什麼體適能測驗是個好主意？
你準備好可以開始了嗎？
收集你必須的用品
就位、預備、出發！
建立你個人的體適能輪廓
ACSM體適能測驗結果的應用
第三章 開始運動
有氧適能的運動
肌肉適能的運動
改善柔軟度的運動
改善身體組成的運動
第四章 美國運動醫學會體適能計畫
體適能計畫如何運作
組合你自己的計畫
安全且聰明地運動
ACSM體適能計畫與日誌
第五章 下一步
增加每日身體的活動
改善心肺耐力的活動
肌力與肌耐力的活動
商業性的體適能設備與器材
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| 17作者 |
power (威力) (
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2005/05/10 10:03:16 |
203.65.40.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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呵
對健美真的極有興趣的人
直接唸物理治療或職能治療系
就會被迫 唸到一堆相關的東西啦
讓我想起帶真人骨頭回宿舍苦讀的日子啊...
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| 18作者 |
jinxiu (千年) (
) |
2005/05/10 18:27:53 |
61.231.171.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★
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有健美學系與研究所不是更好！
國術系與舞蹈學系都已經從體育學院與藝術學院獨立出來了。
順便問問大家，如果大學裡有健美學系所你們念不念？學分就是上述一樓的數十個健美學相關學科，只是這條路很遠。
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| 19作者 |
akoko (akoko) (
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2005/05/16 03:06:15 |
219.91.71.xxx |
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來自 新北市
磅數 1355.1磅
發文 1046
註冊 2003/6/22
量級 超重量級
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健美學系唸出來有工作出路嗎?
如果真的開成，一個班收多少人?一年多少畢業生?
以台灣目前的規模根本不能當飯吃。這條路真的相當遠，目前可能還看不到。
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| 20作者 |
nemonemo (阿尼) (
) |
2005/06/02 16:25:46 |
61.30.136.xxx |
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來自 台中市
磅數 0磅
發文 216
註冊 2005/5/11
量級 蠅量級
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路遠沒錯
但是路再遠也是要走吧
只是看誰願意當先鋒者罷了
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