樓主: |
Toni73(Toni73)(
) |
2014/03/18 01:00:30 |
180.218.88.xxx |
|
來自 台北市 磅數 962.2磅 發文 10 註冊 2013/4/26 量級 重量級 ★★★★
|
我想基本上大家都會喝乳清吧
接下來我猜應該是肌酸,至少我的教練是這樣告訴我
乳清.肌酸算是比較基本的
接下來的Amino acid, 酪蛋白, BCAA 大家覺得那些比較重要呢?
按照"bodybuilding.com" TOP 50 seller的名單來看
1.乳清 2.肌酸 3.Amino acid 4.酪蛋白 5.BCAA與各種胺基酸
大家覺得呢以上這些補品 哪幾種其實沒必要花冤枉錢在上面
|
|