| 1作者 |
 bbnn0907 (小K) (
) |
2005/07/23 01:48:57 |
218.175.167.xxx |
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來自 台南縣
磅數 120.9磅
發文 139
註冊 2005/6/21
量級 輕量級
★★
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我的建議是還是以訓練及日常飲食為主，營養品為輔，坦白說也是有人沒喝營養品就不得了囉。
如果真的要喝的話，我建議還是以乳清為主，我之前也是喝三多奶蛋白，聽一些前輩給的意見後改喝乳清，效果超讚兩個月尺寸就有變化了，三多合了8個月好像.......
但還是要以訓練方式為首要，高強度、低組數、多休息、多補充，你的努力將回報於你的二、三頭肌喔~加油囉!
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| 2作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2005/07/23 11:38:34 |
61.60.197.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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三多奶蛋白補體素不便宜喔
蛋白質約88-89%
一公斤好像也上千吧
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| 3作者 |
u8611002 (小劉) (
) |
2005/07/23 13:58:39 |
61.62.216.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 31磅
發文 20
註冊 2005/7/22
量級 雛量級
★
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謝謝你們的回覆，只是我住桃園哪裡可以買到適合的乳清啊？還是要去中華營養網上購買啊，什麼牌子比較好勒？
請各位前輩指導，感恩啊
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| 4作者 |
toptop (TOPGAY) (
) |
2005/08/10 16:55:28 |
61.219.182.xxx |
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來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆
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中華營養網的不錯
我是他的愛用者
效果看的到 價格合理
紐西蘭沒有狂牛症 戴奧辛 等不良污染源
NZMP是世界數一數二的乳品公司
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
000007 (sam) (
) |
2005/10/19 19:37:07 |
61.223.18.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★
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是呀,中華營養網的分離乳清超棒的,對於健身訓練後補充很不錯,
補體素和三多奶蛋白是牛奶蛋白內含乳清和酪蛋白,適合睡前啦,
而且價格不便宜,除非去福利中心,700g:589元,1.4kg將近1180耶,
建議你可買中華營養網的雞蛋蛋白粉,1kg:480元,可和奶蛋白混合
使用,互補氨基酸變成Milk&Egg Protein.
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