| 1作者 |
 lll (阿慶) (
) |
2005/12/09 23:17:33 |
220.228.72.xxx |
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來自 台南縣
磅數 333.8磅
發文 346
註冊 2003/6/12
量級 中量級
★★★
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如果我住台中一定會選擇這裡當作訓練的地方
我們健身院一位從台中來台南工作的朋友也是在中力健身院練習
從他口中得知Tony兄對健美知識的博學跟熱情
有好的教練跟夥伴才是進步最大的元素阿
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| 2作者 |
xx747xx747xx2002 (阿齊) (
) |
2005/12/15 16:51:56 |
218.175.76.xxx |
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來自 台中縣
磅數 38.3磅
發文 13
註冊 2005/12/4
量級 雛量級
★
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那這裡有提供跑步的嗎
跟洗澡的地方
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| 3作者 |
stonemailbox (石頭) (
) |
2005/12/16 01:01:14 |
220.140.224.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★
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這樣子還傳統喔...
蠻不錯ㄉ樓∼！！
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| 4作者 |
1234554321 (便便企) (
) |
2005/12/16 02:05:08 |
59.104.197.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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原來健身房長這樣子阿~~
看來看去我只能拿地上那2個啞玲說~~
其他的啞玲太重惹巴~~~
住台中真好~
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| 5作者 |
不鏽鋼豆腐 (不鏽鋼豆腐) (
) |
2005/12/16 13:19:59 |
59.104.58.xxx |
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來自 台中市
磅數 22.5磅
發文 23
註冊 2005/8/1 下
量級 蠅量級
☆
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真好~美力這裡的亞鈴只有到55而己.........
可惜離我這太遠 Q_Q
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| 6作者 |
1234554321 (便便企) (
) |
2005/12/17 22:54:09 |
211.74.82.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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收費真的滿便宜的說~~
下次去台中一定要好好的去參觀一下~~
中興網球場是不是在中興大學附近阿??
中興大學我去過喔 大概知道那邊在哪~
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| 7作者 |
HANK1002 (Dare to dream) (
) |
2005/12/19 10:19:56 |
218.163.155.xxx |
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來自 台中市
磅數 83.9磅
發文 105
註冊 2005/8/15
量級 羽量級
★☆
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中興網球場是不是在中興大學附近阿??
不是喔!!! 雖然都在台中市 但是一南一北哩.... 實際上有段距離啦~~~
但是還是代替Tony大大歡迎你囉!!!
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| 8作者 |
cub0524 (大奶) (
) |
2005/12/30 21:33:37 |
220.137.240.xxx |
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來自 新北市
磅數 290.4磅
發文 417
註冊 2005/9/23
量級 輕中量級
★★☆
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一點都不花俏~就是我理想的健身房...可惜我不住台中...推一下~!!!
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| 9作者 |
kaven999 (阿琦) (
) |
2006/01/06 11:00:21 |
220.137.95.xxx |
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來自 基隆市
磅數 166磅
發文 184
註冊 2005/9/26
量級 輕量級
★★
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真希望能來基隆開一家分店
基隆連一家像樣的都沒有
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| 10作者 |
cbrman (大頭) (
) |
2006/01/08 22:42:42 |
203.73.164.xxx |
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來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆
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有無考慮到台北開一家~我長期以來一直對中力滿心動的!
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| 11作者 |
0955 (JERRY) (
) |
2006/01/25 08:55:46 |
61.66.103.xxx |
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來自 台中縣
磅數 21.5磅
發文 2
註冊 2006/1/13
量級 蠅量級
☆
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請問一下 中力健身除了提供最專業健身器材之外,
請問有提供三溫暖嗎?
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| 12作者 |
T (台中市中力健身院) (
) |
2006/02/06 13:18:22 |
218.174.216.xxx |
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來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★
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謝謝(HANK1002)代為回覆 :)
也謝謝各位網友的支持 :)
本中心是以提倡健身運動為宗旨~
沒有花俏的裝潢~
也沒有 "享受性" 的設備~
器材大多以 "重量訓練" 為主~
適合真正要練的人~
中山高水湳交流道下來往市區行駛~
第二個天橋左轉~ 500公尺(肯德基)左轉就到了~
遠道而來的網友~ 歡迎順道來參觀:)
Tony.
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| 13作者 |
Tequila (Tequila) (
) |
2006/02/17 15:04:11 |
218.162.194.xxx |
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來自 台中縣
磅數 14.2磅
發文 5
註冊 2005/9/12
量級 蠅量級
☆
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請問一下，坐火車或公車如何到呀？？
我住台中梧棲這邊，這邊我不知有沒有健身房，想去那邊練看看∼∼
不過有沒有六、日專案呀？？
平時要讀書．．．
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| 14作者 |
T (台中市中力健身院) (
) |
2006/02/17 20:33:57 |
218.170.0.xxx |
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來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★
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TO: Tequila,
對社會人士來說從梧棲到我們這裡不算遠~
但是你還是學生~
搭車轉車來到台中要超過一小時ㄝ~
說真的~ 實在非常不容易~
你在家一樣可以練的很好~
先練重點等你以後出社會再真正認真練就行了~
伏地挺身~ 引體向上~ 雙槓支撐~ 仰臥起坐~
這些都是不需器材的基本動作~
好好的加強這些項目也可以得到成效~
其他需要簡單器材如啞鈴~ 槓鈴~
也可以準備一套~
這樣就能練非常多項目了~
加油喔~
Tony.
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| 15作者 |
Tequila (Tequila) (
) |
2006/02/17 21:51:04 |
218.162.194.xxx |
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來自 台中縣
磅數 14.2磅
發文 5
註冊 2005/9/12
量級 蠅量級
☆
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我之前不知看哪篇文章，說伏地挺身只能練耐力不能練線條，是真的嗎？
引體向上是吊單槓對嗎？是要正手握嗎？還是反手握也可以？
我有一組槓鈴，一手各三十Ｐ，這樣是夠還不夠呀？？
因為六、日閒閒的想說練一下也好．．．
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| 16作者 |
tea2002 (阿幹) (
) |
2006/02/21 12:44:09 |
140.113.156.xxx |
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來自 台中縣
磅數 130.9磅
發文 87
註冊 2004/5/15
量級 輕量級
★★
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請問依下啞鈴最重的一對是多重阿???
中間的間隔幾磅跳依次??
有沒有有氧運動的設備呢???
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