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rjrsnrspxo(yo man)( )

2010/10/02 10:35:39

219.85.0.xxx

來自桃園縣
磅數 46.7磅
發文 64
註冊 2009/6/15
量級雛量級
★

最近著重訓練三頭，目前是用W桿訓練，想買長桿來做窄握推舉，又在某拍看到上圖，請問前輩們圖中訓練器材和長桿窄握推舉的效果是否相似，懇請賜教，感恩！
文章發錯區域，非常抱歉，造成不便，煩請版主移除。

多謝前輩們的指教！

※本文於2010/10/4 上午 05:39:10修改※

回應

1作者	lly (泡茶非五段) ( )	2010/10/02 15:39:57	61.216.8.xxx
來自桃園縣磅數 256.9磅發文 334 註冊 2007/6/19 量級輕中量級 ★★☆	前陣子有看到很類似的 Swiss Bar(瑞士桿？）按我從上面這網址看到的還可改變握距
2作者	r121843402 (clarka) ( )	2010/10/03 11:57:54	218.172.92.xxx
來自台南市磅數 2481.1磅發文 357 註冊 2005/10/28 量級超重量級 ★★★★★	此種槓是專門用來訓練三頭肌的特別是用來實施法式彎舉的器材同時也可以做鐵鎚彎舉一般窄臥推是虎口相對而用此槓則成虎口平行對三頭肌訓練部位會有差別

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請問這兩種健身器材