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New Open!! 「 iPerformance 」- 你準備好加入運動的行列了嗎?

樓主: take(大圓柱)( male) 2013/07/20 00:00:55 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 32699.6磅
發文 17156
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★


話說,AFAA的大魔頭總教頭Andy - 陳壹豪教官的體適能工作室在七月初終於開幕了,
身為好朋友怎麼可以不去棒棒場?

先來個基本介紹:






名稱:iPerformance 「愛表現」
Facebook: http://www.facebook.com/iperformancetw
服務項目:私人教練、團體訓練、團體課程、場地租借、教練派遣、器材銷售、工作室規劃
營業時間:週一~週五
地址: 台北市信義區忠孝東路五段372巷29弄5號
空間: 1F:各式訓練器材的體適能場地, B1: 適合瑜伽等動態或靜態活動的教室, 能容納15人左右。
歡迎各界預約使用場地喔!
電話:02-2345-5353

內裝全新裝潢,佈滿各種專業器材,還有充分的緩衝地墊。
天空也掛滿訓練器材,最醒目的就是CrossCore 180,可以說是TRX的變化型,相當具有挑戰性。




上面掛著四個CrossCore, 牆邊放滿了壺鈴, 角落有沙袋、啞鈴、槓鈴和槓片。
抗力球、平衡板..等等。




啞鈴最重有100磅!










另一側角落的展示櫃與鞋櫃,兩個臥推椅,還有一台不穩定訓練椅。


戰繩!藥球、復健球


CrossCore 180


補給台 呵!


划船機.


晚上有人來參觀,Andy教官操作並講解示範。

教官正指導兩位學員體驗划船機連線競賽模式,兩位體驗者比得氣喘如牛。













開幕期間有各項的體驗課程,均開放免費預約報名參加,
也歡迎大家隨時前往參觀指教!

最後是免不了的大合照並打卡上傳臉書
感謝今天不約而同前來的峰哥、Kate,還有在場的喬巴、Christine,
果然大家都很有默契呀!

※本文於2013/7/20 上午 12:15:15修改※


回應
1作者 simon210330 (小美) ( male ) 2013/07/20 00:10:15 220.129.83.xxx
來自 新北市
磅數 0.4磅
發文 1
註冊 2013/1/15
量級 蠅量級

請問有Crossfit的教學課程嗎?
2作者 xji61i6 (銀河飛龍) ( male ) 2013/07/20 08:29:20 119.15.212.xxx
來自 台中市
磅數 338.6磅
發文 122
註冊 2010/2/19
量級 中量級
★★★

哇塞~看了照片,
光看器材就覺得熱血!
3作者 smart (Jaosn) ( male ) 2013/07/20 14:58:14 36.224.252.xxx
來自 新竹縣
磅數 535磅
發文 818
註冊 2005/2/10
量級 中重量級
★★★☆

想學習進修CrossCore的課程...
4作者 take (大圓柱) ( male ) 2013/07/22 03:29:56 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 32699.6磅
發文 17156
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

抱歉各位,andy大方面沒有回覆給我這方面的訊息,可能要請各位自行到他們的FB查詢囉
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5作者 hill74109 (小泡) ( male ) 2013/07/22 13:07:08 140.117.64.xxx
來自 屏東縣
磅數 390.5磅
發文 457
註冊 2006/6/26
量級 中量級
★★★

喬巴好帥!!!
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