鐵克健身網Take'sBodyGYM -關於黃阿文教練的新書閱讀後心得報告

樓主:

2005/12/01 17:46:57

210.59.190.xxx

來自台北市
磅數 394.8磅
發文 246
註冊 2004/2/16
量級中量級
★★★

昨天晚上直奔中央健身院購買黃阿文教練的書

黃教練非常熱心還為我講解內容,強烈的感受出黃教練對健美及提攜後輩的熱誠

大致翻閱後覺得黃教練是真的很用心在寫這本書,內容非常詳細完整只可惜黃教練

並沒有拍攝教學影片,我很誠心的希望黃阿文教練能夠再出第2本相關書籍

昨天和黃教練聊了許久,國內健美環境是真的不如國外

但看許多網站上的健美同好都非常傑出,覺得也沒輸國外多少

也希望大家能多分享經驗,不要藏私自己想留一手,請各位試想網站上許多好的訓練文章也是

前輩及同好們無私的翻譯提供(抱歉純屬個人情緒,請大家勿見怪!)

如果有機會希望能和各為前輩及同好們進行交流分享經驗,小弟手邊有約20多片國外選手訓練帶

有空時我都會仔細看以及研究,誠心希望能和前輩們影片欣賞討論謝謝!

回應

1作者	ingram710216 (sinkned muscle) ( )	2005/12/16 04:01:09	218.169.1.xxx
來自台北市磅數 181.8磅發文 168 註冊 2005/8/28 量級輕量級 ★★	教練開始寫書時，我正好加入中央會員，中間間斷一年多，一年多後再回到健身房，教練已完成他的作品。雖然常常在網上po書籍相關文章，但在前幾天買書回來看之後，才真正發現自己不懂的地方，原來還挺多的 >< " 這篇心得發言，純屬我自己讀了2/3的心得真的會讓人看上癮.....剛剛在蹲廁所時看，結果在裡面蹲了快一小時有時訓練，只知道要用什麼機器，什麼動作來訓練肌肉，但只是懂的大概而已。知其然，而不知其所以然；例如，我會注意練胸這篇，因為我覺得我上胸很差，雖然有時會上網看練胸的相關文章和聽其他前輩的口述，只是有時看過、聽過了會忘記等等.... and....尤其後面營養篇<--------買回來最先開始讀的，先看藥物啦，看看有沒有完全沒副作用的結果是............完全找不到書裡面還看到教練1986年比賽照片，突然間幾字脫口而出-------(媽的，這麼猛的台灣土狗) 86年<-----我還在地上爬 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 我有地方真的不懂，但讀過了，至少能知其所以然
2作者	n1217529 (小賴) ( )	2005/12/16 09:51:25	202.39.26.xxx
來自新北市磅數 528.2磅發文 556 註冊 2003/7/8 上量級中重量級 ★★★☆	哈囉!! 樓主! 我是小賴,,你還記得嗎? 我最近想買訓練帶!你有沒興趣一起買來互拷阿! 最近出好多新的! http://www.mesomorphosis.com/store/male-bodybuilder-dvd.html 去看看!! 有興趣再跟我連絡吧!
3作者	stonemailbox (石頭) ( )	2005/12/16 14:24:06	220.140.224.xxx
來自彰化縣磅數 1343.6磅發文 1407 註冊 2004/7/7 下量級超重量級 ★★★★★	黃教練到底幾歲阿～怎麼看起來40多歲而已大家講起他來好像他5-60歲的樣子
4作者	忍者9號 (NSR) ( )	2005/12/16 16:18:10	61.56.152.xxx
來自台南縣磅數 52.1磅發文 66 註冊 2005/3/26 量級雛量級 ★	版主與二樓的大大~~~~ 我有這一片http://www.mesomorphosis.com/store/videos/battle-for-the-olympia-2002.html 你們有需要嗎? 我想賣掉~~~~~~
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5作者	1234554321 (便便企) ( )	2005/12/16 21:14:48	59.104.197.xxx
來自南海諸島磅數 22.5磅發文 1241 註冊 2005/3/13 量級蠅量級 ☆	光聽這麼說就很想買~~ 等我賺錢的時候一定買!!!~
6作者	BIGMUSCLETECH (地上最強生物) ( )	2005/12/16 21:48:16	210.59.190.xxx
來自台北市磅數 394.8磅發文 246 註冊 2004/2/16 量級中量級 ★★★	太棒啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 小賴兄!哪看我們是電話聯絡還是寫電子信箱有空出來吃個飯來個影片欣賞或是健身研習會呵呵~~~~~~~~~~~~ 好期待呀!有意願的朋友請報名喔!
7作者	ingram710216 (sinkned muscle) ( )	2005/12/17 03:21:24	218.169.1.xxx
來自台北市磅數 181.8磅發文 168 註冊 2005/8/28 量級輕量級 ★★	TO 石頭兄：黃教練他實際真的是52歲，不過體力真的比二十幾歲的好><"
8作者	stonemailbox (石頭) ( )	2005/12/17 11:20:40	220.140.224.xxx
來自彰化縣磅數 1343.6磅發文 1407 註冊 2004/7/7 下量級超重量級 ★★★★★	52歲了阿～！！看起來也太... 真是有運動有差... 像我爹以前爬山（百岳排名前50）現在也比一般人要年輕運動真是好阿～～
9作者	1234554321 (便便企) ( )	2005/12/19 20:45:46	59.104.152.xxx
來自南海諸島磅數 22.5磅發文 1241 註冊 2005/3/13 量級蠅量級 ☆	有運動的人~~真的會比看起來實際的年齡還要輕阿~~ 這也是運動的好處不是嗎??

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