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壓腿最後一組

樓主: pkpkpkpk18(放晴*)( male) 2013/12/09 23:41:52 123.194.6.xxx
來自 新北市
磅數 165.6磅
發文 309
註冊 2009/8/7 下
量級 輕量級
★★
壓腿到最後一組
忽然有一股狂氣
於是試了自己的1RM...
獻醜獻醜 XD
-
https://www.youtube.com/watch?v=oHETIeV36RY

※本文於2013/12/10 上午 12:06:25修改※

回應
1作者 yeh095362073 (yeh) ( male ) 2013/12/10 11:20:37 61.227.231.xxx
來自 台南市
磅數 295.5磅
發文 186
註冊 2006/1/1 下
量級 輕中量級
★★☆
 厲害.輕而一舉!
2作者 pkpkpkpk18 (放晴*) ( male ) 2013/12/12 03:00:25 123.194.6.xxx
來自 新北市
磅數 165.6磅
發文 309
註冊 2009/8/7 下
量級 輕量級
★★
 感謝大大讚賞
補上硬舉訓練影片
硬舉
3作者 rmp4xup6 (大牛) ( male ) 2013/12/13 15:03:48 210.69.7.xxx
來自 台北市
磅數 0.4磅
發文 1
註冊 2012/12/25
量級 蠅量級
☆
 厲害，200kg喔。
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