來自 屏東縣
磅數 390磅
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註冊 2004/4/27
量級 中量級
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大家好，好久不見了，我這個健美界ㄉ逃兵向各位先進請安，問好。2007比完就決定不再花那麼多時間在健身上面，其實也從未再進健身房了，一直都是以單槓，伏地挺身，蹲下起立維持體能，大概體重都介於85至90之間。我人生ㄉ惟一一次健美比賽是臺南全運90公斤以上第六名，感謝學校校長，老師，志工團隊到現場為我加油，打氣。
比賽之前，在本網常跟同好們討論平常努力ㄉ心得，當然也免不了有些大大會對我抱持著懷疑ㄉ態度，當時我選擇退出筆戰，因為這應該才是明智之舉。我承認我練得並不是很好，我有2個致命ㄉ舊傷一直困擾著我，一個是投棒球造成ㄉ肩傷，一個是長期打籃球的膝傷。肩傷讓我無法訓練正常ㄉ臥推，膝傷是我跟本就無法單腳蹲，只能用拼ㄉ態度盡力完成腿部訓練，其實蠻困擾ㄉ。
比賽前我是110公斤，背部應該是我的強項，我用4，5年ㄉ時間拼命訓練，吃，到了110ㄉ地步。其中85公斤停了10個月，98公斤停了8個月，怎麼練，怎麼吃都停在原點，牛排吃到吐了，休息一下再配汽水給它吞下去，在學校，書包裡全是昨晚準備好ㄉ乳清與食物，我堅持到我體重110。
動作我全不會，比賽前一天才自己惡補，全然沒有信心。一定會被笑，因為連自己都在苦笑，這點我之前都沒說過，唉！都怪我太自信了，沒有經驗。
110公斤，減脂才一週，我竟然減了10公斤，天啊！只是少吃一點而已啊！我竟然忘記我這該死ㄉ體質，怎麼比啊！信心全沒了，力量也不見了，就這樣，第6名作收，聽說減脂期ㄉ進度是一週0.5公斤，唉！
沒關係，我非常努力過，也有過好長ㄉ一大段快樂又充實ㄉ時光，當然也結交到不少知心ㄉ同好。我很驕傲，我曾經從70公斤，經過訓練而長了40公斤，我曾經寞名其妙ㄉ就跟人家站在全國ㄉ舞台上，而且還站在許家豪ㄉ旁邊呢！
大家加油，準備好，機會來了，就是你的了。
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