鐵克健身網Taks's BodyGYM【鐵的聚會-鐵友的玩樂活動聚會

回應

221作者	shawn (大雄) ( )	2006/12/20 22:31:53	220.142.132.xxx
來自高雄市磅數 368磅發文 146 註冊 2006/2/10 量級中量級 ★★★	職業選手 Craig Titus 現在的身材跟以前的身材差好多喔. 要保持在巔峰的狀態可真不容易.
222作者	gototuba (山村猶有讀書聲) ( )	2006/12/20 23:29:56	61.225.238.xxx
來自彰化縣磅數 409.6磅發文 496 註冊 2006/8/14 量級中量級 ★★★	TO 214樓的白大大：其實我覺得所謂的 "台灣的資訊並不比美國落後，為什麼要到美國進修"??? 這個問題就好像學英文這檔事.... 在台灣也是可以學到英文~但是有些東西還是飛得出國留學不可的意思是一樣的至於可能有哪些差別....我想~還是得出國進修過的人才能知道了希望這個答案能夠對你有些幫助^^ 參考資料....身邊許多出國留學或遊學的同學朋友
223作者	yx4436 (終極戰士) ( )	2006/12/20 23:40:11	218.164.26.xxx
來自高雄縣磅數 120.3磅發文 185 註冊 2006/11/21 量級輕量級 ★★	黃教練說的到外國取經的事我是認同的我本身也在美國許多健身房練過一段時間為什麼呢 1.美國健身房練的很好的多的是(又高又大).激勵性大.可增加信心 2.美國的氣候與飲食適合練健身 3.健身器材多樣化.設計及品質優異.易於多重訓練.有助於訓練成效在台灣他們已經是遙遙領先最強了.缺乏強的競爭對手就缺少那股動力美國的飲食比較注重自然健康.台灣比較過多煎炒及油膩.氣候冷則易於蓄積能量健身器材設計真的對訓練成果有明顯影響至於教練.我是覺得找個有參加過大賽的人在旁督促陪練就可以了(頂尖的教練很貴) 因為我覺得環境因素比較大.而這些台灣選手本身的素質並不差
224作者	centergym (黃教練) ( )	2006/12/21 13:51:22	61.228.109.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	2006,12,21 2007 Arnold Classic (第19屆阿諾杯)將於2007,3月2-4日在美國俄亥俄州的哥倫布市(Columbus, Ohio )舉行. 目前已知的報名參賽選手如下: Gustavo Badell Mark Dugdale Tony Freeman Marcus Haley Phillip Heath David Henry Dexter Jackson Johnnie Jackson Dennis James Victor Martinez Ronny Rockel Markus Ruhl Sergey Shelestov Vince Taylor Branch Warren Luke Wood ###今年 Olympia 第九名的 Dennis James(如下圖) 最近因疝氣開刀無法參賽. 而他的好友 Melvin Anthony 也有同樣的困擾,也無法參賽. 最近 Dennis James 也大力聲援捲入馬來西亞選手亞運事件的好友 Milos Sacev. (Photos courtesy of flexonline.com) ............................................................... 這是2006年阿諾杯的冠軍 Dexter Jackson 明年的這場比賽他將遭受到 Victor Martinez 與新人 Phillip Heath 兩位強手之挑戰!
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225作者	centergym (黃教練) ( )	2006/12/21 22:43:13	61.228.113.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	杜哈亞運馬來西亞的美國名教練 Milos Sacev 前一陣子為了兩位選手的名次跟亞洲健美協會槓上! 大家不妨從下列這些照片中自己去評判吧! 其中 Sazali 得到65公斤級亞軍 (右邊,三次世界冠軍,含今年十月)照片如下: (Photos courtesy of milossarcev.com) Teck Leong (廖德龍)在80 公斤級只獲得第 4 名(上次釜山亞運第二,) (Photos courtesy of milossarcev.com) 右邊是廖德龍,中間是冠軍的泰國選手左邊是第四名馬來西亞的廖德龍,右邊是冠軍的泰國選手我個人對馬來西亞的廖德龍,在這次的亞運中能把狀況調整練到這麼好,實在佩服!! 四個月前看他剛到 Milos Sacev 的健身院接受指導時,前後進步很驚人! Milos Sacev 對賽前訓練準備工作確實有一套!!
226作者	yx4436 (終極戰士) ( )	2006/12/21 23:34:53	218.164.27.xxx
來自高雄縣磅數 120.3磅發文 185 註冊 2006/11/21 量級輕量級 ★★	健美這種運動就是因為評分主觀性強.所以很少被列入正式比賽像跆拳道這種擊中要點得分的比賽就已經有很多爭議了健美選手有些情況是不分上下.各有千秋.要給誰贏就會有爭議美這種東西就是抽象的標準.至少目前是這樣的情形
227作者	centergym (黃教練) ( )	2006/12/22 22:50:39	61.228.116.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	2006,12,22 我曾經提過很多次,談到 Milos Sarcev 對訓練選手有他的專業的一套! 連今年的 Mr.Olympia 冠軍 Jay Cutler 也是在賽前前往接受指導!! 現在為了證明我所說的話,我貼一下今年杜哈亞運的馬來西亞兩位選手,接受他指導之前跟之後的差異照片!! ##之前是7月29日.....(剛抵達美國 Milos Sarcev 的健身院) ##之後是12月3日......(杜哈亞運比賽前) (Photos courtesy of getbig.com.com) 左邊是80公斤級第四名的 Leong Teck Liaw(廖德龍),右邊是65公斤級第二名的 Sazali Samad 短短四個月進步驚人!! Milos Sarcev 並一再強調他們兩位絕對是自然!可接受藥檢沒有用類固醇. (他說:DRUG FREE FOR LIFE (Of course - nobody will believe that - and that's exactly WHY I am mentioning that).) Milos Sarcev 也一再強調他願意接受任何國家的選手前來受訓!
228作者	johnny_leo (Johnny) ( )	2006/12/23 00:16:47	218.170.4.xxx
來自台中縣磅數 353.9磅發文 424 註冊 2006/5/12 量級中量級 ★★★	請問 Ernie Taylor 是不是有打 Sxxxlon 呀，怎麼肌肉的形狀這麼奇怪.... 其實資訊在怎麼發達，有些東西還是只能意會不能言傳的！不然我們也不用這麼辛苦上大學、唸研究所了，在家把書念一念不也一樣嗎？.....
229作者	bbnn0907 (小K) ( )	2006/12/23 01:16:12	218.175.145.xxx
來自台南縣磅數 120.9磅發文 139 註冊 2005/6/21 量級輕量級 ★★	其實我是覺得.........(純粹個人意見，絕無影射他人之意!!) 與其把注意力放在某某選手是否有打什麼或用些什麼，往往失去我們對健美運動熱愛的出發點，這對於愛好健美運動的我們這都不是重點，不是嗎?? 就像黃教練還有版上一些大大一再重申的，所有打的吃的東西，都不過只是種"輔助"沒有"非人哉"的訓練為主的話，再多的輔助也只是浪費、再浪費罷了! 而且我覺得至於言不言傳........ 說實在的，在版上如果有認真爬文的話，注意到的人應該已經知道有用藥的選手從外表上和常理判斷上應該很容易看得出來(想知道的網友多用點心爬爬文就知曉了)。純粹有感而發...請黃教練及各位鐵友多見諒!!
230作者	joey622 (Joey) ( )	2006/12/23 02:21:52	218.103.131.xxx
來自港澳地區磅數 217.7磅發文 180 註冊 2004/11/6 量級輕中量級 ★★☆	Milos Sarcev 自己賣固醇犯罪己被調查, 他講謊話不用眨眼睛。有沒有聽過 Ronnie Colemen 說自己是用 natural 來贏他的8次 Mr. Olympia? 想起來一些比較低調的選手己经是很老實了。
231作者	xy208208 (玩美的健美新手) ( )	2006/12/23 06:05:08	60.182.232.xxx
來自大陸地區磅數 40.2磅發文 42 註冊 2006/12/7 量級雛量級 ★	看來健美界也和其他行業一樣，數不清的內幕和黑暗都隱藏在黑夜里面，就等著某一天被人挖出來啊~
232作者	bestnyc (Rock) ( )	2006/12/23 06:44:38	220.129.40.xxx
來自台中縣磅數 203.6磅發文 266 註冊 2004/10/23 量級輕中量級 ★★☆	這個沒有差吧!!還好吧....
233作者	komurolam (komurolam) ( )	2006/12/23 11:18:40	203.218.126.xxx
來自港澳地區磅數 122.7磅發文 134 註冊 2005/2/19 量級輕量級 ★★	(Milos Sarcev 並一再強調他們兩位絕對是自然!可接受藥檢沒有用類固醇.) 我覺得可信性50/50...這麼大型的比賽,為了達到最佳效果,他們可能都要用藥來減,~ 有用藥,時間掌握得好..藥檢根本不是問題///
234作者	bestnyc (Rock) ( )	2006/12/23 12:10:58	220.129.40.xxx
來自台中縣磅數 203.6磅發文 266 註冊 2004/10/23 量級輕中量級 ★★☆	反正Milos真的很有一套~說實在的~到最後還是得比誰比較會練~方法比較優秀~ 拿的上國際檯面的選手~哪一隻能夠完全不碰藥的~這是競技運動風氣演變造成的趨勢~ 不只健美~所有項目搬的上上國際檯面的選手~全部都有...
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235作者	yx4436 (終極戰士) ( )	2006/12/23 12:45:50	218.164.40.xxx
來自高雄縣磅數 120.3磅發文 185 註冊 2006/11/21 量級輕量級 ★★	對我而言我只是想練好看.沒想要參加比賽有沒有用藥是他家的事我只看有沒有對我有幫助的訓練方法 Milos的訓練方式是動作慢又確實重量不必很重.集中力量在特定肌肉束既可避免運動傷害.燃脂雕塑線條的效果也很棒這是我從Milos的訓練影片所學到的
236作者	centergym (黃教練) ( )	2006/12/23 13:56:22	61.228.109.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	各位如果想要對 Milos Sarcev 的訓練方法進一步瞭解的話. ##我在 *今天的黃教練(8)* 之30次的po文有介紹日本山岸在前往歐洲之前接受 Milos 指導肩部的訓練片段. ##在 *今天的黃教練(7)* 之117,120,121次的po文有介紹這兩位馬來西亞選手接受他指導的影片;及錄影帶中動作我所做的詳細解說. 各位不妨回頭仔細聽他講些什麼,倒不必以人廢言;一直追究 Milos 用藥的部分,謝謝啦!
237作者	centergym (黃教練) ( )	2006/12/23 14:36:07	61.228.109.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	在此先預祝各位鐵友: Merry Fitness & Happy New Body !! (Image courtesy of fitclasses.com)
238作者	centergym (黃教練) ( )	2006/12/23 16:46:55	61.228.107.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	耶誕節前夕還是先送大家幾棵聖誕樹!!! (Photos courtesy of milossarcev.com) Milos Sarcev 祝大家 Merry Christmas !! 這棵聖誕樹是來自澳洲的 Luke Wood ! 最近在 Milos 的健身院苦練,準備參加2007年的鐵人杯與阿諾杯. 這棵聖誕樹是來自馬來西亞的 Sazali Samad,最近 Milos 要幫助他進入職業賽.
239作者	xy208208 (玩美的健美新手) ( )	2006/12/23 19:58:14	218.0.73.xxx
來自大陸地區磅數 40.2磅發文 42 註冊 2006/12/7 量級雛量級 ★	謝謝黃教練~也祝你圣誕快樂~新的一年一切順利
240作者	chienbang (KKMan) ( )	2006/12/23 23:01:54	61.224.41.xxx
來自台北市磅數 177.8磅發文 225 註冊 2006/3/19 量級輕量級 ★★	呵呵...謝謝教練...真是特別的聖誕樹...

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