| 81作者 |
 centergym (黃教練) (
) |
2007/01/23 10:44:17 |
61.228.106.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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Hi,Kai and all you guys !
Sorry for posted Rancho Cucamonga in wrong state .
Kai ,dude train hard and keep it up!!
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| 82作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/01/23 13:40:03 |
61.228.102.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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2007,1,23
續貼山岸秀匡1月19日在 Milos 健身院苦練照片
(Photos originally posted by milossarcev.com)
山岸的背肌還要加強!!
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| 83作者 |
yx4436 (終極戰士) (
) |
2007/01/23 14:00:18 |
219.71.225.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 120.3磅
發文 185
註冊 2006/11/21
量級 輕量級
★★
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也許是亞洲人或個人先天的條件吧
我發現有些人比較有力的部份會比較不容易練出肌肉線條
我有個朋友背肌力量超弱的.背肌線條卻很驚人@@"
當然不是每個人都這樣
看到山岸選手的背部真的覺得有點可惜
已經辛苦練成這樣了.背部卻不聽話...
斜方肌應該可以再飽滿一點※本文於2007/1/23 下午 02:40:19修改※
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| 84作者 |
dhong (蘿蔔頭) (
) |
2007/01/23 21:14:08 |
61.31.131.xxx |
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來自 台北市
磅數 52.9磅
發文 21
註冊 2006/4/28
量級 雛量級
★
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為什麼好像覺得山岸的背
線條更不明顯了??
是燈光的錯覺嘛??
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| 85作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/01/23 22:29:12 |
61.228.106.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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Hi,Sorry for Kai and all you guys !
I reposted Jay Cutler - Mr. Olympia 2006 photos in Akron, Ohio on Jan. 13 2007.
對不起,上次誤植了 Jay Cutler 實際上是在加州的照片,
以下才是他一月十三日下午在俄亥俄州第 1340 家 MAX MUSCLE 營養品店(店主 Steve Kariotis)的開幕典禮照片.
(Photos originally posted by flexonline.com)
※本文於2007/1/23 下午 10:49:08修改※
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| 86作者 |
[email protected] (Kai) (
) |
2007/01/24 13:35:07 |
76.173.177.xxx |
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來自 北美洲
磅數 953.2磅
發文 668
註冊 2004/12/3
量級 重量級
★★★★
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This one is posted for Coach Huang, Jay Culter's appearance in Rancho Cucamonga.
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| 87作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/01/24 17:32:04 |
61.228.111.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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Thanks for Kai !
And good luck for your future competitions!
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| 88作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/01/24 17:45:31 |
61.228.111.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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2007,1,24,
Hello,Kai :
Here is one of your future competitions!
Muscle Beach Venice Memorial Day Weekend Classic.
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| 89作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/01/24 18:25:52 |
61.228.111.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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2007,1,24
剛剛 日本 Pro 山岸秀匡po出 他跟另外一位在 Milos Sarcev 健身院苦練的選手 Silvio Samuel 最新照片,
他們現在正準備下個月16-18日的鐵人杯( Ironman pro 2007)比賽.
(Photos originally posted by milossarcev.com)
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| 90作者 |
joey622 (Joey) (
) |
2007/01/24 21:34:47 |
203.218.139.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 217.7磅
發文 180
註冊 2004/11/6
量級 輕中量級
★★☆
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在正面來看, 整体上山岸秀匡不會比 Silvio Samuel 差, 但最後一張似平Silvio Samuel 的肩 (三角肌)有着明顯的優勢。另外雖然山岸真的大了不少, 但他的腰也似乎粗了不少...
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| 91作者 |
mutohkeiji (U-30棚橋) (
) |
2007/01/24 23:26:50 |
219.68.64.xxx |
|
來自 台東縣
磅數 452.9磅
發文 241
註冊 2004/11/20
量級 中量級
★★★
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兩個人的二頭都好嚇人...
山岸的腰好粗...在兩側側腹那都凸出來了..
相較之下Silvio Samuel 都是平的..
正面二頭那張看起來就覺得有明顯的V shape
而山岸的就兩側凸出..看起來怪怪的..
不過山岸大腿的線條似乎比Silvio Samuel 明顯哦!
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| 92作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/01/25 23:50:09 |
61.228.108.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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2007,1,26
Lee Priest 自從離婚及由 IFBB 跳槽到 PDI後,身上除了增加臉部的刺青外,最近又在整個背部也刺了滿滿的!!
他說整個背部的刺青尚未完工!?將繼續刺下去,並且將在出版發行的新 DVD 中展示.
(真不知比賽時怎麼能看清楚肌肉??)
(Photos originally posted by getbig.com)
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| 93作者 |
n1217529 (小賴) (
) |
2007/01/26 14:14:54 |
61.220.69.xxx |
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來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
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Lee Priest 是練到頭殼壞掉了嗎?
從離婚和 跳槽到 PDI 事件,我對它產生負面的印像! 我覺得他是不是想冠軍想瘋了!
個人想法~~~~~
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| 94作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/01/26 19:38:15 |
61.228.101.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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2007,1,26,
Milos Sarcev 一月二十五日又po出幾張山岸秀匡的最新照片!
山岸以 " Secret mission 3 "來比喻他這次傾全力準備一搏!!
不過我擔心他的背部肌肉還是沒跟上來!
而且體重超過100公斤後,整體看起來愈來愈像八十年代的奧林匹亞選手 Rich Gaspari !!
(Photos originally posted by milossarcev.com)
......................................................................................
八十年代五短身材,肌肉雄渾的奧林匹亞選手 Rich Gaspari
(有人謔稱他是"第二名先生")
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| 95作者 |
a20620207 (79128) (
) |
2007/01/27 10:00:17 |
219.71.67.xxx |
|
來自 嘉義市
磅數 40.4磅
發文 18
註冊 2006/5/30
量級 雛量級
★
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請問有哪位大大知道
山岸秀匡的練習伙伴Everett的全名是啥嗎?
有人知道他嗎※本文於2007/1/27 上午 10:17:20修改※
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| 96作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/01/27 10:37:04 |
61.228.110.xxx |
|
來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
|
2007,1,27
跟山岸秀匡一起在 Milos 健身院練習的選手,也是他的練習伙伴名字叫做 Everett Lacro .
Everett Lacro 來自夏威夷州,去年是全夏威夷中量級第三名.
(Photos originally posted by milossarcev.com)
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| 97作者 |
a20620207 (79128) (
) |
2007/01/27 12:01:00 |
219.71.67.xxx |
|
來自 嘉義市
磅數 40.4磅
發文 18
註冊 2006/5/30
量級 雛量級
★
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感謝大大得說明
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| 98作者 |
[email protected] (Kai) (
) |
2007/01/27 13:24:04 |
76.173.177.xxx |
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來自 北美洲
磅數 953.2磅
發文 668
註冊 2004/12/3
量級 重量級
★★★★
|
Thanks Coach Huang for sharing the muscle beach information. I I don't think that I'll be able to compete, cause I consider myself too small........hahaha. But don't get the wrong idea, I still love this sport with all my heart, it just like I love basketball so much, but I am not able to play as a profession. I will give myself, maybe, another 2 year to prepare cause I think that if I would want to compete, I'll give my best shot (sounds like an excuse, dosen't it......hahaha), and besides, I have another more important goal to accomplish this year (I'll keep it a secret for now). here are a photo I took today, just to show that I still work hard, like all friends here...........
Last year august........
Today..................
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| 99作者 |
aa41412003 (阿信) (
) |
2007/01/27 13:26:36 |
211.74.214.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 84.2磅
發文 69
註冊 2006/2/25
量級 羽量級
★☆
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快月底了黃教練的新書還是沒下文,可不可以請黃教練催一下,不然我看月底出版恐怕有困難
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| 100作者 |
wiltonchao (財) (
) |
2007/01/28 00:21:44 |
122.100.133.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 58.3磅
發文 31
註冊 2005/4/12
量級 雛量級
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想請問黃教練一個問題
我看ronnie coleman and jay cutler 的training video
他們兩個在練三角肌的時候
都有練一個動作
雙手交叉抓住"高滑輪纜繩",然後用力向外拉
請問那個動作是練三角肌的那一部分
謝謝
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