| 141作者 |
 n1217529 (小賴) (
) |
2007/02/06 09:34:39 |
61.220.69.xxx |
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來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
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請問黃教練~~~
之前看MD 報導 Chris Cormier 休息了好一陣子(好像受傷吧), 準備復出,可是這次的阿諾杯跟 iron man 好像也沒他的名單? 有他最近消息嗎? 謝謝^^
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| 142作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/02/06 12:27:54 |
61.228.112.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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有關 2007 Ironman Pro 的即時及詳細比賽消息或轉播,
請參考這裡:http://www.bodybuilding.com/fun/2007im.htm
.................................................
至於 IFBB 前職業選手 Chris Cormier 的消息,前一陣子是有傳言他要參加今年的阿諾杯或其他職業賽?
但還沒有看到他報名參加?
是否五月的紐約職業賽?還是下半年度呢?
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| 143作者 |
[email protected] (Kai) (
) |
2007/02/06 14:10:02 |
75.83.203.xxx |
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來自 北美洲
磅數 953.2磅
發文 668
註冊 2004/12/3
量級 重量級
★★★★
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Hi Coach Huang;
The guy you posted earlier, Rusty Jeffery, I just happen to have his picture when I saw him at Olympia 05. I like his physique very much.
I will go to the Iron Man Expo this year. One of my friend has a booth at the expo, selling proteins so I will go and give him a hand. I will take some photos for friends here and I get in the men's final, I'll take more photos. Talk to you later Coach Huang and wish you all the best!!!
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| 144作者 |
jasonlin (jason) (
) |
2007/02/06 15:57:23 |
140.116.83.xxx |
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來自 高雄市
磅數 346磅
發文 87
註冊 2006/4/19
量級 中量級
★★★
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還有沒有其他 Rusty Jeffery 的照片或網站?
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| 145作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/02/06 16:29:48 |
61.228.106.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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以下是美國的 2004 壯年組冠軍 Rusty Jeffers 最近的照片.
他的個人網站:http://rustyjeffers.net/
四十幾歲的職業選手中,還能像他這樣縮空腹部的,實在也找不到幾個!!!!
...............................................................................
Rusty Jeffers 他年輕時蓄個大鬍子,像極了美國露三點的前猛男 Carl Hardwick (如下圖)
( Has appeared as Carl Hardwick)
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| 146作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/02/06 16:47:05 |
61.228.106.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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2007,2,6,
各位鐵友:
我的書確定明天下午可以在我師大路中央健身院買到!
.....................................................................
這是山岸前天練胸部時的照片
(Photos courtesy of milossarcev.com)
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| 147作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/02/06 22:05:26 |
61.228.118.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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這是今天傍晚我練習時的照片:
新版書增加了150 頁左右,達 736 頁!!
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| 148作者 |
tt0407 (T.T) (
) |
2007/02/06 22:29:11 |
218.163.158.xxx |
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來自 台中市
磅數 41.8磅
發文 52
註冊 2005/4/29
量級 雛量級
★
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我一定會再買一本增新版的!
舊版的那一本書背會有很明顯的折痕
感覺快裂了一樣
增新版換了更好的裝訂
正如我所願啊^^
PS不知增新版中有沒有把健美組織和歷代奧林匹亞先生更新??雖然這不是什麼大事,還是要請教一下黃教練^^!※本文於2007/2/6 下午 10:30:55修改※
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| 149作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/02/06 22:51:22 |
61.228.118.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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健美組織與歷代奧林匹亞先生在增新版中當然也有更新!
例如其他的 PDI, NAC ...等國際健美組織都增列進去,而像 IFBB 2006 年的世界杯新比賽項目也有......
至於歷代奧林匹亞先生也有增加資料,"新任"的 Jay Cutler 當然也放了進去........
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| 150作者 |
warlordz (mimic) (
) |
2007/02/07 00:41:06 |
221.197.86.xxx |
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來自 大陸地區
磅數 30磅
發文 70
註冊 2006/10/24
量級 雛量級
★
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好壯喔，每個的肌肉都好結實
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| 151作者 |
gerrykuo (gerrykuo) (
) |
2007/02/07 11:08:42 |
76.210.245.xxx |
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來自 北美洲
磅數 179磅
發文 167
註冊 2004/8/8 下
量級 輕量級
★★
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Rusty Jeffers 就是 Carl Hardwick，是同一個人。(希望不會破壞大家心目中的印象)
"Has appeared as Carl Harwick" 的意思是 "曾經以Carl Hardwick的名字出現"。※本文於2007/2/7 上午 11:15:51修改※
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| 152作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/02/07 11:47:02 |
61.228.112.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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謝謝 gerryko,我當初也是想 Rusty Jeffers 跟 Carl Hardwick 是不是同一個人?
(因為美國網站介紹他時說"He has appeared as Carl Harwick",只不過我對他根本不瞭解,所以不敢確定....)
...............................................................
剛剛跟出版社確認過,我的書要明天中午才能拿到!
再向大家說抱歉!!
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| 153作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/02/07 17:16:39 |
61.228.113.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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2007,2,7,
最近有人po出 60 年代美國健美體壇的明星 Dave Draper 近照!!
Dave Draper 是 1942 年出生,現在已經 65 足歲了!!
他的資歷比阿諾還老!
身高 6' 0",體重 100 公斤.
擁有當時的三大重要頭銜:
1965 IFBB Mr. America
1966 IFBB Mr. Universe
1970 IFBB Mr. World
在 60 年代的名氣也不輸阿諾!跟現在的 Jay Cutler 差不多!他這個塊頭加上滿頭金髮,正符合美國佬的期待.在當時算是"金童",也是享有白人的"金髮炸彈客"(The Blond Bomber)美譽!!
這是當下
............................................................................................
這是往事
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| 154作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/02/07 17:33:54 |
61.228.113.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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| 155作者 |
dhong (蘿蔔頭) (
) |
2007/02/07 21:16:57 |
61.31.130.xxx |
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來自 台北市
磅數 52.9磅
發文 21
註冊 2006/4/28
量級 雛量級
★
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借教練的版面請教一些問題
剛剛去逛山岸的個人網站 發現他在2002年的照片~~與2005年的照片!!
及又再看了一次教練最近Post的照片!!
我覺得山岸在2002年的照片，雖然肌肉的發達程度遠不及2006年! 但是以整體協調感來講，感覺起來是比較協調於他的身高!
健美比賽除了比較肌肉的發達程度外，不是還有肌肉的比例與協調性嘛?為什麼，近年的比賽都看到選手，一味的追求肌肉的大小! 似乎真的缺少了那麼一點「協調」的美感! 尤其又看到教練今天post的Dave Draper的照片!及回顧了幾位同期選手的照片， 他們的肌肉一樣很發達，但是在整體的協調感上，就是比近期的選手來的好太多了!!
所以是健美的評斷標準換了嘛?? 還是現在的選手都陷入了「大肌肉」就是美的情感呢??
又或者是 過去的選手在器材、補品上的改變，讓肌肉的成長程度遠大過了過去的訓練方式與飲養方式呢??
==
問題有點多與雜~~
還請各位前輩 指教
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| 156作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/02/07 21:31:29 |
61.228.115.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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蘿蔔頭啊,
你的問題我簡單回答:
現在的職業選手如果一昧地追求肌肉的大( Muscularity),
可能同時就會失去某種程度的"協調美感"(Aesthetics)!!
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| 157作者 |
stonemailbox (石頭) (
) |
2007/02/07 23:31:11 |
220.140.225.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★
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黃教練問一下喔∼
Dave Draper大腿肌肉感覺上
與上半身肌肉不大協調耶...
沒什麼show到下半身肌肉
倒是那張蹲舉照片...
180kg or 220kg？？不可能是420kg吧...
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| 158作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/02/07 23:52:13 |
61.228.118.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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石頭:
你講的沒錯.
Dave Draper 的下半身是比較差,但是在那個年代算是 OK 的!!
至於那張蹲舉照片的重量,應該是 180kg .
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| 159作者 |
stonemailbox (石頭) (
) |
2007/02/08 01:09:56 |
220.140.225.xxx |
|
來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★
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感謝黃教練的解答以及文章...
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| 160作者 |
dhong (蘿蔔頭) (
) |
2007/02/08 09:12:31 |
61.31.130.xxx |
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來自 台北市
磅數 52.9磅
發文 21
註冊 2006/4/28
量級 雛量級
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感謝教練的回應!!
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