| 41作者 |
 yam003 (地瓜) (
) |
2007/04/11 23:43:34 |
140.127.186.xxx |
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來自 台南市
磅數 223.3磅
發文 220
註冊 2006/10/21
量級 輕中量級
★★☆
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請問「槓鈴壓腿」全蹲和半蹲差在哪裡呢?
還有這個動作可以增加爆發力嗎?
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| 42作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/04/11 23:55:56 |
61.228.108.xxx |
|
來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
|
To 地瓜:
Q.「槓鈴壓腿」全蹲和半蹲差在哪裡呢?
A.你做看麥A 都宰樣啦!!!
|
| 43作者 |
here0510 (king) (
) |
2007/04/12 00:08:39 |
218.165.91.xxx |
|
來自 台南市
磅數 416磅
發文 187
註冊 2005/7/29
量級 中量級
★★★
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健美界的有錢人jay cutler
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| 44作者 |
vincenthsieh (加菲貓) (
) |
2007/04/12 00:17:01 |
218.165.5.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 65.2磅
發文 405
註冊 2006/2/7 下
量級 羽量級
★☆
|
其實我看過黃教練二次,一次是東亞運一次是巨力屋精英賽,本想拿照相機跟教練合照,
但是教練很忙所以不好意思打擾.
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| 45作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/04/12 18:37:29 |
61.228.105.xxx |
|
來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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2007,4,12,
前 Mr.Olympia Ronnie Coleman 上禮拜到巴西.
而 Lee Priest 在 Ronnie 之前幾個星期也到巴西一趟!
(Photos courtesy of getbig.com)
##有人在網路上問他用藥的情形,他的回答如下:
Q,Cycling on and off or Continuously? still of the juice Lee?
A( Lee Priest ),ONLY TAKE AT CONTEST TIME....SO 4 MONTHS ON THE REST OF THE YEAR OFF
(只有比賽時用,)
|
| 46作者 |
jw5272 (熱愛健身的小孩) (
) |
2007/04/12 20:32:32 |
202.132.159.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 46磅
發文 97
註冊 2006/6/25
量級 雛量級
★
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Francisco Bautista二頭肌....上面還有分隔線條耶...怎戀的阿@@!腿也好恐怖@@!腿王更是了得0.0!GOOD
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| 47作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/04/12 20:38:13 |
61.228.105.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
|
想看看 Francisco Bautista 的大腿股四頭肌嗎???
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| 48作者 |
eifie7164 (Eifie) (
) |
2007/04/13 00:12:17 |
218.163.181.xxx |
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來自 南投縣
磅數 113.7磅
發文 148
註冊 2006/7/6 下
量級 羽量級
★☆
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天！Lee Priest背後也要刺青刺滿滿嗎？這樣到時候比賽怎麼看線條啊
Francisco Bautista股四頭真驚人，肌肉紋路都出來了＠＠
|
| 49作者 |
dhong (蘿蔔頭) (
) |
2007/04/13 12:58:06 |
140.122.95.xxx |
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來自 台北市
磅數 52.9磅
發文 21
註冊 2006/4/28
量級 雛量級
★
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借教練的版po個Frank Zane 的posing 影片
1983 Olympia
老年的Frank 裡面也有Lee Priest
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| 50作者 |
smart (Jaosn) (
) |
2007/04/13 13:20:15 |
125.226.55.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 535磅
發文 818
註冊 2005/2/10
量級 中重量級
★★★☆
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Lee Priest 看起來已經是小胖子了吧...
很久沒看到他的比賽啦...
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| 51作者 |
ddc (揉眼睛) (
) |
2007/04/13 19:10:24 |
59.104.201.xxx |
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來自 台南市
磅數 36.6磅
發文 14
註冊 2007/4/7 上
量級 雛量級
★
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Zane的身體真是超有協調性的 最後那個動作好帥!!
現在好少看到有健美選手會做vacuum了..
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| 52作者 |
93263632 (九三) (
) |
2007/04/13 21:52:19 |
219.73.73.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 67.6磅
發文 30
註冊 2006/8/23
量級 羽量級
★☆
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不說還以為是jay cutler的腿,,,
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| 53作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/04/13 21:53:54 |
61.228.114.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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2007,4,13
職業健美界的訓練大師 Milos Sarcev 將於五月十九日,在他的健身院舉辦一場完全免費的講習會!!
##時間:2007,5,19,上午11:00準時
##地點:Koloseum Gym
1101 South Placentia Avenue
Fullerton CA 92831
714/680-8881
##出席的職業選手:
# Silvio Samuel
# Hidetada Yamagishi 山岸秀匡
# Dennis James
# Armin Scholz
這場由 Milos Sarcev 率領以上四位職業選手免費解說示範,參加者並可攜帶相機拍照.
不過欲參加須先網路上報名,網址如下:http://www.wpse.com/milos.asp
(Photos courtesy of milossarcev.com)
Milos Sarcev 的現況跟過去這張照片相差不大!
Silvio Samuel 也是今年奧林匹亞參賽選手
Dennis James 屆時剛比完紐約職業賽,必然還相當有看頭.
德國職業選手 Armin Scholz 絕對是大隻佬!!
山岸這時候也正在準備奧林匹亞大賽
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| 54作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/04/13 23:42:50 |
61.228.114.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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Kevin Levrone 也是主演之一的動作片電影 "Red Line"今天(4月13日)在美國正式上映!
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| 55作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/04/14 23:28:25 |
61.228.103.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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2007,4,15,
上次跟日本職業選手山岸秀匡一起在美國 Milos 健身院訓練的業餘選手 Everett Lacro (夏威夷人)最近正準備要參加兩個月後的加州健美賽(2007 NPC California State)
(Photos courtesy of milossarcev.com)
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| 56作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/04/15 10:59:42 |
61.228.108.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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2007,4,15,
今天向大家介紹一位前世界級的亞洲(印度)自然健美選手!
他就是今年 95 歲的 Monohar Aich !
據說現住在印度 kolkata(加爾各答) 的 Monohar Aich ,臥推還能82公斤;壓腿 110 公斤 !!!
他的過去比賽記錄如下:
1951 Mr Universe - NABBA, Short, 2nd
1952 Universe - Pro - NABBA, Short, 1st
1955 Universe - Pro - NABBA, Short, 3rd
這是 2003 年在印度舉行世界杯時91歲的照片
以下這些都是1950年代初期以他為封面的美國健身雜誌!
 ※本文於2007/4/15 上午 11:00:49修改※
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| 57作者 |
candra (candra) (
) |
2007/04/15 21:16:07 |
140.116.130.xxx |
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來自 台南市
磅數 58.4磅
發文 52
註冊 2006/4/13
量級 雛量級
★
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95歲！！！！
太驚人了 看他的樣子頂多跟路上許多60歲的阿伯一樣
身材更是不能相提並論....
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| 58作者 |
badbird (悪鳥先生) (
) |
2007/04/15 23:08:00 |
125.225.27.xxx |
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來自 新北市
磅數 57.2磅
發文 52
註冊 2006/9/22
量級 雛量級
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哇嗚! 95歳! 健美還是自然滴好
老 老 老 老當益壯 以他的漢操 老婆應該也不少吧....嘿
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| 59作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/04/15 23:49:08 |
61.228.109.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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Jay Cutler 4 月13 日晚上到愛達華州(Idaho)的 Boise 表演後大吃披薩!!
據 Cutler 自己說他每隔 90 分鐘就要進食一次.
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| 60作者 |
komurolam (komurolam) (
) |
2007/04/16 02:04:38 |
203.218.145.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 122.7磅
發文 134
註冊 2005/2/19
量級 輕量級
★★
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90 分鐘就要進食一次...天呀!!__orz
真想知道他一天大便多小次??那個大便有多大??
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