| 241作者 |
cch77124 (痛苦吞罷來) (
) |
2007/08/02 22:00:42 |
61.225.237.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 154磅
發文 366
註冊 2006/6/27
量級 輕量級
★★
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大家心平氣和吧!!
要吵去外面吵=.="
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| 242作者 |
 centergym (黃教練) (
) |
2007/08/03 16:20:30 |
61.228.108.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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8月10-11日 Europa Super Show 2007 職業賽參加選手名單:
有* 記號者,表示我的名次預估
Quincy Taylor***
Will Harris **
Pablo Arevalo
Eryk Bui
Omar Deckard *
Guy Ducasse
Hunni Glanville
Randy Jackson, Sr.
Christian Lobarede
Joseph Palumbo
Michael Ergas
Roland Huff
Marc Jacobs
Jeff Long
Patrick Richardson
Derik Farnsworth
Tricky Jackson
Michal Kindred
Evgeny Mishin
Silvio Samuel ***
Heinz Senior
Nathan Wonsley
從左到右:Omar Deckard ,Silvio Samuel ,Quincy Taylor ,Will Harris
Will Harris
 ※本文於2007/8/3 下午 04:27:09修改※
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| 243作者 |
power (威力) (
) |
2007/08/03 16:51:51 |
61.65.196.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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我也預測一下
第一Silvio Samuel
第二Quincy Taylor
第三Will Harris
第四Omar Deckard
如果不準........就 算了 哈
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| 244作者 |
marsh_1031 (Marsh) (
) |
2007/08/03 19:17:23 |
59.126.109.xxx |
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來自 台中市
磅數 42.3磅
發文 90
註冊 2007/6/14
量級 雛量級
★
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WOW
Will Harris
的背
真是讓人不得不注意啊
他和Quincy Taylor笑起來的樣子還有點像耶
這是我的blog
http://blog.yam.com/marsh1031
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| 245作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/08/03 19:52:30 |
61.228.108.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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Jay Cutler 最近在2007 NPC USA 比賽時的活動照片
跟老婆 Kerry
跟前座的 NPC 理事長 Jim Manion 交談
左邊是"天才選手"(Gift)Phil Heath 夫婦(Phil今年放棄參加奧林匹亞)
2007 NPC USA 中頒獎
2007 NPC USA 比賽完,跟大夥一起去吃日本 sushi ,聽說 Jay Cutler( 左邊最裡面,對面是Phil Heath 夫婦 ) 一個禮拜要吃掉500美元的 壽司!!
山岸秀匡也出席 2007 NPC USA
2007 NPC USA 總冠軍 Ben White
 ※本文於2007/8/3 下午 07:57:04修改※
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| 246作者 |
victor0825 (Victor) (
) |
2007/08/03 22:12:23 |
218.250.75.xxx |
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來自 香港
磅數 319.9磅
發文 326
註冊 2006/4/15
量級 輕中量級
★★☆
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天呀!
JAY CUTLER所穿的MICHAEL JORDAN 球衣很棒丫~~
穿得滿滿的!
我要努力!※本文於2007/8/3 下午 10:14:20修改※
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| 247作者 |
a586574 (瘋狂…愛) (
) |
2007/08/03 22:17:24 |
203.111.215.xxx |
|
來自 花蓮縣
磅數 891.4磅
發文 571
註冊 2006/4/1 上
量級 重量級
★★★★
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Ben White兩邊胸肌長的都滿奇怪的!!!
還真是人人肌肉,大有不同∼
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| 248作者 |
bbn_tw (小榆) (
) |
2007/08/04 08:22:33 |
218.165.83.xxx |
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來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
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Ben White兩邊胸肌長的都滿奇怪的!!!
還真是人人肌肉,大有不同∼
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那是姿勢的問題
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| 249作者 |
eifie7164 (Eifie) (
) |
2007/08/04 09:58:13 |
218.163.189.xxx |
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來自 南投縣
磅數 113.7磅
發文 148
註冊 2006/7/6 下
量級 羽量級
★☆
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不過Ben White的刺青真不少
說刺青就想到Lee Priest，好久沒看到黃教練報導他了
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| 250作者 |
levrone (M3) (
) |
2007/08/05 01:52:40 |
219.136.215.xxx |
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來自 大陸地區
磅數 10.5磅
發文 14
註冊 2007/6/1 上
量級 蠅量級
☆
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黄教练这个月比较忙吧，很期待第14期的今天黄教练
露个面先∼哈哈
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| 251作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/08/05 18:04:04 |
61.228.111.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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8月10-11日的 Europa Super Show 2007 職業賽預料將是 Quincy Taylor(左) 跟 Silvio Samuel 兩人爭奪冠軍戰
今天美國時間 (8月4日)NPC 舉辦第一屆以 Dexter Jackson 為名的健美賽(1st Annual Dexter Jackson Bodybuilding, Figure, & Fitness Classic)!
預計有多位職業選手(Dexter Jackson,Branch Warren,Darrem Charles,Marcus Haley)將出場表演
因過度用藥換腎的前職業選手 Don Long 7月28日在密蘇里州的一場健美賽中表演
左手戴著護腕現在還定期在洗腎中的 Don Long ,去年九月的 Atlantic City Pro 職業賽中就復出比賽了.
很多人對他因一心想比賽而重蹈覆轍再度用藥不顧健康的行徑很不理解.也枉費他姊姊捐給他一個腎.
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| 252作者 |
bryan925x (布萊恩先生) (
) |
2007/08/05 19:43:32 |
61.229.180.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★
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也許他該換個腦袋......
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| 253作者 |
a586574 (瘋狂…愛) (
) |
2007/08/05 20:04:02 |
203.111.215.xxx |
|
來自 花蓮縣
磅數 891.4磅
發文 571
註冊 2006/4/1 上
量級 重量級
★★★★
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再比一樣拿不到好成績,又有什麼用?
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| 254作者 |
kaven999 (Blade) (
) |
2007/08/05 21:07:56 |
125.225.181.xxx |
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來自 基隆市
磅數 166磅
發文 184
註冊 2005/9/26
量級 輕量級
★★
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只能祝福Don Long了 加油!!
有些人冒著生命危險賽車 登山 表演特技 鬥牛....等
這些人對事物的執著不是我們能比的
應該沒資格說些風涼話!!!
※本文於2007/8/5 下午 10:58:41修改※
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| 255作者 |
VIC760606 (DYNAMICS) (
) |
2007/08/05 21:26:04 |
210.240.249.xxx |
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來自 新北市
磅數 102.8磅
發文 152
註冊 2005/7/26
量級 羽量級
★☆
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希望Don Long可以繼續保持健康
如果再把身體搞壞掉了不但辜負姊姊冒著身體受損的後果
捐給他的一顆腎，也辜負了姊姊。
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| 256作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/08/05 22:16:04 |
61.228.101.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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Some of Dead Bodybuilders
Who will be NEXT ??
※本文於2007/8/5 下午 10:21:43修改※
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| 257作者 |
ninja680614 (芒果冰炫風) (
) |
2007/08/05 22:16:37 |
125.229.43.xxx |
|
來自 台南市
磅數 24.6磅
發文 41
註冊 2007/7/31
量級 蠅量級
☆
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如果要比是沒差
人都有執著
但別用藥就好了
這樣會讓他姐覺得很失望吧
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| 258作者 |
K122018337 (林小胖) (
) |
2007/08/05 22:25:09 |
210.241.65.xxx |
|
來自 苗栗縣
磅數 224.9磅
發文 398
註冊 2006/11/23
量級 輕中量級
★★☆
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看了那麼久的山岸秀匡 他是做什麼工作的呢?
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| 259作者 |
chiena (大金剛) (
) |
2007/08/05 23:26:17 |
203.68.96.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 255.6磅
發文 348
註冊 2007/5/27
量級 輕中量級
★★☆
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每個人對藥物都有不同的LD值
看誰倒楣先觸線而已~~
希望練成那達爾的二頭肌 + 蓋特林的四頭肌
 
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| 260作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2007/08/06 13:54:18 |
61.228.100.xxx |
|
來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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在我的書裡有介紹"重量遞減組數法"(Descending set,或稱 Drop set ,132頁)
由於沒有動畫或影片,許多人仍然不甚瞭解
現在我剛好看到80年代肌肉最發達的職業選手 Bertil Fox 用"重量遞減組數法"做槓鈴臥推的影片.
請各位參考
(Bertil Fox 在多年前因細故殺害未婚妻及準岳母被判死刑,現仍關在加勒比海小國聖克里斯多福的監獄中)
Bertil Fox 這影片應該超過20年了,片中槓鈴一開始的重量是500磅
(注意當時他用的是舊式窄架臥推倚,比較難做)
旁邊的兩位補手補的相當好!
(他的訓練影帶我20多年前就買來一看再看,用的都是大重量,也不耍花招,做完都規規矩矩把鐵片啞鈴擺回原位,也不重丟器材)
※本文於2007/8/6 下午 02:00:52修改※
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