鐵克健身網Taks's BodyGYM【鐵的聚會-鐵友的玩樂活動聚會

樓主:

2009/06/05 01:38:31

118.171.164.xxx

來自嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級重量級
★★★★

發這邊不知道對不對...
上禮拜天他們去參加了青少年組
這禮拜天要去參加大專杯
中間就夾雜了這個昨天下午辦的行前活動算是推廣校內健身風氣
因為是影片擷取畫面所以品質頗不佳
但是精神上是值得支持的唷~~
活動內容有解答有關問題教學與展示
以下就是內容囉



好久沒這時間睡了~~晚安來睡去~~
迷迷糊糊都忘了件事= =
這活動有關校外贊助
熱心的天下葉教練(金錢)以及伊士邦(泳帽)的幫忙
以及南台街上店家們的贊助
實在是萬分感謝!!

※本文於2009/6/5 上午 09:32:54修改※

回應

1作者	take (還是圓柱民) ( )	2009/06/05 01:59:55	219.84.5.xxx
來自台北市磅數 45924.8磅發文 22643 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	不錯喔！發健美風采或我們的聚會這兩個版都ok呀！我可以幫你轉:)
2作者	222334566777 (bala) ( )	2009/06/05 09:27:48	118.171.160.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	鐵大也都拼晚睡的XD 那有勞您幫小弟將這篇轉至聚會版了~~ 謝謝!! 這邊補張他們在禮拜天的照片依序是高同學.弓同學.江同學.DAVID 至於當天忙著幫人上油的達叔不知道這時候跑哪去了
3作者	kobecil (ALLEN) ( )	2009/06/05 10:17:11	123.204.109.xxx
來自高雄市磅數 25.5磅發文 35 註冊 2009/5/5 下量級蠅量級 ☆	連夏天都冷死人的六宿外面... 許多時間都花在那邊了... 以前都沒有這種活動...
4作者	222334566777 (bala) ( )	2009/06/05 11:29:22	118.171.160.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	ALLEN兄: 夏天的六宿健身房可是悶死了現在人不知道在多什麼的還一堆小女生在搶佔有氧器材= = 之前好像也不是說沒有這樣的活動聽說(小弟來第二年)之前也是有類似社團發表的活動但聽朱先生說他們那時期的取向比較像是減重XD(其實也是身材雕塑) 雖然也請過專業健身教練作為社團指導老師但是時間極有限吸收的可能也不多目前情況是健身社倒了一年有餘(不過很多學生還是覺得健身社是存在的XD) 有的只在外頭健身房練幾個是會趁著長假在外頭健身房練也趁機吸收新事物學校似乎有相關國際證照的體育老師但是目前並沒有明顯動作小弟有催幾個起步不久的小男生希望他們既然已經投入努力就積極點參加比賽辦點活動也許加減可以讓這學校的健身風氣能夠常存這種活動也可以趁著社團招生期末發表等等再舉辦 (不過他們是沒意願再辦社團就是了) 希望他們以後也能保持著這樣濃厚的興趣~~
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5作者	kobecil (ALLEN) ( )	2009/06/05 12:04:32	123.204.109.xxx
來自高雄市磅數 25.5磅發文 35 註冊 2009/5/5 下量級蠅量級 ☆	朱先生=.=.... 不會是以前讀南台二技的白色的... 曾經在已經倒掉的瑪艏練前一陣子出現在世界的那個小朱吧...
6作者	shinhwa2012s (哞哞鴨) ( )	2009/06/05 12:06:11	59.120.249.xxx
來自高雄市磅數 1342.3磅發文 1105 註冊 2007/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	奇怪了怎麼沒看到bala兄的英姿呢!!! 我要bala bala bala bala bala bala bala bala bala bala bala bala bala
7作者	alfa (阿發) ( )	2009/06/05 14:20:36	140.127.179.xxx
來自高雄市磅數 208磅發文 267 註冊 2006/6/17 量級輕中量級 ★★☆	高國維真的很可愛哈想不到他為了健身真的從高科大轉到南台去了本人真的是一個很好玩的一個選手
8作者	yeh095362073 (yeh) ( )	2009/06/05 21:00:44	203.67.115.xxx
來自台南市磅數 295.5磅發文 186 註冊 2006/1/1 下量級輕中量級 ★★☆	引言:至於當天忙著幫人上油的達叔不知道這時候跑哪去了...在這啦!何事指教!下次換我時.就得麻煩你們幫我上了!
9作者	222334566777 (bala) ( )	2009/06/05 22:00:58	118.171.160.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	Yeh兄: 其實小弟指的是較幼齒的達叔正好還在這間學校就讀的這個~~ 您願意讓小弟為您上膚色劑實在是讓小弟覺得很榮幸呢!! ALLEN兄: 小弟認識的是這位 http://www.wretch.cc/blog/m888/22395652 鴨葛格: kero kero kero kero kero kero kero kero kero kero kero kero kero 沒辦法因為去聽演講時間相衝= = 是自由空間教育基金會唐先生主講(是嘉義人呢) 有很不錯的理念!! 發哥: 他都練初一十五的耶= =
10作者	alfa (阿發) ( )	2009/06/05 22:43:33	218.173.64.xxx
來自高雄市磅數 208磅發文 267 註冊 2006/6/17 量級輕中量級 ★★☆	你不覺得就是只練初一十五還可以練成這樣才叫人驚豔嗎哈~ 他之前來我們學校練的時候是每個部位都做一種動作一天的行程是全身練透透我看了有點傻眼....... 可是他的肩膀真的強的沒話說
11作者	尼可拉斯 (Nicholas) ( )	2009/06/05 22:59:40	61.64.94.xxx
來自台南市磅數 77.4磅發文 21 註冊 2008/4/14 量級羽量級 ★☆	BALA兄你發的帖~我一定要浮出來支持一下!一直沒有機會好好感謝你帶我進入這個好地方! 老實說蠻欣賞最後那一位的身材的<不知怎稱呼?>~當然還有你啦..不過你似乎真人不露相哈哈!! 越練越覺得有種相見恨晚的感覺阿~希望以後還能多多指導喔~我會努力的^^"!
12作者	222334566777 (bala) ( )	2009/06/06 17:27:31	118.171.170.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	尼兄: "當然還有你啦"=>原來是順便啊= = 真是太傷心了XD 他是峻銘他的上半身薄體脂平常就不高所以要像他一樣的話正常吃正常睡腿好好壓(其實就一個禮拜一天) 戶外運動也要參與一下還有啊這邊開放時間基本上到下星期五為止喔接下來就要等學校新學期開始了(可以參考學校網頁的開學日) 發哥: 小弟其實會覺得要是他肯多下點功夫絕對不會只有現在這樣而已但是人各有志啦XD 剛剛畢業典禮外頭遇到他找他合照一張~~
13作者	steven11443 (steven) ( )	2009/06/06 19:35:26	118.171.112.xxx
來自台南縣磅數 37.7磅發文 45 註冊 2008/9/16 量級雛量級 ★	開到下週5= = 真遺憾...這學期浪費了半學期沒趣
14作者	尼可拉斯 (Nicholas) ( )	2009/06/06 21:37:15	61.64.94.xxx
來自台南市磅數 77.4磅發文 21 註冊 2008/4/14 量級羽量級 ★☆	BALA兄:當然不是順便阿!小弟文筆不好~莫見怪阿!^^ 哎呀~剩5天囉!要好把握時間了!= =...沒關係還是可以去打打球!做做有氧! PS你畢業了?
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15作者	moris2021 (就一直練下去吧!) ( )	2009/06/06 22:46:34	203.70.103.xxx
來自台北市磅數 378.4磅發文 413 註冊 2003/12/11 量級中量級 ★★★	在學校辦這種活動最好玩了~~ 感覺一定很high
16作者	jayaokoo (brian) ( )	2009/06/06 23:32:28	218.166.58.xxx
來自台南市磅數 0.4磅發文 15 註冊 2009/4/4 下量級蠅量級 ☆	南台也有健身活動了，真好工專時代最風行的運動就是籃球和壘球了，再來是排球，其他就沒印象了更別說健身這項運動了，現在有人推廣是件好事，相信南台的健身風氣應該會越來越普遍。
17作者	222334566777 (bala) ( )	2009/06/07 23:57:22	122.121.58.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	會變好的啦~~ 他們今天抱著大專盃團體總冠軍回來啦~~ 當我們在後台不知道在聊天還啥的聽到宣布時小弟第一個吼出來~~他們也跟著喊~~感覺超有FU的~~ 大家都加油喔!! 今天自己報個人的林同學下次記得要找他們一起報團體啊~~ 大家有個照應總是比較好~~ 一起來健身房衝吧~~ ※本文於2009/6/7 下午 11:57:58修改※
18作者	fly800529 (強尼) ( )	2009/06/08 00:13:16	218.172.232.xxx
來自台南市磅數 14.7磅發文 22 註冊 2008/10/14 量級蠅量級 ☆	恭喜大家了~ 看到大家都有得名真的很開心與有榮焉阿很可惜家人趕著要回家不能觀看到最後明年我一定會更上一層樓跟大家一起報團體今年就當作見習吸取經驗再接再厲囉
19作者	take (還是圓柱民) ( )	2009/06/08 02:16:12	219.84.5.xxx
來自台北市磅數 45924.8磅發文 22643 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	bala,我幫你移過來啦順便幫你把圖空白太多的地方修掉(我可以省一點點硬碟空間啦) 這個版也更名的全面一點叫「鐵的聚會-鐵友的玩樂活動聚會」，除了網聚，還有鐵友的活動，以及包括Kai爸或Jimmy爸和各位鐵友的小朋友或家庭活動，也都可以聚集在這喔，除了努力訓練之外，我們也有表現真實自我的一面滴。
20作者	222334566777 (bala) ( )	2009/06/09 00:29:02	118.171.175.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	謝謝鐵大!! 話說自己也是貼上來後才發現怪怪的怎麼看起來張張都隔很遠仔細一瞧來不及了超多留白處!! 強尼同學: 有空這幾天多過來大家認識認識啦尤其是管理員超NICE的下學年度他就不是管理員了耶...

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