【2013 講座-第二場-前導篇】為什麼!!! 我練了沒感覺？

一邊練、一邊疑惑「為什麼我練了沒感覺？」
相信這是很多人共同的疑惑，我也是照表操課，一週練五天，為什麼練得時候沒感覺，
更不用說練完之後效果「顯著的看不出來」？
然後，也許你會自我檢討，很好：

• 「一定是練太輕了」「一定是組數不夠」「還是次數太少？」
• 「難道練兩小時還不夠嗎？」「可是為什麼練胸是手臂在痠啊？」
• 「還是乳清應該喝多一點？」
• 「用彈力繩練胸錯了嗎？」

沒錯，你突破盲點了！(這些問題全部都有問題XD)
但是，還有更多潛在的問題，或許你更應該要知道！
它們能幫助你找出癥結點，幫助你改善訓練的效能。

當然，不只這些！

想知道更多內容嗎？

9/7上午，請參加我們的講座，相信參加過年初2/2「腹肌訓練」的鐵友們，
一定對這位講師記憶猶新，生動的講述，搞笑的風格，輕易理解的內容，他就是-
國際級的教練、AFAA體適能機構教育總監的Jimmy Ying~應~充~明~~~~~
(啪啪啪啪啪..)(巴掌聲..不是啦是鼓掌聲)
Jimmy大此行再度從大陸遠道飛回台灣授課，除了這堂課之外，
還帶來刺激、有趣、高效率的Battle Rope (戰繩)，於9/7下午場舉行，
這是國內首次的戰繩實際體驗課程，
機會難得，請大家不要錯過唷！

詳細內容與報名網址將於近日公佈，請密切注意本版，與鐵克粉絲團公告！