BBS 營養品(補劑)使用心得
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請問乳清健身完喝?

樓主: nnyy760724(阿晉)( male) 2015/10/23 00:43:12 223.139.197.xxx
來自 高雄縣
磅數 10.9磅
發文 11
註冊 2012/4/10
量級 蠅量級
☆
我有習慣健身完做有氧，請問乳清是健身完馬上喝之後再做有氧，還是等一起有氧做完在喝？
如果是健身有氧後在喝，是要有氧多久後在喝？
我正在減脂
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