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  7. 2002.09.10 健美初學者：訓練計劃的制定
  8. 2003.01.25 超級明星們的瘋狂訓練 -Michael Francois & Jean Pierre Fux
  9. 2003.02.07 如何找到訓練的動作要領
  10. 2003.04.16 健美運動的三個階段
  11. 2003.04.23 訓練中如何補充水分?
  12. 2003.06.15 高強度訓練法
  13. 2003.06.16 三分化(三分部)訓練法則
  14. 2003.06.20 不完全動作的實效
  15. 2003.08.04 健身訓練的呼吸方法
  16. 2003.08.19 手臂訓練的15個重點
  17. 2003.08.24 初學者的12周訓練安排
  18. 2003.09.17 Lee Haney談體格訓練
  19. 2003.10.03 如何防止訓練過度？
  20. 2003.11.01 保持身體肌肉均衡-專項訓練課程的制定
  21. 2003.11.02 手臂的強化訓練
  22. 2003.11.10 大重量訓練的要訣-力量成就非凡的肌肉[part1~3. 導引與剖析]
  23. 2003.11.10 大重量訓練的要訣-力量成就非凡的肌肉[part4. Tom Prince的訓練要訣]
  24. 2003.11.10 大重量訓練的要訣-力量成就非凡的肌肉[part5~7. 訪談與心得]
  25. 2003.11.30 奧林匹亞先生們給你背部訓練最好的建議-[Part1.前言/奧林匹亞先生的訓練]
  26. 2003.11.30 奧林匹亞先生們給你背部訓練最好的建議-[Part2.Dorian Yates的訪談/心得]
  27. 2004.01.01 健美運動員如何選擇適合的心肺功能訓練
  28. 2004.03.04 健美愛好者須自知
  29. 2004.04.01 正確的增加訓練重量
  30. 2004.04.17 回歸基礎-A workout with Kris Dim
  31. 2004.08.20 熱身與伸展的重要性
  32. 2005.04.04 Mike Mentzer的Lost Heavy Duty訓練法揭密
  33. 2006.01.03 Dorian Yates傳授一流體格鑄造術
  34. 2006.01.15 如何安排訓練獲得最佳效果
  35. 2015.02.18 Phil Heath的胸肌轟炸訓練法
  36. 2015.02.27 大狗訓練(1)：我也說說肌肉和力量的關係
  37. 2015.03.13 大狗訓練(2)：將深蹲進行到底－給力量薄弱和難於進步者
  38. 2015.03.25 大狗訓練(3)：力量突破和肌肉突破（只喜歡健身的勿進）
  39. 2015.03.27 讓肌肉生長加速30%-DC (DoggCrapp )訓練法
  40. 2015.07.02 大狗訓練(4)：硬舉的本質及其它雜念
  41. 2015.08.23 高聳入雲的斜方肌 - 絕不可少的三個斜方肌訓練黃金動作
  42. 2015.12.25 60-40-20 訓練法：運用休息-暫停（rest-pause）訓練法讓肌肉得到殺手級的膨脹感
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