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03/24 01:11 【成績】2019.03.23 台灣先生健美錦標賽 (20190323 台灣先生健美賽(苗栗))

03/20 22:37 群組訓練法(cluster set):兼具肌肉力量和圍度增加效益的訓練法 (健身運動精華文章)

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03/13 21:19 2019.04.06 IFBB 國際健身健美裁判證課程 (職場.考試.認證訊息)

03/11 21:13 重要的肌肉成長飲食計畫 - 該吃與不該吃的東西 (健身運動精華文章)

03/07 21:22 2019.04.20 嘉義市市長盃健美賽 (健美大小事)

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02/25 21:53 【照片 - 古典健美】B組 - 2018 IFBB Asia Pro Qualifier 資格賽 (20181216 IFBB Pro亞洲資格賽)

02/24 21:54 【照片 - 古典健美】A組 - 2018 IFBB Asia Pro Qualifier 資格賽 (20181216 IFBB Pro亞洲資格賽)

02/24 02:29 【照片 - 健美】B組 - 2018 IFBB Asia Pro Qualifier 資格賽 (20181216 IFBB Pro亞洲資格賽)

02/23 23:01 【照片 - 健美】E組 - 2018 IFBB Asia Pro Qualifier 資格賽 (20181216 IFBB Pro亞洲資格賽)

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