因為今天看報紙剛好看到，因為有圖樣可參考，所以就把他拍下來給大家看一下。
轉自蘋果日報:  簡單的說，男性女乳症通常分為"脂肪過多"或是"乳腺增生"這兩種，自已是屬於哪一種情況的，需由醫生來診斷~ 文中有提到可以先以減重來觀察，如果是乳腺增生的問題...就只能吃藥或是手術了。脂肪堆積的話，自已的心得是有氧成效會比較好一點..。 但如果是體脂也沒特高，卻疑似乳頭較尖...強烈推薦"雙槓撐體"這個動作。 以前我的乳頭也是偏尖，因為自主訓練能夠用的器材很有限..感覺上就是上、中胸肌有練起來、但奶也尖了="= 後來聽鐵友的建議，多排了一項雙槓撐體進去，在體重、體脂幾乎無改變的情況下，過幾個月以後就慢慢沒這麼尖了~。真的是有做有保佑.. 接下來我應該會去買個包包來裝槓片，增加撐體的重量吧~ 男性女乳症這話題，總覺得一段時間以後就會有人來詢問，所以想說就把他PO上來，以方便鐵友們的參考~ 是說上面有說"如果男性過青春期以後，罩杯超過B就有可能是...."~鐵大跟Jimmy教官要多注意了~你們的"兇器"都過大了!!~~(誤)
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2014/01/21 00:20:55
