還好啦~
哪會很蠢，很多外行人也都不知道阿
喝乳清蛋白的原因是可以幫助肌肉合成，增加肌肉
可以讓線條更明顯更強壯

喝乳清蛋白的目的在於可以增加自己的的肌肉量
並且可以更快練出壯碩的肌肉
像我的話目前就有再喝乳清蛋白，成效還蠻不賴的
如果你有興趣的話可以建議你喝喝看G*C的，因為他們家的是我目前喝到味道最好的

線條更明顯 強壯 ....

更快練出壯碩的肌肉.....


好吧 我還能說什麼 .....

乳輕的優點是很方便沒錯

但也不是喝了就那麼厲害

也不是不喝就不能練得好 敗偷 ~~~

IP都這麼像是怎麼回事情???

放心啦,鐵克商城裡面的乳清C/P值高,價格又好,這年頭不會有人還去貴森森的GGCC買了啦

我是健身一段時間後才開始喝乳清蛋白.肌肉增大有比較明顯一點.因為我朋友跟我同時間鍛鍊. 課表也一樣.但我的肌肉比較大一些.線條也比較明顯....最重要的是持之以恆的鍛鍊!!

或許該說
乳清是為了在平常的飲食中
無法補足足夠的營養
當然在健身後更需要補足

可以評估你平常營養是否充足
訓練是否充足

如果各方面都無達到要求
那等於練完後喝一杯"搖杯飲料"

乳清是方便攝取蛋白質，但並不是必要的~
但重訓後的飲食的確很重要~
你可以練完後，馬上喝三杯豆漿，效果不輸乳清壓~

你們賣太貴了..
我看接受度不是很高