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【2014 鐵克健身研習10.05】重量訓練的實務操作與常見問題(週日場)
2014/10/05 22:17:58
take(大圓柱) (男)
兩場次的鐵克研習終於結束了！
第二天的課程更緊湊，而且內容還多了營養..啊 教官說不能說!!
▼回應
2014/10/05 22:19:47
1F take (大圓柱) 男
學員兩兩成對實習深蹲檢測




2014/10/05 22:19:50
2F take (大圓柱) 男



2014/10/05 22:22:21
3F take (大圓柱) 男







後面的實作課程沒有拍到>///< (以錄影為主)

團體照！
今天也上滿了五個小時，感謝遠道而來的朋友，也感謝大家的參與！！
課後Jimmy教官就馬不停蹄的趕飛往上海的班機了，
謝謝教官百忙回台抽空為我們授課！
2014/10/05 22:40:45
4F hunter72762 (larry) 男
吉米教練每次上課都會說：
『脂肪不會變肌肉』XDDD
2014/10/06 20:08:43
5F JIMMY (JIMMY) 男
你信不信就算我說了100次,還是就會有人認為脂肪只是“不結實”的肌肉,只要瘋狂的做肌耐力訓練就會“緊實”回去了...

所以一票油肚子寧願做八百下仰臥起坐,也不肯去跑步...
2014/10/14 06:26:05
6F edenyap (YAP) 男
信啊....天天都在看这类人...不过这思维来自哪里？
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