沒錯!這麼高調的書名【粗壯手臂鍛鍊聖經】, 默默地、偷偷地,我們又有新書了!感謝Jimmy大大費時翻譯! 這是由國際知名的健身書作者 Frederic Delavier 與 Michael Gundill所著, 他們的著作已被翻譯超過 25 種語言,暢銷數百萬本,是健身書中的世界第一。 這是專注在手臂訓練的一本專書,當中沒有手臂之外的肌群的著墨,因此真正能就手臂的解剖、 運動原理、動作優勢的研究做十分詳盡的闡述,書中有大量的圖解、肌肉解剖圖 ,還有動作圖解、訓練計畫表等等,讓你對手臂有全新的發現。 沒有人不希望有一雙結實的臂膀,尤其是熱愛健美運動的你,強壯的手臂更讓你的外型輪廓鮮明, 尤其在夏日、海灘,永遠是人群中的焦點! 這麼優秀的書,正是由大家都熟悉、信賴,已經正式升格為亞洲明星教練的Jimmy大大獨力耗時翻 譯完成! Jimmy大不僅是中國區的ACE(美國健身協會,世界前三大健身組織)培訓官,近日更取得了 CrossFit認證,還有誰能甲他比呀! 【粗壯手臂鍛鍊訓聖經】即將在七月中上市,定價480,鐵克網搶先獨家79折預購! 預購網址:http://goo.gl/m3VlsY 底下就讓我們先一窺其貌吧! 【書號】 F4958 【書名】 粗壯手臂鍛鍊聖經:增大力量與圍度的關鍵,建立專屬訓練課表 【作者】 Frederic Delavier、Michael Gundill 著, 鐵克健身中心 應充明 譯, 許育達 審校 【定價】 480 【色彩】 全彩 【ISBN】 978-986-312-210-4 ※本文於2014/7/2 上午 12:19:12修改※
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