前些日子受邀前往參訪由國內億發生物科技最新引進的冷療技術 - 低溫艙恢復科技「QQ甦活艙」，
該項設施位於台北市國父紀念館附近的「羅丹診所」內。 在網路上有好些討論，該技術在歐美行之已久，在職業運動間頗為盛行，像是NBA球員 Lebron James， MLB球員James Shields及 拳王Floyd Mayweather 都是使用愛好者。 近日於媒體與新聞上都大力宣傳。 冷凍艙的原理，是藉由液態氮達到低至零下80-160度的低溫，讓身體處於冷凍低溫中，促使身體擴張 血管使熱大範圍的散佈，並在血管擴張的同時增加養分的輸送與廢物的排出，同時減少肌肉發炎與血 液循環，因此在激烈的賽事或訓練後，以冷凍療法可以放鬆緊繃的肌肉，使肌肉加速恢復，這對協助 運動員或者是喜愛重訓如我們的健身愛好者的身體恢復，都是一大利器。 當下嘗試使用，低溫雖然達到零下80~160度，但能依個人承受程度調整溫度，以能逐步適應，使用的 溫度與時間長度可以事先與醫師討論，於儀器內進行中也可即時向專業人員反應做即時調整，因此能 確保使用安全。 進去時必須僅著短褲，戴手套與穿膠鞋。頸部以上則會露出儀器，僅身體處在冷凍艙內。 在裡面時會當然感覺很冷，但不會凍傷，數分鐘即結束一次療程，很冷冷到會抖，但與冬天受寒、意 外掉到水裡的感受截然不同（什麼比喻..），意外有種很舒緩輸壓的感覺，前一天訓練後的肌肉酸痛 與肩頸僵硬，在冷凍過後當下有減緩之感，醫師表示可以再進去進行第二次作為加強，所以又進去了 第二次。 對於冷療的附帶作用，網路上有不少文章，節錄「全國美容e流網」對冷療的說明，更可進一步瞭解冷 凍療法的作用： 「超低溫與皮膚的直接接觸，可以致使發生一連串反映，使得神經傳導減緩，形成一種鎮痛作用，對於 肌肉酸痛、肌肉緊繃等痛覺緩和具有幫助，也能加速體內排毒，冷凍療法所產生的溫 度衝擊對於大腦 而言類似一種壓力情景體驗，它可形成以消炎荷爾蒙和腦內啡為形式的自我防禦方案，這 些大名鼎鼎 的舒適分子在運動鍛練時也會產生。」 皮膚科馮文瑋醫師指出，現代人生活忙碌，長期焦慮及睡眠不足，造成膚質狀況不佳等現象，透過高 科技儀器控制低溫刺激，雖可讓身心舒緩，但還是要養成正常的運動習慣，三餐定時並維持一定的睡 眠品質，才能讓皮膚持續呈現好氣色。另外，使用時間不宜過長，應依照每個消費者身體狀況並尋求 專業的醫生診療及專家建議，才能確保達到最佳狀態，以利更有活力迎接生活上的各種挑戰。 推薦給有興趣的運動員、健身朋友，如果有興趣的話請上網搜尋「羅丹診所」進一步瞭解或預約。       ※本文於2018/5/30 下午 09:41:23修改※
▼回應
|
2018/05/30 21:41:05
