十一年前的我..
那時16歲.應該是高二吧! 從國小4年級開始在家練啞鈴.伏地挺身.仰臥起坐.. 直到高中二年級才正式上健身房訓練.. 這是19歲時的我..隔壁的人大家應該知道是誰吧! 這是20歲的我.. 直到現在27歲了..幾乎不曾間斷過.. 健身這種東西真的是日積月累.. 沒有一步登天的.. 練到最後不是苦練就好了.. 有方法的訓練真的很重要.. 不然最後只會在原地踏步的.. 找出適合自己的方法吧! 大家共勉之.. ※本文於2007/7/1 下午 03:46:45修改※
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