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樓主:

愛溺水的魚(小胖)( )

2005/08/29 23:45:48

61.62.180.xxx

來自台南市
磅數 197.3磅
發文 337
註冊 2005/6/30
量級輕量級
★★

如果用市面上賣的那些所謂鍛鍊臥力的小東西那是鍛鍊到哪裡的肌肉? 是否跟正/反手提腕彎舉有使用上重疊的地方?

回應

1作者	godram (godram) ( )	2005/08/30 00:37:27	220.134.1.xxx
來自新北市磅數 520.5磅發文 870 註冊 2005/6/10 量級中重量級 ★★★☆	個人覺得握力是緞練前臂的全部不過主要刺激到的地方手掌刺激也蠻多的正/反手提腕彎舉各是刺激前臂肌部位的內和外

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一個小問題