鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
08/02/04 00:50:22	請問一下做經常咬牙切齒做重訓..臉會變大嗎?	a82601063a (做不到)	5264	16
08/02/03 23:11:14	請問五角型腹肌該如何補救??	stephenhendry (笨蛋)	3890	5
08/02/03 17:55:29	各位大大請幫我看我的課表我剛踏路健身5個月了	shrine2004 (丰)	3524	16
08/02/03 13:03:44	怎麼解決左右兩邊力量不平均?	sliu0523 (新竹老爸)	2302	6
08/02/01 22:10:59	請各位看看我的訓練給些建議	shgm888 (Peter)	1699	6
08/01/31 23:48:31	增大某部位肌肉的話 "單關節"真的不及"雙關節"嗎?	pang07 (pang07)	4949	6
08/01/31 01:17:29	請問這種集中彎舉方式和一般的方式有何不同?	sunfeel (賽菲爾)	3376	11
08/01/30 09:16:45	請問肌肉的形狀一般在沒有重訓的情況下可以維持多久？	Alberto (九死南荒吾不恨)	7548	7
08/01/30 08:05:43	等當兵要停止訓練嗎	kanebrock (小綸仔)	3415	7
08/01/28 14:24:16	請教同個部位在一天內不同時段訓練?	hihihi3 (沈老師)	1914	7
08/01/25 22:14:14	屈體划船手握的方向	lly (lly)	3419	5
08/01/25 13:48:40	健身的疑問要怎樣的體重練起來才漂亮??	bsa (小穎)	2877	13
08/01/24 23:01:47	請問瘦的人也可以健身嗎@@?	show0066 (小明)	3436	16
08/01/24 22:59:30	關於機酸問題	orang_sport (黑皮)	1597	0
08/01/24 22:55:57	請問一下胸肌的問題？	www88996g (☆明☆)	1781	6
08/01/24 21:14:57	器械訓練的問題	the_last_long_of_say (名無し)	1090	2
08/01/24 04:04:26	如何把腹肌練大塊??	keyu0804 (大牛)	10965	5
08/01/22 23:00:21	如何練背肌	xu31i627 (想健身的矮人)	4283	8
08/01/22 14:35:35	如何矯正@@	xu31i627 (想健身的矮人)	1440	3
08/01/19 15:47:30	小弟的課表可以給點建議嗎?	DAVIDCHA (布魯)	2714	18
08/01/18 23:05:04	購買機械問題	tszhoki (tszhoki)	1200	1
08/01/18 20:25:56	想請問各位高手	poray (ray)	2186	17
08/01/17 15:14:33	關於槓鈴曲體划船...	myhoney32311 (燃燒吧駝鳥)	2105	3
08/01/16 07:50:15	爬文~~個人體驗	dadafun (Dadafun)	1890	5
08/01/14 23:06:46	訓練方式的問題	gprsq (大雄)	1220	5
08/01/13 21:18:47	重量訓量的休息定義	z123119 (zo)	2222	1
08/01/13 20:16:23	請教重訓後做有氧跟酸痛感的關係	grief (肉肉)	4223	13
08/01/13 06:27:02	減脂跟線條的小問題	d4607k (呂奉先)	2367	7
08/01/13 01:39:55	大細胸的問題...	ericleung0927 (艾力)	2560	6
08/01/12 23:15:17	新手上路	gprsq (大雄)	1575	10

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