鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
07/10/09 11:24:02	10/1東森新聞報導~健美選手~可以訂做!!! ( 1 2 )	vanidu (瓦尼杜)	6389	39
07/10/08 15:58:26	擲部的重量訓練疑問?	k122018337 (半路認師父)	2256	5
07/10/08 09:13:09	沒有躺椅的一個疑問@@	ttn333333 (TheJon)	2238	5
07/10/07 17:52:56	工作是要一直站著的.......	W5627 (阿亞)	1761	12
07/10/07 16:25:00	獨自練球的效果	jomss (小猛)	2571	12
07/10/07 15:46:13	居家訓練-等長收縮訓練【10項動作】	vanidu (瓦尼杜)	2804	2
07/10/06 13:20:54	李小龍的背肌..	ww2314 (小科)	15099	17
07/10/05 19:24:13	有氧運動後...	pk1244774 (Paul)	2021	8
07/10/05 00:09:59	請教一下關於BMR	yuan0411 (源仔)	2565	8
07/10/04 00:27:20	請問前輩	ock8115 (未來)	1537	3
07/10/03 18:26:36	請問有在健身工廠的前輩們嗎	iamsam0706 (sam)	1306	4
07/10/03 05:49:34	特種部隊士兵的身材	ha102559 (andy)	7402	18
07/10/03 01:16:58	臏骨受傷!就無法訓練體能與重量?	fishwade (lin_TW)	2086	6
07/10/02 23:52:06	伏地挺身的雙手距離該多寬呢	ha102559 (andy)	3987	4
07/10/02 21:00:34	減重完的肚子	d4607k (呂奉先)	1981	5
07/10/02 00:43:01	請問一下每周健身3天肌肉會不會變小	www88996g (☆明☆)	2172	7
07/10/01 11:20:20	請問體脂肪低的人??	ilsb5 (Batista)	2699	10
07/10/01 10:45:50	大拇指的受傷問題。	anchihs (泰德)	986	2
07/09/30 19:56:09	橫紋肌溶解	jsfrank (薰衣草)	1353	2
07/09/30 01:03:50	胸推bench press 其實練到背肌???????	chenpeter (peter)	2667	10
07/09/29 19:08:17	我想應該可以再這裡發問吧小弟想問的是組合式啞鈴高雄地區	s81924520 (高雄的阿浩)	1205	3
07/09/28 21:38:44	請問"腕力"的訓練?	ilsb5 (Batista)	1901	5
07/09/28 21:19:42	關於訓練二頭肌的啞鈴彎舉	ilsb5 (Batista)	1573	2
07/09/28 19:20:15	關於槓鈴!!!	ilsb5 (Batista)	1420	3
07/09/27 22:36:50	可以幫我設計籃球隊和壘球隊的重量訓練課表嗎?(是系隊,不是校隊喔,謝謝)	terry88 (健身男)	1826	5
07/09/27 22:22:09	上臂一定要與地面垂直嗎？	wxk234 (wxk234)	1416	3
07/09/26 22:25:49	健身完的洗澡2問&進食1問	ilsb5 (Batista)	2894	5
07/09/26 20:46:46	時間表	sammelsam (sam)	1075	1
07/09/26 11:11:14	是什麼????????????	jeonafen (jeonafen)	1194	1
07/09/25 23:53:50	肌耐力的訓練應該天天進行嗎?	ha102559 (andy)	4567	7

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