鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
06/02/19 14:36:26	有沒有人答到此問題??	king522 (勁)	1144	5
06/02/19 08:33:57	這是硬舉嗎?? ( 1 2 )	gogoing36 (GUCCI)	5146	28
06/02/19 00:54:25	請問三頭倒V的練法及背肌的問題	haward (弱肌男)	2196	0
06/02/18 22:00:20	用羅馬椅來練下背	hoyataiwan (HOYA)	2633	4
06/02/18 22:00:04	訓練	jeonafen (jeonafen)	2344	11
06/02/18 20:24:37	跪求健身影片	nazi122534 (納粹)	1404	2
06/02/18 19:40:35	請問有只練一邊肩斜肌的動作嗎,我左邊比右邊大蠻多的	leojoe11 (神)	1312	4
06/02/18 14:09:54	將肩膀練寬的方法? 謝謝您	Linus (丸仔)	3570	11
06/02/18 00:11:41	窄肩的問題,請求各位前輩給予意見協助	nazi122534 (納粹)	3868	3
06/02/17 23:31:06	黃教練~晚輩沒辦法了...	manhochiu (Man)	1063	1
06/02/17 21:31:49	請教瘦小腹的方法...	Tequila (Tequila)	3704	2
06/02/17 16:51:53	不知為什麼會停下來...求高手指導	manhochiu (Man)	1294	2
06/02/17 16:16:23	請問做完近視矯正手術後還可以做重訓和慢跑嗎?	op88l9 (get over)	4995	9
06/02/17 14:14:31	請問黃教練比賽都要吃水煮嗎	lil2562001 (準備要比賽的人)	1326	2
06/02/17 13:08:43	[轉貼]眾多明星獨家健美方法揭密	ryanching (ryan)	2958	2
06/02/17 11:32:50	~請教黃教練~	t19801123 (king)	1857	11
06/02/17 01:54:41	增重問題!!	ivan_727 (小小)	1263	5
06/02/16 23:29:46	請問消脂肪的一個小問題	a84349714 (小飛象)	1679	4
06/02/15 23:04:27	黃教練~!我想買你的書啊!	manhochiu (Man)	1307	5
06/02/15 20:36:02	夜間飲食!!	D9349607 (十文字)	1367	2
06/02/15 17:01:47	為什麼我練三頭的時候~手肘那裡會很痛??	bebo (BeBO)	3338	6
06/02/15 10:16:08	左手腕又再度掛點...	tw00088525 (小悟)	1502	3
06/02/14 23:26:47	健身疑問!?	lazyguy (愛睡豬)	1741	5
06/02/14 14:47:06	做滑輪下拉時,身體的擺動? ( 1 2 )	bulshey (弟切草)	5306	37
06/02/14 02:30:38	我失戀了....現在已經一個月沒有練了 >.< ( 1 2 )	f22ahk2 (rider555)	5951	30
06/02/13 20:56:55	啞鈴	leojoe11 (神)	1400	1
06/02/13 17:55:48	肌肉練完...怎不會熱熱的也沒有漲漲的感覺?	2829741 (阿咻)	1605	4
06/02/13 15:17:24	剛加入鐵克家族請大家給點建議加指教!!	ivan_727 (小小)	1245	4
06/02/12 11:00:51	IFSA 2005 汎美鐵人冠軍賽第二天(決賽)	gerrykuo (gerrykuo)	1438	0
06/02/11 20:12:50	請各位給些意見	gymb (GymB)	691	1

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