鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
05/03/10 23:14:52	關於減脂的一些小問題	taro6 (被說大餅臉><)	649	1
05/03/10 20:35:41	背闊肌的問題?	SF自家練 (SF自家練)	2748	17
05/03/10 17:28:41	上胸的中間胸肌是怎練的?	fung (fung)	1326	0
05/03/10 08:56:52	請問，肌肉增加力量的速度是照比例，還是一個固定的數字	KO21014 (阿柯)	1006	7
05/03/09 17:04:05	談腹部	nu_wai (Riff)	1118	0
05/03/09 11:58:10	請問要如何練上胸的肌肉	mhcheng (小朋友一個)	9107	10
05/03/08 23:30:34	請問大家訓練方式	CHANG (阿健)	1147	0
05/03/08 22:43:47	新手請教QQ"	OMEGO (OMEGO)	1259	9
05/03/08 12:17:24	臥推的疑問	c13951 (chris (苦練中....))	773	2
05/03/08 09:17:01	請問健身的心態 ( 1 2 3 4 5 )	t0939566769 (蛋頭)	6883	86
05/03/07 21:11:28	有氧運動......	a126290 (巴帝斯塔)	900	9
05/03/07 18:35:57	增肌丸	dutchbenettonboy (benettonboy)	3701	10
05/03/07 18:27:11	練咪咪的桿鈴推舉v.s啞鈴推舉	dreamviva (剛腕稱霸世界)	2128	11
05/03/07 15:27:52	請問前蹲和後蹲是一樣的嗎?	wdym123 (Aaron)	729	4
05/03/07 14:51:45	熱身的問題	nu_wai (Riff)	1361	15
05/03/07 12:24:57	亞鈴飛鳥會比亞鈴臥推有用嗎?	wdym123 (Aaron)	2259	12
05/03/06 23:49:51	坐式機械飛鳥...	a126290 (巴帝斯塔)	1466	4
05/03/06 23:11:07	想問下半身怎樣練包括屁股?	strong_man (ben)	1859	15
05/03/06 15:35:12	請問如何加速乳酸排除?	0907fion (小豬)	3237	11
05/03/06 15:15:27	gym question	chickenbreast (台灣阿諾)	1006	4
05/03/06 04:12:49	手掌長繭很痛手套去哪買? ( 1 2 )	titus13 (太特斯)	7085	27
05/03/06 02:22:50	請問各位大大一項訓練器具	l2m1y1 (water)	691	3
05/03/05 14:43:31	肌肉成長的效率	sunnyjim (奶油隻佬)	925	1
05/03/05 01:38:42	徵人	back23 (jordan)	1019	0
05/03/04 23:09:30	我想問一下ABS是神麼意思	p134679258 (柚子)	10932	9
05/03/04 19:52:46	請教素食者健身問題?	reves (L)	1482	8
05/03/03 14:26:23	請問下胸肌怎麼練呢？	payy1 (鐵頭)	1520	4
05/03/03 12:05:34	代謝率高好嗎？	wttak (沙田柚)	1125	5
05/03/03 09:28:32	有提供健身訓練影片的網站嗎? ( 1 2 )	bulshey (弟切草)	3799	23
05/03/03 09:21:04	訓練時間	tmda (胖達)	743	3

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