鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
04/10/18 11:19:32	菜鳥的建議．．．	qoohhlt (Hal)	1147	7
04/10/17 21:55:14	請問一下關於我的症狀	juliantin0 (rock)	525	2
04/10/17 19:14:00	肌耐力一問	小堅堅 (小堅堅)	1120	0
04/10/17 09:39:27	體重過輕者請試看看	m09123456789 (布勒)	1441	6
04/10/16 19:37:29	可以請問一下哪各地方要改進	chaokai54 (chaokai)	603	4
04/10/16 18:58:50	關於健美的比賽分級與多樣性！	franzhung (muskelmensch)	879	2
04/10/15 23:16:10	有同好在台中好萊屋嗎～～	joe1011 (joe)	917	0
04/10/15 00:46:22	請問背肌的訓練	dragonlong (阿龍)	2334	13
04/10/14 11:39:18	體格不粗壯,但力量卻很大的人到底要是遺傳體質,還是練法特殊所致	armyleader (團長)	1035	1
04/10/14 06:47:06	膝蓋十字韌帶受傷(未開刀過) 可繼續練蹲舉嗎??!	kbat (家緯)	1469	8
04/10/13 22:54:09	請問甚麼是法式推舉	gymb (GymB)	1232	4
04/10/13 21:48:40	訓練用划手板	hao (炸仔)	879	0
04/10/13 13:51:52	請問	qoohhlt (Hal)	937	9
04/10/13 01:16:48	不容忽視的小肌群	Iverson (Iverson)	720	1
04/10/12 23:54:59	請新手們花少少時間入來看看喔~ ( 1 2 )	12345 (matt72178)	3589	25
04/10/12 23:52:10	重訓時憋氣千萬要注意喔	j669510 (johnson)	2507	2
04/10/12 23:51:23	有人可以解答ㄇ？	muskelfranz (franz)	771	3
04/10/11 23:06:47	FLEX MAG.	Iverson (Iverson)	1010	10
04/10/11 23:05:12	關於健身飲食的一個小問題.....	ahhsin (阿信)	853	6
04/10/11 16:49:55	關於搭配的問題...	lukeliu (lukeliu)	1022	7
04/10/11 00:20:54	用機器訓練豎脊肌群？不如改成這樣做吧	octapult (oct)	2105	4
04/10/10 23:47:22	賺積分的來拉 "現階段的課表是..."	solomon (solomon)	1270	11
04/10/10 14:07:23	得內傷~~	peter5277 (西門)	1403	3
04/10/10 13:45:03	請問關於呼吸的問題	juliantin0 (rock)	698	3
04/10/08 11:01:44	救救我胸大肌...各位大哥	kbat (家緯)	2400	13
04/10/08 00:26:46	練臥推的時候....	pispis (pispis)	1186	4
04/10/07 20:37:12	關於腿部訓練	askwar (沈毛)	873	5
04/10/07 18:07:24	請問~~	tw00088525 (小悟)	647	3
04/10/06 21:51:36	有沒有這種說法啊??	andrewbart (武狂)	671	1
04/10/05 17:43:39	新手有問題...關於練肩膀.	sun00908 (小毛)	1515	7

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