鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
10/10/24 01:16:12	關於滑步機跟跑步機的燃燒熱量	805672 (新)	3043	1
10/10/24 00:33:25	請問什麼時候吸氣吐氣?	taiwantube (taiwantube)	1628	1
10/10/23 22:28:54	這樣訓練項目是否足夠　！？	solorain75 (★_愛睡的貓﹑)	1665	0
10/10/22 10:54:14	臂圍增長很慢?	etgym (Nickname)	3613	5
10/10/22 03:10:41	請問:有關在家練胸的一些問題!	劉小秉 (小秉)	2627	5
10/10/21 18:47:13	請問推鉛球要加強練哪	knight1965 (忠仔)	2137	2
10/10/21 16:49:51	很笨的問題, 但仍想知道, 請問圍度是如何測量? 是用力時來量? 還是放鬆時量呢?	kenchen (ken)	2158	6
10/10/21 14:47:01	如果練單臂划船的重量越來越重這樣對吊單槓(引體向上)的次數有幫助嗎?	asdedcrfvaaa (小小志氣)	5018	16
10/10/21 09:23:09	槓鈴與胸大肌	EthanDady (Ethan)	2663	3
10/10/19 17:09:35	在家有沒有辦法夾胸	ak47ssss (肉祐)	3960	6
10/10/19 16:58:57	健身後柔軟度訓練問題	iosuhi88828 (小俊)	3050	4
10/10/18 14:09:42	請問	a33669988 (wayne)	2307	6
10/10/18 10:51:07	熱血一下!!猛~~	nick263170 (鬼爺)	3912	9
10/10/18 09:29:17	減脂肪飲食	james76 (LIN)	7358	12
10/10/18 09:26:22	滾輪受傷了	GOGOMAXX (文武合一)	4707	4
10/10/17 15:41:14	請問有用滾輪練肌的朋友你們都如何呼吸調氣~~	zycq3388 (惡霸)	3352	3
10/10/17 15:28:24	減脂	a33669988 (wayne)	1989	0
10/10/17 12:29:29	肚子好多肥肉	change282 (大頭)	3842	7
10/10/16 22:23:30	我的食譜，請各位先進指教 ( 1 2 )	foxking09255 (紫艷銀狐)	8429	34
10/10/16 15:39:10	請各位大大指教我的課表	exercise6 (仚家鏟)	2013	4
10/10/16 12:54:37	減脂肪	james76 (LIN)	3211	7
10/10/15 23:38:23	訓練跟眼睛疲乏有直接關係嗎	roychen (nobody)	2006	6
10/10/13 14:04:03	懇求前輩回應~ 增重都增加到腹部的區域了?怎麼辦?	kenchen (ken)	3016	8
10/10/13 04:22:29	階梯機跟踏步機有差嗎?踩踏步機心跳超快為何呢?	etgym (Nickname)	2770	1
10/10/12 19:34:59	國際賽指定動作問題?	shihwei0106 (Francis)	1764	0
10/10/11 16:17:11	請問各位~!!練完腿隔天跑步!!	jkljkl4577 (阿賢)	6041	9
10/10/11 13:57:12	請問關於跑完步豎脊肌會痠痛的問題	usher (虔誠學徒)	1254	1
10/10/10 23:15:31	請問腳踩拉力繩的問題	himan (我不胖，只是骨架比較大)	2774	1
10/10/10 21:22:51	近況近況~又是飲食問題	coolbody (小痴)	2495	8
10/10/09 17:09:23	健身器材那有賣...謝謝,,.	q87564057 (流浪漢)	2496	0

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