鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
08/03/19 23:46:42	痛.....怎麼辦	gprsq (大雄)	2925	12
08/03/19 23:18:04	手截脂還可以練舉重嗎??	W9IT7499 (M)	1533	3
08/03/19 20:00:47	各位前輩有個運動傷害的問題想請教	johnny321s (johnny)	3230	6
08/03/19 17:11:56	沒錢克難練健身..... = = 純分享	tc_toto (肥吱吱)	4025	3
08/03/19 00:42:54	感覺快痛死了..	pig90623 (狗哥)	2798	9
08/03/19 00:36:02	請教一下~背肌問題	aa672466 (好大膽)	10071	7
08/03/18 18:50:30	請問一下~~~	w9it7499 (M)	1241	1
08/03/18 17:41:34	滾論與仰臥起坐	w9it7499 (M)	2311	4
08/03/18 13:26:38	除了首頁的?	day830 (鯊魚乾)	2178	12
08/03/18 10:44:51	我想問一下這個動作的名稱	areett (雷哥)	1648	4
08/03/18 08:29:29	最近不小心肩膀脫臼了復原的差不多了請問我還可以做什麼重量訓練？謝謝！	a59131121 (很想有大雞雞)	1703	1
08/03/16 23:04:15	巧克力老師-教材_柔軟度檢測-非侵入性方法...請各位多多捧場!!	vanidu (巧克力老師)	3105	5
08/03/16 10:05:14	重訓時喝點酒有影響嗎	agibo (相當好吃)	2509	8
08/03/15 16:08:20	請教有關於可體松的進一步知識	amant (無鋒)	4209	6
08/03/13 19:51:46	沒感覺?	day830 (鯊魚乾)	1102	1
08/03/13 12:52:31	請問練胸史密斯握推比較好還是還是傳統握推架練的比較好??	shrine2004 (丰)	4573	2
08/03/12 22:43:22	槓片~	day830 (鯊魚乾)	1555	1
08/03/12 21:51:17	受傷一天熱敷很多次，會不會好比較快？	nickcatwang (阿尼哈哈)	2486	5
08/03/11 12:38:10	自從開始重訓睡覺時常常溼透(羞)	uofkg (趙霆)	10991	18
08/03/10 18:02:52	爬過文~還是有點難懂	day830 (鯊魚乾)	2367	13
08/03/09 21:06:12	這樣訓練臥推行不行?	to2to (初練者)	2828	6
08/03/07 13:49:25	拉傷問題	hihi9850 (hihi9850)	1728	8
08/03/07 09:07:00	[胸肌問題]訓練可以分開練嗎?	yhum (號)	1882	1
08/03/06 23:44:32	問一個安排課表的問題	leojoe11 (世紀末霸主)	1469	4
08/03/06 23:34:17	請問一下腹肌的問題？	www88996g (☆明☆)	2666	5
08/03/06 22:26:10	請問一下用斜板練腹肌是練腹肌的哪一個部位？	www88996g (☆明☆)	1849	1
08/03/05 19:49:31	訓練的時間點是否有差別?	ericchae (Eric)	2184	7
08/03/05 10:58:14	練腹肌問題~	hihi9850 (hihi9850)	2512	3
08/03/05 01:27:15	負熱量??	79680503 (喵~~~~~~~~)	1426	2
08/03/04 02:33:49	踏步機與減肥	bunjoking (蛇王A)	2364	2

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