鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
03/08/27 16:04:01	誰有壯年組的比賽照片呢??	lblk (lblk)	997	3
03/08/27 12:07:43	Fat is not easy to lose	lou2s (hypertrohpie)	1124	0
03/08/26 11:44:49	要壯就不要怕胖??	jiunleiyu (Jerry)	1303	1
03/08/26 11:33:34	請問健美選手如何選擇適合自己的級別呢	medom (一起變猛男^^)	1399	3
03/08/26 02:10:28	我是初學者這是我的課表請前輩們指教	shoulins (柏林)	1379	4
03/08/26 00:56:36	大肌肉=大力量?	2165826639 (abc)	1173	4
03/08/26 00:52:28	我ㄉ課表~~請大家多多指教~~~謝謝	men_7418 (阿kin)	1225	0
03/08/25 12:21:48	如何在一小時練完	freeflykite (未設定)	1374	3
03/08/25 12:21:23	胸肌與三頭肌!	jiunleiyu (Jerry)	977	2
03/08/24 18:13:20	肖恩談勻稱之一	solomon (solomon)	2953	3
03/08/23 19:05:08	又要麻煩各位,關於胸的.....	tttbryce (tttbryce)	848	5
03/08/23 15:36:06	前臂的訓練	skycrazyy (我的腹肌只有一塊)	925	1
03/08/23 02:17:15	由二頭的練法想到的課表問題	swordman (野武士)	1085	2
03/08/23 00:02:34	Brad Pitt	tttbryce (tttbryce)	1244	8
03/08/22 23:25:42	大腿!!!求救!!!	terry (Terry)	1078	6
03/08/22 13:15:12	雙向金字塔	john (~闇靈毀滅者~)	1211	0
03/08/22 10:41:02	九十二年第二期B級教練講習會	Qg (喵喵)	772	2
03/08/22 09:54:07	想請教一下這篇轉貼文章是否有需要修正ㄉ地方??	kk1108 (K)	943	3
03/08/22 05:43:45	休息!?	jiunleiyu (Jerry)	643	2
03/08/22 04:01:05	solomon take 你們好	freeflykite (未設定)	1203	0
03/08/22 00:38:05	肌肉肥大系統	john (~闇靈毀滅者~)	1223	1
03/08/22 00:23:15	會不會很不划算？	elliotboy (阿智)	1923	14
03/08/21 23:34:35	那裡有今年中正盃的照片	mole (莫耳)	1008	0
03/08/21 10:53:06	Cheating一問	pavlo (idiot)	3174	4
03/08/21 03:33:08	都是拳擊機惹的禍	rds9800 (ㄚ柯)	1458	4
03/08/21 01:52:53	裁判證與教練證ㄉ迷思	jay (節輪)	3183	1
03/08/21 00:23:20	金字塔訓練`	john (~闇靈毀滅者~)	1166	2
03/08/20 18:35:01	謝謝`	john (~闇靈毀滅者~)	503	1
03/08/20 17:52:23	很久沒人討論功率因子了，我來發表一下心得	aluba56 (3s)	1057	3
03/08/20 17:41:12	蛋白質補充與有氧!?	jiunleiyu (Jerry)	874	1

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