鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
13/03/22 23:14:56	請教各位前輩姿勢調整的問題	lucklover (鯊魚)	1842	1
13/03/20 23:06:36	運動傷害的問題	knight1965 (忠仔)	2379	3
13/03/20 00:44:30	2 請教纏繞式護腕跟大力士用的腰帶哪裡買	dreamviva (緊握燃燒的拳頭)	3433	3
13/03/18 20:08:18	1 在家訓練2個月一些問題	wei980209 (維)	3270	0
13/03/13 23:02:00	關於RM的問題已爬過文還是不解	lenmen94 (Tony)	3180	5
13/03/13 11:05:23	新手賜教	paullu31945 (台北小刀)	2910	7
13/03/13 00:48:12	關於高低滑輪機練下胸的問題?!	duncan1208 (阿泓)	3110	1
13/03/12 22:15:05	三頭肌長短頭	gary10151 (GARY)	3560	0
13/03/12 10:07:59	我這樣是吃多了嗎？	wayneho (wayne)	2996	2
13/03/11 23:29:31	手腕受傷	zx3030530 (杰克)	1625	1
13/03/11 11:28:52	手臂三角肌受傷??	meshorgow (BEBE)	3964	3
13/03/10 21:32:23	曲腿要躺著還坐著比較好呢?	love_156420 (想要健身的人)	3013	7
13/03/09 19:07:00	新手提問~有請各位前輩指導	a7774936 (yoyolin)	2283	3
13/03/09 15:39:33	蘋果健身教學...第2發...	smart (Jaosn)	2891	1
13/03/08 23:33:51	1 體重起不來	rikish7469 (jameslai)	2948	14
13/03/08 18:00:06	H槓哪裡有在賣？	wayneho (wayne)	2979	5
13/03/07 01:18:29	體重起不來	rikish7469 (jameslai)	1327	1
13/03/05 22:04:36	關於 101學年度國中等健美賽	798239 (Jason)	2346	0
13/03/02 12:14:13	家裡沒有槓鈴,但是想練下半身	millucken222 (楊?)	2963	4
13/03/01 17:13:32	先減脂還是和重訓並行?	benettonboy (Mike)	3203	2
13/02/28 17:58:38	請問一下這種滾輪要去哪裡找	stubbornnick (Nick)	3418	13
13/02/28 13:04:15	分腿蹲的問題	knight1965 (忠仔)	2000	0
13/02/26 22:19:53	曲腿要躺著還坐著比較好呢?	love_156420 (想要健身的人)	1864	0
13/02/26 21:55:02	在家健身有他的好處嗎?	love_156420 (想要健身的人)	4521	8
13/02/25 13:57:03	有關於DOMS	getter (getter)	3716	7
13/02/23 23:18:10	想要練彈簧腿嗎：），沒器材也可練成	gn8783276 (古樂樂)	3502	9
13/02/22 13:07:47	被教練搞混了...	Qc_car (小一牛)	8169	15
13/02/20 21:48:08	骨頭發出怪聲	g4ru03m3c061 (阿涵)	5039	13
13/02/19 20:23:48	請問關於leg extension 前抬腿訓練	laoyailaoyai (HANK)	1770	0
13/02/14 11:42:06	分享小弟練指力的方式,順便跟各位拜年~!!	絕對無敵 (絕對無敵)	3073	5

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