鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
13/02/13 19:10:17	關於在家練胸肌的方法~~~	cors2621 (啊升.)	3507	1
13/02/13 13:50:19	請問推舉長槓效果好還是啞鈴??	s6307 (阿亮)	5765	9
13/02/11 19:10:28	健身院的練法?	love_156420 (想要健身的人)	6180	11
13/02/08 17:07:18	練全身	knight1965 (忠仔)	5363	12
13/02/03 19:21:10	有氧運動之腳踏車(室內)	tw10113pt (Mr.Eight)	2573	1
13/02/02 22:56:02	請問前輩，腹部出力的時間點	kofddrice (期待)	2283	7
13/02/02 01:02:01	有關臥推的問題	tfkc5259952 (蛋王)	3680	11
13/02/01 19:03:42	三角肌問題	davidyen (孤塵)	2870	2
13/02/01 19:00:00	窄臥推舉	asdbke17 (peter)	2643	1
13/01/31 22:01:01	騎腳踏車？！	e5684333 (Amiz)	2538	7
13/01/29 20:46:58	關於家用引體向上器材	kissgavin (熊布丁)	3556	7
13/01/26 22:07:43	談論健身房的訓練風氣 ( 1 2 )	terry119 (terry119)	6660	29
13/01/24 12:37:45		takeitez09 (takeitez)	1418	0
13/01/24 00:19:25	終於體會什麼叫前臂真的不能不練	Qc_car (小一牛)	8390	10
13/01/23 22:09:06	-1 仰臥推舉手痠痠？？？！！！	gn8783276 (古樂樂)	2817	4
13/01/23 09:29:34	crossfit的問題	knight1965 (忠仔)	2160	4
13/01/23 08:39:53	有關於深蹲得問題	tfkc5259952 (蛋王)	1803	2
13/01/22 12:32:06	仰臥推舉疑問	s6307 (阿亮)	1947	6
13/01/20 22:41:34	請問坐姿和站姿肩推差別	mariyaco (mariyaco)	6732	8
13/01/17 18:11:43	請教深蹲問題 ( 1 2 3 )	dreamviva (緊握燃燒的拳頭)	16176	43
13/01/16 22:45:33	新手上路~請各位前輩指教!!	lucklover (鯊魚)	1954	2
13/01/15 12:18:37	飲食規劃，請教各位前輩還有哪些地方可以改進!!	murderedward (HAKUNAMATATA)	2873	6
13/01/13 14:59:30	訓練完後的痠痛問題	xyz1979 (傲笑紅塵)	2359	5
13/01/12 20:04:20	懸掛訓練系統的問題	gn8783276 (古樂樂)	6106	12
13/01/11 12:08:58	重量的提升與時機點	tw10113pt (Mr.Eight)	4078	11
13/01/11 09:05:42	請問甚麼是科學方法?	escaper (escaper)	2678	8
13/01/10 03:08:43	啞鈴彎舉無法刺激到二頭肌	yuns2266 (Jackman)	5655	6
13/01/09 00:46:06	膊頭轉動時關節有聲音	clpl (arkwok)	2441	1
13/01/08 12:17:49	請教三角問題!!	shettb (wade)	2368	5
13/01/07 19:04:49	這是我的課表，請多多指教	gn8783276 (古樂樂)	2090	6

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