鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
12/10/31 15:31:13	請教後臂問題	vincent11 (阿多霓)	1327	1
12/10/30 20:33:15	-1 請問有人買過這個嘛?「臂熱」健臂器	naktim (提姆)	5739	9
12/10/30 16:08:13	脊椎有點側彎.可做深蹲嗎	a2369627 (黃sir)	8330	13
12/10/30 01:50:36	自己搖屁股(台語)惹的禍..	cabana0220 (放輕鬆)	2325	2
12/10/29 04:28:44	胸肌問題	cwt107 (STAN)	18979	10
12/10/27 14:16:30	手臂訓練瓶頸	vincent11 (阿多霓)	3298	2
12/10/27 10:23:30	新手求教~~請前輩入內指點	tw10113pt (Mr.Eight)	1310	2
12/10/27 01:10:47	無氧運動穿插有氧運動並行是否會造成運動傷害呢	asasball (王曉明)	2292	6
12/10/25 23:14:42	rm的迷思…	littleboy0726 (旋飛)	2099	8
12/10/25 17:57:37	BROCK LESNAR 肌肉問題請教各位大大	and2626750 (Brock)	11346	9
12/10/24 09:53:35	對不起我有很多問題	maldy (竹竿)	2041	4
12/10/23 00:01:19	課表...	cors2621 (啊升.)	1721	3
12/10/22 22:15:47	倒金字塔	asdbke17 (peter)	2700	3
12/10/22 19:07:42	練完二頭肌隔天練背肌?	sek660i123 (Robin)	5924	6
12/10/22 16:34:38	課表問題	rsps931620 (屈原)	1798	3
12/10/19 10:42:18	對於拱橋訓練的迷思	cabana0220 (放輕鬆)	3965	4
12/10/18 20:50:17	能不能把前平舉往反方向做來練後三角？	whowhowho32000 (whowhowho)	2510	9
12/10/18 19:07:13	請問這位是?!	and2626750 (Brock)	2087	3
12/10/17 16:46:24	課表問題!! 胸肌隔天二頭	cors2621 (啊升.)	4076	4
12/10/17 03:30:09	坐姿划船算是有氧運動還是無氧運動？	storyintaipei (Faustus)	7310	5
12/10/16 15:20:57	出拳斷筷子@@~	okka721124 (小趴趴)	3395	9
12/10/16 00:18:48	下背肌要怎麼練才有收束腰部的效果？	whowhowho32000 (whowhowho)	4656	6
12/10/15 22:30:54	有關蹲舉造成膝蓋疼痛	paulpaya (PAULPAYA)	3482	2
12/10/15 13:53:08	想要學習挺舉的一個動作....	dreamviva (緊握燃燒的拳頭)	1794	0
12/10/11 21:37:35	一星期只有兩天如何安排	dreamviva (緊握燃燒的拳頭)	2965	4
12/10/11 15:27:46	滑索肩內旋及外旋可用啞鈴代替嗎	tomfire1128 (想改變癡肥的身材)	2426	3
12/10/07 23:53:14	熱身組大家都怎麼熱身?	love_156420 (想要健身的人)	2227	3
12/10/07 00:25:10	[閒聊] 請問哪類型的上衣服裝較能營造出肩膀寬的感覺？	louzis (Louzis)	4797	7
12/10/07 00:16:34	有關訓練課程的變化。	pavlov (咬人貓)	2345	5
12/10/06 21:06:47	手扭傷已經參考過無數資料還是無解的	love_156420 (想要健身的人)	1971	0

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