鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
12/10/06 20:27:18	請問我這樣有女乳症嗎那是乳房還是脂肪?!	and2626750 (Brock)	2299	1
12/10/06 14:25:13	假如不練胸跟背?	millucken222 (楊?)	3052	12
12/10/06 08:28:33	直腿硬拉VS腿後勾	g65jp3 (小豪弟弟)	1795	0
12/10/05 12:02:52	談談腿推舉和蹲舉吧	james76 (DD)	5453	16
12/10/02 17:25:35	這個動作有其他可以取代的嗎?	tomcloud (cloud)	3374	2
12/09/30 10:45:31	有人整脊過嗎	james76 (DD)	2185	5
12/09/29 21:12:00	手臂想增粗就得先增加體重嗎?	cors2621 (啊升.)	4352	4
12/09/29 20:40:12	這樣的設定請各位提點指教	jasonfu0728 (瘋子丹)	1602	5
12/09/28 23:55:27	有限時間內...如果更改課表跟增加強度?	firen3000 (安達立爾)	2782	7
12/09/28 21:44:57	如何避免“走氣”or“冷掉”or“沒fu”的困境？	pavlov (咬人貓)	3112	14
12/09/28 15:53:14	大隻男的搖搖杯的液體	Shingo (Shingo)	11347	13
12/09/27 22:59:51	標準槓和EZ槓的重量	escaper (escaper)	2669	3
12/09/26 19:16:51	有關減脂與增肌的問題	youfan (帆哥)	3502	6
12/09/26 19:09:55	請教高手前輩們	jasonfu0728 (瘋子丹)	1984	8
12/09/25 13:30:09	在做三角肌運動，肩膀關節有莫名的疼痛	gn8783276 (古樂樂)	2659	3
12/09/25 03:58:49	為什麼...三角平舉的重量1直練不上來	t12190219 (Jon)	5765	10
12/09/20 13:58:39	請問住台中的大大各大學健身房的問題	s935152000 (小野狼)	3841	3
12/09/17 21:14:34	重量遞減的練法...強度不夠高嗎?	firen3000 (安達立爾)	6619	12
12/09/15 22:53:01	轉載 - 飲食分享 - 蛋的成分&知識	K.Y.C. (K.Y.C.)	3838	6
12/09/15 16:09:53	同一部位項目的排序問題	vincent11 (阿多霓)	1791	1
12/09/14 23:57:23	請問住台中的大大各大學健身房的問題	s935152000 (小野狼)	1481	0
12/09/13 14:33:41	有人會想變成美式足球員的身材嗎？	gn8783276 (古樂樂)	3534	0
12/09/12 22:59:13	救命啊...... 我的奶歪掉了	tony730106 (超嫩衝浪手)	3633	1
12/09/12 11:02:02	請教各位鐵大三頭肌訓練	shettb (wade)	2363	1
12/09/09 22:44:49	啞鈴臥推預備姿勢(在家練或自己練的可以參考看看)	vincent11 (阿多霓)	4535	2
12/09/09 17:31:26	請問中壢哪裡有比較好的健身房跪求感謝各位大大!!	a4657768 (阿誠)	5073	5
12/09/08 22:38:26	最近的重量訓練開始出現很難受的偏頭痛，請問有類似的狀況的前輩可以指導一下該掛哪一科嗎?	maldy (竹竿)	4571	6
12/09/08 16:41:56	突發奇想...關於水煮飲食	yt51641 (Y.Ting)	4328	13
12/09/07 22:28:17	這個動作可以練到背嗎？？	gn8783276 (古樂樂)	2345	1
12/09/07 13:07:27	麻煩各位大大幫小弟看一下感謝很想練出腹肌	a4657768 (阿誠)	4791	13

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